7 avantages étonnants pour la santé de Pili Nuts

Noix pili sont « écrou » secret le mieux gardé du monde, mais cela ne veut pas dire qu'ils sont cinglé du tout! Originaire des sols volcaniques des Philippines, les noix de pili sont l'un des plus nutritifs parmi toutes les noix. Et ceux-ci viennent avec une foule d'avantages.

Si vous vous demandez ce que ces avantages pourraient être, alors c'est le poste idéal pour vous de lire. Délai plus et continuer!

Qu'est-ce que Pili noix?

Dérivé de l'arbre Pili, qui pousse généralement jusqu'à 20 pieds de haut, noix Pili ou Canarium ovatum, sont originaires des régions océaniques de l'Asie du Sud-Est. Ces noix sont largement consommés en raison de leur teneur élevée en protéines et teneur en éléments nutritifs. (1)

Regardons quelques-uns des avantages de Pili Nuts ici:

1. Riche en éléments nutritifs du noyau:

Ce produit est le plus important de l'écrou de pili. Le noyau est riche en manganèse, de potassium, de calcium, de graisses, de protéines et de phosphore. Cela fait écrou pili l'un des aliments les plus riches en nutriments là. Le noyau est utilisé pour créer Pili Nut huile de noyau, qui est mooted être en meilleure santé que l'huile d'olive. Pili huile de noix du noyau améliore le profil lipidique et est riche en antioxydants. (2)

2. Encourage la santé du cœur:

Pili Les noix sont riches en acides gras oméga sains pour le cœur. En fait, les noix de pili contiennent tous les importants acides gras oméga, qui non seulement améliorer la circulation sanguine, mais aussi réduire le risque de contracter une maladie cardio-vasculaire vous. L'American Heart Association exhorte les personnes ayant des problèmes cardiaques d'avoir des aliments riches en acides gras oméga, ce qui rend les noix pili une denrée alimentaire hautement souhaitable. (3)

3. Antioxydant:

Noix pili ont des caractéristiques antioxydantes. Ils aident à maintenir les niveaux de sucre dans le sang, promouvoir le développement des muscles et des tissus, régulation de l'énergie et aider à la purge du corps des dommages induisant des radicaux libres (4). Les antioxydants aident également à la croissance des cellules contre le cancer et de promouvoir une meilleure santé de la peau. Cette caractéristique fait écrou pili un recours effectif pour la plupart des conditions mentionnées ci-dessus.

4. L'insomnie Overcome:

Noix pili peuvent également vous aider à surmonter l'insomnie et d'autres troubles privés de sommeil. Comment? Eh bien, les noix de pili sont riches en nombreux minéraux essentiels, et l'un d'entre eux est le magnésium. Ils contiennent en fait la plus haute teneur en magnésium de tout écrou. Cette propriété rend les noix de pili un excellent remède pour l'insomnie que le magnésium traite les symptômes de l'insomnie et vous aide à mieux dormir la nuit. (5)

5. Encourage la peau et la santé des cheveux:

Rappelez-vous tous ces vitamine E riches publicités huile de cheveux? Même si vous ne le faites pas, vous savez peut-être que la vitamine E contribue à améliorer votre peau et de la qualité des cheveux. La vitamine E aide à protéger votre corps contre de nombreuses maladies comme les sédiments de cholestérol, et active même des antioxydants. Pili Les noix sont la plus riche source de vitamine E parmi toutes les noix, ce qui explique pourquoi ils contribuent à promouvoir votre peau et la santé des cheveux. (6)

6. Riche en protéines:

Il y a une raison noix de pili sont salués comme les noix les plus sains du monde. Il est parce qu'ils sont plus simplement riches en protéines; ils contiennent tous les huit acides aminés essentiels. Imaginez remplacer les aliments qui contiennent seulement un ou deux acides aminés, qui se vante de tous. Voilà pourquoi les noix pili sont si nutritifs et rassasient plus longtemps. (7)

7. Empêche l'inflammation de la langue:

L'acide folique ou vitamine B9 est l'une des vitamines B les plus essentiels là-bas. L'inflammation de la langue, ou glossite, ne sont pas une condition douloureuse et est habituellement causée par un manque d'acide folique dans le régime alimentaire. Comme Pili noix est l'une des sources les plus riches de la vitamine B9, elle aide à prévenir et même aider à guérir glossite. Ainsi, après avoir Pili noix est l'une des meilleures façons de maintenir les niveaux d'acide folique en bonne santé. (8)

Donc, maintenant que vous connaissez les avantages pour la santé de noix Pili, commander votre propre bouteille aujourd'hui. Pili Les noix sont également disponibles dans les versions enrobées de chocolat. Si vous êtes soucieux de leur santé et sont à la recherche d'une collation saine qui vous permet de rester plein pendant longtemps, puis essayez de noix pili. Vous ne serez pas déçu!

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