Miel et citron pour la toux

Est-ce une toux persistante vous tuer? Est-ce votre précieux sommeil entrave, ou de créer une situation embarrassante au milieu d'une réunion? Sont over-the-counter médicaments pas assez efficace?

Ensuite, il est temps d'aller de l'arme ultime pour lutter contre le problème, la combinaison de citron et de miel.

Faites défiler la liste pour tout savoir sur ce hack rapide et utile.

Ce qui fait le miel et citron Un remède efficace contre la toux?

Commençons par une question-Pourquoi essentiel-nous tousser?

Tousser est la manière de votre corps de répondre aux irritants dans la gorge et les voies respiratoires. Le contrat de muscles du diaphragme et essayer d'expulser l'irritation. Voilà pourquoi la toux est considérée comme bénéfique pour le corps car il efface le mucus hors de l'intérieur (1).

Cependant, dans le cas où le mucus accumulé en grandes quantités, elle conduit à la toux incessante qui rend difficile pour la personne de dormir la nuit et passer à travers la journée.

Avantages de miel et de citron pour la toux

Le miel et la combinaison de citron est un remède traditionnel pour le traitement de la toux et a acquis une crédibilité équitable dans la communauté médicale.

Individuellement, chaque ingrédient a son propre pouvoir pour traiter une toux, et lorsqu'il est utilisé en combinaison, les avantages à double donnant des résultats garantis. Tout ce que nous avons besoin pour une toux tenace.

Regardons les prouesses individuelles de chaque ingrédient de cette merveilleuse combinaison d'abord:

Propriétés de miel

• Le miel contient des propriétés antibactériennes qui aident à se débarrasser des bactéries causant la toux nocives (2).
• Il est chargé avec des nutriments essentiels comme le potassium. Il contient également du calcium, du manganèse, du phosphore et de cuivre (3). Le corps a besoin de ces minéraux pour le fonctionnement normal et en bonne santé.
• La présence de ces nutriments dans le miel aide à réparer et à stimuler la croissance des tissus.
• Ces nutriments servent également comme antioxydants et d'éliminer les radicaux libres nocifs du corps.
• Miel de haute qualité contient une très faible teneur en eau, et par conséquent attire facilement les tissus environnants d'utiliser l'eau.

Propriétés de citron

• Lemon n'a pas besoin d'introduction et est connu pour être l'un des fruits d'agrumes qui sont riches en vitamine C (4). Un verre de jus de citron fournit un tiers de l'allocation journalière recommandée de cette vitamine.
• La vitamine C est connue pour aider le corps à construire le système immunitaire. Les antioxydants aident à réparer et prévenir les dommages cellulaires (5).
• Les citrons ont de fortes propriétés antibactériennes et antivirales.

Pourquoi est la combinaison de miel et de citron efficace contre la toux?

La douceur du miel stimule les glandes salivaires et induit la libération du mucus par les voies respiratoires. De plus, l'effet antimicrobien et anti-oxydant de miel limite la formation supplémentaire du mucus, fournissant ainsi un soulagement complet de la toux.

D'autre part, le citron aide à augmenter l'immunité contre ces infections, et quand vous buvez la concoction d'eau chaude, de citron et de miel, il desserre le mucus, apaise la gorge, et efface l'irritation des voies respiratoires.

Qui peut consommer du miel et de citron pour la toux?

Hivers beaux et confortables. Le temps de l'année synonyme de cacao non seulement chaud, neige argent, l'expérimentation garde-robe, mais tuques toux aussi, nez bouché et un mal de gorge.

Heureusement, nous avons un 3-en - solution 1 dans notre main-miel et de citron.

Mais qui peut tout faire usage de ce remède sûr-shot exactement? Découvrons-le.

1. Bébés:

Les bébés sont fragiles. Un glissement simple des médicaments et il peut conduire à une catastrophe. Nous avons donc besoin de penser un million de fois (le plus simple est de consulter un médecin, par la voie) avant d'utiliser un remède à la maison sur vos anges. Ils sont aussi ceux qui sont les plus sensibles aux changements climatiques et toux et le rhume, malheureusement.

Cependant, le miel et concoction de citron, lorsqu'il est utilisé avec modération, est considéré comme particulièrement sûr pour les bébés.

