20 avantages incroyables de Milk Thistle pour la peau, les cheveux et la santé

Les propriétés médicinales magiques de chardon-Marie sont connues depuis plus de 2000 ans. Ses avantages correctives ont été documentés dès le 4ème siècle avant JC Il est aussi communément appelé le chardon de dame, le chardon saint et le chardon Sainte-Marie. Il est aussi appelé la « herbe du foie » en raison de son efficacité comme remède contre les problèmes de foie. Il est une plante herbacée qui pousse chaque année. Il devient 10 pieds de haut avec des fleurs violettes et rouges. Le chardon-Marie est originaire de la partie sud de l'Europe, l'Afrique du Nord, le sud de la Russie et de l'Asie Mineure. Il se trouve aussi dans certaines régions d'Amérique du Nord et du Sud.

Le chardon-Marie est bien connu pour un traitement à base de plantes efficace pour divers troubles du foie. Les Européens étaient parmi les premiers à utiliser des graines de cette plante pour traiter les problèmes de foie. Cette herbe est ainsi nommé à cause de la substance laiteuse qui est dérivé de celui-ci lorsqu'il est écrasé. La recherche a montré qu'il possède de nombreuses propriétés bénéfiques qui peuvent être utilisés pour améliorer la santé et le traitement des affections différentes.

Avantages de chardon-Marie pour la peau:

On croit que l'herbe a des propriétés anti-inflammatoires, détoxifiant, adoucissants et des propriétés antioxydantes qui aident à améliorer l'état de votre peau. Les experts recommandent de consulter un médecin avant de prendre des suppléments de chardon-Marie, car il n'y a pas des preuves solides pour prouver les avantages du chardon-Marie. Voici quelques façons que cette herbe magique pourrait faire des merveilles pour votre peau:

1. Aide à se débarrasser des boutons, Acné, eczéma et l'acné:

Le chardon-Marie a des propriétés détoxifiantes. En même temps, il est également connu pour aider à produire de la bile dans l'intestin pour maintenir la digestion et les mouvements intestinaux normaux. Les deux d'entre eux sont importants pour la peau en se débarrassant des radicaux libres dans les body.This aide finalement à se débarrasser de Pimple et des problèmes de peau liés.

2. Radieuse et éclatante peau:

L'anti-oxydant et la propriété détoxification du chardon-Marie est considéré comme bénéfique pour la peau car elle élimine les toxines de votre corps. Votre foie et du côlon sont purifiés par cette herbe merveilleuse, rendant possible pour votre peau radieuse et éclatante.

3. Prévient la peau Flare-Ups:

L'un des composants du chardon-Marie est silymarine, qui est censé avoir des pouvoirs de guérison. En augmentant les niveaux de glutathion dans votre corps, il prévient les maladies de la peau comme le psoriasis et des poussées. La carence en glutathion, une protéine qui possède des propriétés de détoxication, est dit être une cause du psoriasis. La teneur en glutathion dans le chardon-Marie est connu pour améliorer la condition de la peau par la détoxification du corps de l'intérieur.

4. Hydrate et assouplit la peau:

Comme mentionné précédemment, le chardon-Marie a des propriétés adoucissantes. Il est cette propriété qui aide à hydrater et adoucir la peau sèche. Cela signifie qu'il forme une couche sur la membrane de mucus, et contribue ainsi à maintenir la respiration de la peau, à l'abri des agressions extérieures. Votre peau va considérablement améliorer, devenir plus lisse et souple avec l'apport du merveilleux chardon-Marie.

5. Rend la peau propre et claire:

Le chardon-Marie est connu pour être un purificateur sanguin efficace. Il purifie le sang, aider dans la circulation sanguine et éliminer les toxines. Il nettoie aussi la peau des matériaux qui provoquent des taches, des marques, etc. Avoir le chardon-Marie régulièrement vous aider à avoir une peau plus claire.

