15 meilleurs avantages de White Pumpkin pour la peau, les cheveux et la santé

Qu'est-ce que la citrouille blanche?

La citrouille est une courge végétale comme gourde qui appartient au genre Cucurbita et la cucurbitae familiale. Les citrouilles sont généralement populaires pour tarte à la citrouille qui est traditionnellement une partie des repas de Thanksgiving aux Etats-Unis. Potirons sont disponibles en différentes variétés et de couleurs allant du jaune, orange vif, brun, gris et blanc. Citrouille blanche est assez fréquent en Angleterre où il est principalement utilisé à des fins de sculpture et de décoration. En raison de sa peau blanche, il est considéré comme idéal pour la sculpture et la peinture. Pumpkins forment une partie importante de décorations pour Halloween où un visage est gravé sur elle et la citrouille est creusée à la lumière des bougies à l'intérieur.

En plus d'être utilisé comme pièces décoratives, la citrouille blanche peut facilement remplacer la citrouille orange dans de nombreuses recettes, y compris tartes à la citrouille et les soupes. Citrouille blanche est disponible en plusieurs variétés telles que Lumina, bébé huez, sucrerie de coton, casper, citrouille albinos, citrouille fantôme etc. La variété Lumina a un goût incroyable et la texture et peut être utilisé pour la cuisson. Citrouille blanche peut également être évidé pour être utilisé comme une soupière servir.

Avantages de citrouille blanc

Avantages pour la santé de blanc citrouille:

En plus de rendre les décorations attrayante, la citrouille blanche peut faire partie de nombreux plats comme il est très nutritif avec plusieurs avantages pour la santé. Il est faible en calories et riches en vitamines A, B6, C et E. En outre, il contient des minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le fer, l'acide folique, la niacine et de thiamine, ainsi que carotène, lutéine et de zéaxanthine. Ses bienfaits pour la santé sont les suivants.

1. Abaisse le cholestérol:

Citrouille blanche contient des quantités élevées de phytostérols. Ces composés peuvent remplacer et normaliser le cholestérol à un niveau sain, assurant ainsi une protection contre certains cancers.

2. Anti-dépresseurs:

La carence en tryptophane est responsable de causer la dépression. Citrouille blanche est riche en L-tryptophane, un acide aminé essentiel qui ne peut être fabriqué par le corps. Ce composé chimique contribue à atténuer une humeur dépressive, procurant une sensation de bonheur et de bien-être.

3. Bénéfique pour la santé des yeux:

Citrouilles blanches ont d'abondantes quantités de lutéine et de zéaxanthine, qui sont vitales pour protéger les yeux contre les radicaux libres et prévenir la formation de la cataracte, la dégénérescence maculaire et l'astigmatisme. Consommer cette citrouille sur une base régulière contribue à la promotion de la santé des yeux comme il est riche en vitamine A.

4. Anti-inflammatoire:

Les graines de citrouille vertes ont des propriétés anti-inflammatoires et donc sont efficaces contre l'arthrite et l'inflammation des articulations. Décoction à base de plantes à base de pulpe de citrouille peut être utilisé dans le traitement de l'inflammation intestinale.

5. Bénéfiques dans l'asthme:

Les antioxydants dans la citrouille blanche protègent le système respiratoire contre les infections et les attaques des radicaux libres. Par conséquent, ils réduisent et guérir les crises d'asthme.

6. Traitement des ulcères peptiques:

Les propriétés médicinales contenues dans l'aide à la citrouille blanche à apaiser le tractus gastro-intestinal et la guérison troubles digestifs et des ulcères gastro-duodénaux.

7. Protection contre le cancer de la prostate:

Citrouille et ses graines ont une teneur élevée en caroténoïdes et de zinc qui assurent une protection contre le cancer de la prostate. Ces composés aident à prévenir l'élargissement de la prostate ainsi que des problèmes de vessie irritable. Les graines de citrouille sont utilisés dans le traitement de hyperasia bénigne de la prostate (HBP).