2. Les adolescents et les adultes:

Les adolescents et les adultes sont souvent victimes d'rhume et la toux, en particulier à l'évolution des conditions météorologiques. Les antibiotiques sont une option, mais ils ne sont ni possible ni complètement sûr lorsqu'ils sont pris à des doses plus importantes pour une période plus longue.

Cela nous laisse avec la nature mère et son gingembre cadeaux-comme, de réglisse, le poivre, le miel et le citron.

Sont-ils sûrs? Oui, complètement. Donnez la concoction d'essayer et de voir par vous-même.

3. Les femmes enceintes:

La grossesse est un moment où notre corps passe par de nombreux changements physiques, hormonaux et psychologiques. Cela les rend vulnérables aux germes nocifs qui flânent dans l'air, y compris les germes du rhume et de la grippe.

Dites bonjour au miel et citron-nos superhéros déguisé!

Get-sirotez expérimental à travers, gargarisme, faire une limonade, ont sous une forme de popsicle, couronner le tout avec différents autres ingrédients et vous verrez vous-même faire mieux en quelques jours! Et il est sûr d'utiliser aussi!

4. Aînés:

Les personnes âgées sont semblables à de petits enfants, comme le dit le dicton « la vieillesse est la deuxième enfance. » Ils ont besoin de l'amour et l'affection de leurs fournisseurs de soins et sont sujettes à de nombreux troubles du comportement et physiques, y compris la toux et le froid.

Ne prenez jamais cette maladie ennuyeux légère, cependant. Il est facile d'attraper un rhume, mais une tâche herculéenne à surmonter.

Le miel et le citron, cependant, est une alternative sûre et pas cher pour des médicaments en vente libre, même pour les personnes âgées.

Maintenant que vous avez une idée juste du relief ces deux peuvent prévoir une toux tenace, il est juste que nous vous donnons certaines recettes faciles à lutter contre cette maladie. Vérifiez-les dans la section ci-dessous!

Le miel et les remèdes efficaces de citron pour la toux

Citron et le miel peuvent être utilisés en combinaison avec un certain nombre de qui aidera à combattre une toux efficace des ingrédients jamais pensés avant. Nous avons compilé tous les meilleurs à un endroit pour réduire votre charge de travail.

Croyez-moi, toutes les recettes indiquées ci-dessous sont très faciles à suivre et peuvent être préparés avec des ingrédients facilement disponibles en quelques quelques minutes. Ainsi, ils sont non seulement efficaces, mais aussi moins cher et moins de temps.

Vérifie-les:

1. Le miel de base et tonique citron pour la toux

Ceci est une recette très simple avec du miel et du jus de citron pour le traitement de la toux. Apprenons comment le faire, nous?

Tu auras besoin de

• 1 tasse de miel organique
• 3 cuillère à soupe de jus de citron
• 1-4 tasse d'eau chaude

Qu'as tu besoin de faire

1. Mélanger une tasse de miel avec trois cuillères à soupe de jus de citron.
2. Ajouter de l'eau chaude et à remuer jusqu'à ce que les ingrédients sont mélangés complètement.
3. Vous pouvez prendre une cuillère à soupe de ce mélange deux fois par jour pour une toux, une fois dans la journée, et une fois avant d'aller au lit pour un sommeil paisible.
4. Réfrigérer le mélange restes de citron et de miel pour une utilisation ultérieure. Il peut être utilisé en toute sécurité pendant un mois.

Remarque: Chaque fois que vous utilisez du miel et de citron pour une toux, assurez-vous que vous utilisez du miel local, biologique et citrons frais. Évitez d'utiliser le jus de citron en bouteille pour le traitement, que vous n'obtiendrez pas les résultats souhaités.

2. Miel, jus de citron, et Glycérine pour la toux

Glycérine est connu pour ses excellentes propriétés hydratantes. Ainsi, il est généralement utilisé en combinaison avec du miel et de citron pour soulager une gorge crue et des démangeaisons.

Tu auras besoin de

• Un citron entier
• 2 cuillères à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe de glycérine

Qu'as tu besoin de faire

1. Prenez une casserole et faire bouillir un citron non coupé dans l'eau pendant environ 10 minutes.
2. Mélanger dans deux cuillères à soupe de miel chaque et de la glycérine.
3. Presser le citron bouilli, sortez du mélange, et stocker le reste de la solution dans une bouteille en verre.
4. Prenez une cuillère à café de ce mélange deux ou trois fois par jour pour obtenir le soulagement de la gorge et de la toux irritante.
5. Réfrigérer la solution en bouteille pour une utilisation ultérieure.