6. Prévient le cancer de la peau et photovieillissement:

Selon les études menées au Centre de cancérologie de l'Université du Colorado, silibinin, qui est un extrait de chardon-Marie, a la capacité de réparer ou de tuer les cellules de la peau qui ont été affectés par l'exposition au rayonnement UVB. Elle protège également la peau contre les effets nocifs du rayonnement UVB.

7. Retarde le vieillissement:

Le chardon-Marie maintient votre peau éclatante et rayonnante. Sa capacité à promouvoir la croissance des cellules saines signifie aussi qu'il contribuera à retarder le vieillissement dans une certaine mesure.

Il ne peut y avoir de preuves solides qui profite le chardon-Marie votre peau. Mais, il a les propriétés qui profitent les différentes parties de votre corps, comme le foie, les reins, du côlon, du sang, etc., qui ont à leur tour des effets fantastiques sur votre peau. Quand votre corps est en bonne santé de l'intérieur, elle montre à l'extérieur aussi bien, ce qui signifie que vous aurez naturellement brillant et une peau saine tous les temps.

Avantages de chardon-Marie pour les cheveux:

Le chardon-Marie et ses extraits, en particulier silymarine, sont à l'étude approfondie pour savoir comment ils peuvent bénéficier de notre santé. Nous savons déjà qu'il peut profiter à votre peau à bien des égards par la purification et l'encouragement du bon fonctionnement des différents organes dans votre corps. Cette plante miraculeuse est dit avoir de grands avantages pour les cheveux aussi bien.

Voici la façon dont le chardon-Marie est de faire des merveilles croit pour vos cheveux:

8. Renforce et protège cheveux Follicles:

La perte de cheveux et la calvitie est un problème majeur chez de nombreuses personnes partout dans le monde. De nombreux remèdes de perte de cheveux comprennent le chardon-Marie, car on croit qu'il peut prévenir la perte de cheveux lorsqu'il est combiné avec d'autres ingrédients importants. Lorsqu'il est utilisé avec d'autres plantes naturelles et à base de plantes, il est connu pour être efficace pour renforcer et protéger les follicules pileux.

9. Prévient la perte des cheveux:

La capacité de la plante à détoxifier votre corps est aussi l'une des raisons pour lesquelles le chardon-Marie est souvent recommandé comme un remède pour la perte de cheveux. Le fait est qu'un corps bien équilibré et sain est censé renforcer les cheveux, ce qui empêche donc la chute des cheveux et la perte de cheveux.

10. Réparations de dommages existants:

Le chardon-Marie est connu pour aider à protéger le foie contre les effets secondaires néfastes du stress. Il contribue également à promouvoir la capacité de guérison du foie. Cela signifie que le foie fonctionne normalement et aide à maintenir les cheveux et la peau saine en se débarrassant des toxines et autres déchets du corps.

Avantages de chardon-Marie pour la santé:

Saviez-vous que l'Institut national américain de la santé et de la Bibliothèque nationale de médecine ont catalogué plus de 400 recherches scientifiques et des études du merveilleux chardon-Marie et les composés actifs qu'il contient dans leur base de données pour les médicaments? Les études qui ont été menées jusqu'à présent ont confirmé ce que les générations passées ont connu et cru pendant des siècles. Cette plante magique est l'un des ingrédients naturels les plus précieux pour les différents remèdes et des traitements. Ayons un regard sur les avantages pour la santé de chardon-Marie:

11. Traite des problèmes de foie:

Le chardon-Marie est largement connu pour son efficacité dans le traitement naturellement des conditions liées au foie. Ces conditions sont les suivantes:

• Cirrhose causés par l'alcool
• Les lésions hépatiques induites par l'abus de drogues et d'alcool
• Hépatite virale
• Fibrose
• Maladie du foie gras
• Stéatose hépatique non alcoolique
• Sans alcool stéato-hépatite
• La toxicité hépatique causée par l'utilisation de stéroïdes
• Pollution du foie due à des toxines et polluants

12. Aide à récupérer De Cirrhose:

Les dommages causés au foie due à une consommation excessive d'alcool peut être guéri en utilisant le chardon-Marie comme une partie de l'alimentation quotidienne.