8. Meilleur système immunitaire:

La grande variété de nutriments dans les merveilles de jus de citrouille blanc et citrouille blanche pour stimuler le système immunitaire en augmentant la production et la performance des globules blancs. Par conséquent, ils offrent une résistance contre divers types d'infections.

Avantages de la peau de citrouille blanche:

Citrouille blanche a une teneur élevée en antioxydants sous forme de vitamines A, C et E ainsi que le zinc qui sont parfaits pour votre peau. Certains des avantages de la peau de la citrouille blanche sont les suivantes.

9. Prévient les dommages à la peau:

Citrouille blanche est une excellente option si votre peau est endommagée par des conditions environnementales telles que la surexposition au soleil. La vitamine A apaise et adoucit votre peau et la vitamine C étant un antioxydant peut aider à remédier aux dommages causés par les radicaux libres. Citrouille masques du visage, hydratants et pelures nourrissent grandement votre peau en favorisant l'absorption des nutriments.

10. Anti-âge Avantages:

Citrouilles blanches sont riches en vitamines A, C et E ainsi que le zinc qui, ensemble, vous donnent une peau saine et éclatante et stimuler la production de collagène pour prévenir les signes du vieillissement. Avoir une tasse de graines de citrouille hydrates quotidiens et nourrit votre peau, protégeant ainsi contre l'apparition des rides. Il contient également des enzymes de fruits et acides alpha-hydroxy (AHA) qui améliorent le renouvellement cellulaire pour égayer et lisser votre peau.

11. Anti-acné:

Citrouille blanche contient des vitamines E et lutte contre l'acné T, plus communément connu sous le nom torulitine. Ainsi, il est utilisé dans plusieurs produits anti-acné qui fournissent le soulagement de l'acné, les taches ou les éruptions fréquentes. Frotter la partie charnue de citrouille fraîche sur votre visage deux fois par jour agit comme un toner défaut de lutte contre naturelle.

12. Bénéfique pour peau grasse et peau sèche:

Les graines de citrouille contiennent des acides gras essentiels et en vitamine E, qui sont essentielles pour maintenir une bonne fonction barrière de la peau ainsi que la régulation de sébum. Citrouille blanche est utilisée comme ingrédient actif dans les toners de la peau, les peelings et masques anti-acné pour réduire la taille des pores, le contrôle de l'excès d'huile et d'empêcher l'apparition de points noirs et boutons.

Citrouille blanche contient des enzymes naturelles qui aident à dissoudre les cellules de la peau sèche. Être riche en enzymes, il est utilisé dans les produits de soin pour les mains et les pieds secs, fissurés apaisantes et adoucissantes. Vous pouvez combiner deux cuillères à soupe de purée de citrouille avec deux cuillères à soupe de Vaseline pour votre traitement talon sec. Appliquez-le sur vos pieds la nuit et mettre des chaussettes en coton sur pour hydrater en profondeur.

13. Exfoliant naturel:

Citrouille blanche est souvent utilisé dans exfoliants et hydratants, car il aide à enlever les vieilles cellules de la peau de surface et encourage la production de nouvelles cellules. En raison de sa petite structure moléculaire, il peut pénétrer plus profondément dans la peau et traiter le teint terne, vieillissement de la peau et la pigmentation.

Avantages pour les cheveux de blanc citrouille:

En plus de la peau, les nutriments contenus dans la citrouille blanche sont extrêmement bénéfiques pour vos cheveux. Certains de ses avantages pour les cheveux sont les suivantes.

14. La croissance des cheveux favorise:

Citrouille blanche est riche en vitamine A, qui est extrêmement bénéfique pour votre cuir chevelu. Il contient également du potassium qui contribue à la promotion de la repousse des cheveux et prévenir la perte de cheveux.

15. Convient pour secs ou abîmés cheveux:

Tout comme le traitement de la peau sèche, cette citrouille est extrêmement bénéfique pour les cheveux secs ou abîmés. Ainsi, il peut former une partie de votre régime de soins capillaires où il peut être appliqué à l'extérieur sur vos cheveux ainsi que d'autres ingrédients tels que noix de coco, du miel et du yaourt.

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