3. Le miel, jus de citron et l'ail pour la toux

La combinaison de travaux de jus de citron et de miel avec de l'ail mieux si vous avez également la congestion dans la poitrine. L'ail se décompose le flegme qui provoque la congestion et aide à effacer la poitrine (6).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• Miel 1 cuillère à soupe
• 1 - 2 cuillère à café d'ail râpé
• 1 tasse d'eau

Qu'as tu besoin de faire

1. Prenez une casserole et ajouter le jus de citron et l'ail en elle.
2. Couvrir les ingrédients avec une tasse d'eau et faire bouillir le mélange.
3. Verser ce mélange dans une tasse, ajoutez une cuillère à soupe de miel et remuer la solution.
4. Buvez ce mélange une fois par jour pour un soulagement instantané.

Remarque: Vous pouvez également double ou triple la partie de l'ail et le jus de citron et d'ajuster le miel en conséquence si vous êtes souvent occupé. Conserver cette solution dans le réfrigérateur. Ajouter un ou deux cuillères à soupe de cette teinture dans une tasse d'eau tiède avant de l'utiliser.

4. Miel, citron, gingembre et pour la toux

En utilisant le gingembre en combinaison avec du miel et de citron pour se débarrasser d'une toux chronique est fortement recommandée. Il contient des antioxydants et de nombreuses huiles essentielles et un antitussif spécial, oléorésine (7).

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• 2 cuillères à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de racine de gingembre
• 2 tasses d'eau

Qu'as tu besoin de faire

1. Prenez une casserole et ajouter deux tasses d'eau, le gingembre et le jus de citron pour elle.
2. Faire bouillir le mélange, puis enlever la chaleur.
3. Laisser refroidir pendant environ 20 minutes.
4. Passer au tamis et transférer la solution à un verre. Ajouter le miel et bien mélanger.
5. Buvez ce mélange une fois par jour jusqu'à ce que votre toux disparaît.

5. Le miel, jus de citron et de l'huile de noix de coco pour la toux

L'huile de coco est riche en antioxydants, des substances antivirales et antibactériennes, et fournit une immunité au corps (8). Elle diminue la durée et la gravité de la maladie.

Tu auras besoin de

• 3 cuillères à soupe de jus de citron
• 1 - miel 4 tasse
• 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco

Qu'as tu besoin de faire

1. Dans une casserole, mélanger deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco, trois cuillères à soupe de jus de citron et de miel ¼ tasse.
2. Faire chauffer le mélange jusqu'à ce que l'huile de noix de coco a complètement fondu. Ne pas laisser le mélange atteindre son point d'ébullition.
3. Éteignez la chaleur et de transférer cette solution dans un récipient pour une utilisation ultérieure.
4. Prenez une cuillère à soupe de ce tonique deux fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Parce que l'huile de noix de coco durcit rapidement, chaque fois que vous aurez besoin de réchauffer le mélange puis consommer.

Remarque: L'huile de coco est utilisé dans de nombreuses cuisines et peut être trouvé facilement à tout épicerie. Mais puisque vous utilisez pour le traitement, assurez-vous que vous achetez l'huile de noix de coco essentielle dans sa forme la plus pure pour obtenir des résultats rapides.

6. Le miel, jus de citron, l'huile d'olive pour la toux

Ce sirop contre la toux naturelle est parfaite pour dompter même le combat le plus tenace d'une toux.

Tu auras besoin de

• ¾ brut de coupe, le miel de sarrasin organique ou du miel local
• ¼ tasse d'huile d'olive vierge
• 2 - 4 cuillères à soupe de jus de citron bio
• 2 cuillères à soupe d'ail haché ou 1 cuillère à soupe de gingembre fraîchement râpé
• 1 - 2 tasse oignon émincé

Qu'as tu besoin de faire

1. Prenez un récipient propre et placer un oignon coupé en tranches, le gingembre râpé ou l'ail haché en elle.
2. Couvrir les ingrédients avec du miel et laisser les ingrédients infusent et se contenter d'environ 8 heures.
3. Au bout de 8 heures ou plus, ajouter le jus de citron et l'huile d'olive à lui.
4. Passer le sirop et conserver dans un bocal propre. Pour une utilisation à long terme, le stocker dans un réfrigérateur. Il dure 4 à 6 semaines lorsqu'ils sont stockés dans le congélateur.
5. Prenez une cuillère à soupe de ce sirop deux fois par jour pour obtenir un soulagement instantané d'une toux. Vous aurez besoin de réchauffer chaque fois que vous l'utilisez.