13. Traite l'hépatite qui est due à une infection virale:

Le chardon-Marie est très bénéfique pour traiter l'hépatite virale en rendant le foie plus fort. Il aide également le corps à récupérer par rapport aux faibles niveaux d'immunité.

14. Réduit le cholestérol:

Le chardon-Marie est riche en substances, ce qui réduit le taux de cholestérol malsain dans le corps. Cela signifie aussi qu'il ya moins de stress sur le foie et les reins.

15. Prévient le cancer:

Le chardon-Marie est connu pour avoir un effet positif sur de nombreuses cellules du corps et inhiber toute croissance inappropriée ou sans inhibition de cellules cancéreuses dans le corps. Le chardon-Marie est connu pour prévenir le cancer du côlon, le cancer du rein, le cancer du sein, le cancer du poumon et le cancer du col utérin ainsi.

16. Offres avec le problème de la ménopause chez les femmes:

Le chardon-Marie est chargé avec des minéraux et aide dans le cycle normal de la menstruation chez les femmes. Elle contribue également à faire face aux problèmes liés à la ménopause.

17. Traite Allergies saisonnières:

Il a été prouvé que le chardon-Marie est utilisé en combinaison avec d'autres médicaments anti-histaminiques ou traitements naturels peuvent aider à réduire l'inflammation. Il est très efficace pour traiter les allergies et réduire l'inflammation.

18. Diminue et traite Brûlures d'estomac:

Le chardon-Marie est connu pour aider à réduire les symptômes de brûlures d'estomac. Elle réduit également l'inconfort entraîné.

19. Et douleurs Crampes Réduit:

Si le chardon-Marie est utilisé régulièrement sur une période de 4 semaines, il apportera un soulagement et un répit de la nausée, des vomissements, des crampes et des douleurs à l'estomac.

20. Traite Autres problèmes de santé:

Tous les maux ou les problèmes ci-dessus peuvent être traités avec l'utilisation du chardon-Marie. Ceux-ci sont prouvés par la recherche scientifique et médicale. Il y a aussi quelques autres problèmes qui peuvent être traités avec le chardon-Marie, mais les faits scientifiques et les preuves sont insuffisantes. Certains des problèmes sont le paludisme, les problèmes de Spleen, Gall problèmes liés à la vessie et le gonflement des poumons, communément connu sous le nom pleurésie.

Autres avantages du lait Chardon:

Les deux études cliniques et expérimentales ont montré que le chardon-Marie a beaucoup d'autres avantages pour les conditions qui ne sont pas liées au foie. Ces avantages sont les suivants:

• Prévient la maladie d'Alzheimer en fonctionnant comme un agent thérapeutique.
• Améliore les niveaux de sucre dans le sang dans votre corps.
• Réduit les dégâts aux cellules qui sont causées par l'exposition à des traitements de radiothérapie et de chimiothérapie
• Aide à des problèmes concernant l'indigestion et d'autres plaintes liées à l'intestin.
• Aide à réduire les effets de l'intoxication causée par les champignons amanite phalloïde.
• Fonctionne comme un écran solaire naturel et protège votre peau contre les rayons UVB.

Comme vous venez de lire, il ne semble pas être une fin à la façon dont cette plante merveilleuse peut aider à améliorer votre santé et de traiter même des maladies graves, telles que la cirrhose. De plus en plus d'études sont menées, les chercheurs en savoir plus sur les propriétés bénéfiques du chardon-Marie. Avec autant d'avantages, il est pas étonnant que les gens de partout dans le monde choisissent de l'inclure dans leur régime alimentaire.

Valeur nutritionnelle du lait Thistle:

Le chardon-Marie contient un complexe bio-flavonoïde qui est appelé silymarine. Il est le principal ingrédient de la plante. Il est aussi le composé actif qui donne le chardon-Marie impressionnant ses propriétés médicinales. Silymarine est composé de 3 flavanoids:

• Silybine, qui est également connu sous le nom « silibinin ».
• Silydianin, qui est également connu sous le nom « silidianine ».
• Silychristin, également connu sous le nom « silicristin ».

Le principal flavonoïde dans silymarine est silybine, ce qui représente environ 50% à 70% d'extrait le plus important de chardon-Marie. Silybine a été étudié sur le plan clinique et les chercheurs ont trouvé que ce l'élément le plus bénéfique et biologiquement active de silymarine.

Avant l'extraction, les fruits de chardon-Marie contiennent:

• Silymarine
• Silyhermin
• Neo-silyhermin A et B
• Protéine
• La vitamine E
• Stérols
• Quercétine
• Apigénine
• Kaempférol
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringine
• Dihydroxychromone

Les feuilles contiennent:

• Lutéoline
• De lutéoline 7 - 0-glucoside
• Acétate de triterpène
• L'acide fumarique

Le chardon-Marie et ses nombreuses formes:

Maintenant que vous connaissez les avantages de chardon-Marie, il est naturel de savoir sous quelle forme est-il mieux utilisable. Vous pouvez également savoir si elle est facilement disponible pour utilisation ou non.

La réponse à cela est ici - il est facilement disponible sur le marché sous la forme d'extraits et peut être trouvé comme comprimé, gel, poudre, teinture et de la capsule. En fonction de la dose recommandée et de l'utilisation, vous pouvez choisir différentes façons d'inclure dans votre utilisation quotidienne.

Façons d'utiliser le chardon-marie dans votre alimentation quotidienne:

Le chardon-Marie est une plante polyvalente qui peut être consommé de nombreuses façons de gagner ses nombreux avantages. Elle se trouve sous forme de comprimés, de capsules, de gel, de poudre et sous forme de teinture. Beaucoup de gens achètent des suppléments de chardon-Marie car ils sont facilement disponibles que dans sa forme de plante fraîche.

Voici quelques-unes des façons sur la façon de prendre le chardon-Marie et en faire une partie de votre alimentation quotidienne:

1. Thé:

En dehors de suppléments de comprimés ou de capsules et Teintures, le chardon-Marie est également disponible sous forme de thé emballé. Chaque sachet de thé a toute la bonté de cette herbe miraculeuse. Ainsi, une tasse par jour peut vous donner tous les avantages pour la santé. Si vous avez des feuilles fraîches de chardon-Marie, vous pouvez également infuser le thé fait maison avec des feuilles écrasées trempées dans l'eau chaude pendant environ 5 minutes. Vous pouvez ajouter du miel pour la bonté et de saveur!

2. Colorant Dilué:

Si vous avez le chardon-Marie sous forme de teinture, vous pouvez toujours l'ajouter à un verre d'eau et boire chaque matin ou le soir. Tout ce que vous pouvez avoir besoin est quelques petites gouttes de la teinture de bénéficier des effets magiques de cette plante.

3. Graines sous forme de poudre:

Comme vous l'avez lu, les graines sont la partie la plus utilisée du chardon-Marie. Si vous souhaitez bénéficier des pouvoirs puissants des graines de cette plante, vous pouvez l'utiliser sous sa forme en poudre. Vous pouvez saupoudrer la poudre à un plat que vous cuisinez. Il est également un ingrédient incroyable pour les vinaigrettes, les sauces, etc.

4. Milk Thistle Smoothie:

Buvez-vous un verre de smoothie aux fruits le matin pour le petit déjeuner? Eh bien, ajouter le chardon-Marie à lui! Tout ce que vous devez faire est de tremper quelques graines au sol de l'herbe dans la nuit l'eau et l'ajouter à votre smoothie le matin. Vous pouvez également essayer avec des baies de Lyceum qui ont été coupés et mis dans un mélangeur avec un peu de jus de citron d'agrumes! Délicieux et oh si bon pour vous!