Remarque: Si vous ne voulez pas ajouter des ingrédients supplémentaires, alors, vous pouvez simplement mélanger le jus de citron naturel, le miel et l'huile extra vierge ensemble en remuant bien. Buvez ce mélange soit chaud ou à la température ambiante.

7. Miel, citron, et Bourbon Whiskey Pour Cough

Ce sirop est parfait pour les adultes qui aiment le goût fort du whisky.

Tu auras besoin de

• Miel 1 cuillère à soupe
• 4 cuillères à soupe de jus de citron
• 4 cuillères à soupe bourbon
• 1 - eau 2 tasse

Qu'as tu besoin de faire

1. Prenez une casserole et ajouter le jus de citron, bourbon, et de l'eau à elle.
2. Faire chauffer pendant environ deux à trois minutes et ajouter le miel à elle. Faire chauffer à nouveau pendant deux à trois minutes.
3. Éteignez le feu et laisser la solution refroidir. Avoir chaud peut brûler votre langue.
4. Avoir ce mélange juste avant d'aller dormir.
5. Répétez ce processus tous les soirs, jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

8. Miel, citron, cannelle et pour la toux

La cannelle est une solution pour tout-d'ajouter une saveur distincte à votre cuisine de Noël pour guérir une toux tenace. Regarde:

Tu auras besoin de

• 1 tasse de miel organique ou local
• 3 cuillères à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
• 1 - eau 4 tasse

Qu'as tu besoin de faire

1. Prenez une casserole et ajouter du citron, du miel et de cannelle en poudre à elle. Bien mélanger.
2. Faire chauffer la solution pendant une demi-minute, puis ajouter de l'eau. Porter à ébullition, puis éteignez le feu.
3. Laisser la solution refroidir un peu puis le transférer dans un bocal en verre propre et sec pour une utilisation ultérieure.
4. Prenez deux-trois cuillères à café de ce sirop contre la toux avant d'aller dormir pour une nuit sans toux.

9. Miel, jus de citron, et vinaigre de cidre pour la toux

Le vinaigre de cidre a besoin d'aucune introduction. Il est populaire pour toutes les bonnes raisons.

Lorsqu'il est ajouté à une solution de citron et de miel, ses bienfaits pour la santé multiplie plusieurs plis.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de miel brut
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• 2 cuillères à café de vinaigre de cidre organique
• 1 tasse d'eau bouillante

De quoi as-tu besoin

1. Prenez un verre et ajouter le jus de citron, le miel et aéroglisseur à lui.
2. Couvrir les ingrédients avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant une minute.
3. Incorporer la solution et ont juste avant d'aller dormir tous les soirs.

Mise en garde

Voici quelques facteurs que vous devez garder à l'esprit avant d'opter pour un citron à part entière et le traitement du miel:

• Selon les experts, le miel contient la bactérie Clostridium botulinum, un type de botulisme qui peut causer une intoxication alimentaire mortelle chez les enfants. Voilà pourquoi a informé les Centers for Disease Control que le miel ne doit pas être administré aux nourrissons ou les bébés de moins d'un an.
• Si vous utilisez une température et des crachats de mucus vert, vous devez immédiatement consulter votre spécialiste en soins de santé. Ces symptômes sont graves et peuvent conduire à d'autres conséquences graves.
• Si vous éprouvez des difficultés à avaler ou de la difficulté à respirer, de miel et de citron dans l'eau chaude, mais peut servir antitussif, ne guérit pas la cause de la maladie. Par conséquent, dans de telles circonstances, vous devez demander l'avis d'un médecin.
• Vous devez éviter le miel et le traitement du jus de citron si vous êtes allergique à ces ingrédients ou qui souffrent d'un problème de la vésicule biliaire.

La combinaison de jus de citron et le miel est assez puissant pour faire disparaître non seulement vos froides, mais aussi d'autres symptômes qui y sont associés. Il est facile de se préparer à la maison, très économique et n'a absolument aucun effet secondaire, ce qui en fait un tonique sans danger pour les adultes et les enfants.

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Restez en forme, rester en bonne santé!