5. Jus:

Vous pouvez ajouter les graines de chardon-Marie concassée ou la poudre à votre verre quotidien de jus de fruits pour cette bonté supplémentaire! Comment pouvez-vous pas aimer quelque chose qui donne à votre jus de fruits sains plus d'avantages que votre corps vous remerciera pour?

Si vous vous demandez comment le chardon de lait que vous devriez prendre en une journée, les experts recommandent environ 100 à 250 milligrammes par jour. Consommer plus que cela pourrait entraîner des effets secondaires tels que des nausées, des maux de tête, des maux d'estomac, une irritation de la peau et des démangeaisons. Voilà pourquoi les experts conseillent que vous consultiez votre médecin avant de commencer à ajouter le chardon-Marie à votre régime alimentaire sous sa forme fraîche ou un supplément. Il est particulièrement important de le faire si vous prenez des médicaments pour diverses maladies ou troubles.

Quand éviter Milk Thistle?

Même si le chardon-Marie est chargé avec de nombreux avantages pour la santé et des propriétés médicinales, il est très important de comprendre qu'il pourrait aussi avoir des effets défavorables dans certaines situations et conditions médicales.

Ci-dessous sont quelques-unes des conditions médicales et des situations où vous devez éviter d'utiliser le chardon-Marie du tout:

1. Évitez si vous êtes enceinte ou allaitante:

Le chardon-Marie est connu pour avoir des effets néfastes sur les femmes enceintes et causer des problèmes pour les femmes qui allaitent. Bien qu'il y ait des preuves est noyau dur pas d'établir cela comme un fait de jeu, les conseils du médecin de prendre des précautions pour éviter les effets secondaires qui pourraient avoir un impact qui change la vie sur l'enfant et la mère, ou les deux.

2. Évitez si vous êtes allergique à Asteraceae ou Composées:

Le chardon-Marie appartient à la famille des Asteraceae ou Compositae. Si vous êtes allergique à l'un des plantes comme des marguerites, marigolds, herbe à poux, les chrysanthèmes, etc., il est conseillé d'éviter le chardon-Marie. Comme il y a des chances que vous pouvez finir avec une réaction allergique et ont besoin de médicaments pour le fixer. En outre, tendre la main à votre médecin pour obtenir des conseils.

3. Évitez si vous avez conseillé de réduire Estrogen:

En cas de maladie qui est liée au système reproducteur, le médecin pourrait ou pourrait vous conseiller de regarder le niveau d'oestrogène dans le corps. Il est préférable d'éviter le chardon-Marie dans une telle situation que l'oestrogène végétal pourrait causer des problèmes et des complications.

Les nombreux avantages merveilleux du chardon-Marie peuvent être obtenus lorsque vous consommez dans sa forme la plus concentrée. Vous pouvez faire des merveilles pour votre foie, du côlon et d'autres organes vitaux du corps en prenant cette herbe magique. Comme mentionné précédemment, vous pouvez l'utiliser de différentes façons de l'intégrer dans votre alimentation quotidienne. Les suppléments sont également efficaces pour vous fournir toute la bonté du chardon-Marie.

Avec le chardon-Marie, vous gagnez la peau claire et brillante. Son utilisation éliminer les toxines nocives de votre corps et fournit la bonne santé globale. Il empêche également de nombreuses maladies nuisibles. Pendant des siècles, le chardon-Marie a été utilisé dans de nombreuses régions du monde, et il est vraiment l'un des meilleurs médicaments de guérison naturelle. Des études récentes ont prouvé et plus de gens apprennent à connaître toutes les différentes façons que cette plante peut bénéficier de notre corps.

Pour vous garder en bonne santé à la fois interne et externe, l'inclure dans votre alimentation. Il ne fait aucun doute que ses pouvoirs puissants feront votre corps un monde de bon et vous garder en bonne santé pendant de nombreuses années à venir.

Connaissez-vous d'autres avantages du chardon-Marie à ajouter? Partagez-les en commentant ci-dessous.