10 avantages incroyables du thé Earl Grey

Avez-vous jamais thé Earl Grey? Avez-vous entendu parler avant? Sinon, il est temps que vous avez appris à ce sujet et a commencé à prendre sur une base quotidienne. En effet, des avantages pour la santé étonnante, il est livré avec.

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Thé Earl Grey - Aperçu

Thé Earl Grey est une catégorie de mélange de thé aromatisé qui est très populaire dans le monde occidental. Il est un thé noir avec une saveur d'agrumes. Earl Gray a un goût particulier en raison de l'ajout d'huile extraite du zeste de l'orange bergamote. Bergamote est un couleur jaune, fruit parfumé, très semblable à un citron et de la taille d'une orange.

Earl Gray est nommé d'après la fin du Premier ministre britannique Charles Gray. Il a été le premier ministre de l'Angleterre de 1830 à 1834. Il est dit qu'un mandarin chinois doué la recette de faire ce thé au goût unique au roi Charles comme un signe de reconnaissance lorsque l'un de ses hommes secourus le fils du mélangeur à thé de la noyade.

Earl Grey est fait avec des feuilles de thé noir. Le goût et la qualité du thé dépendent du climat, la géographie de la région où il est cultivé, et la façon dont elle est traitée. Étant donné que le goût de bergamote varie considérablement avec le lieu de culture, son style de traitement et aussi la quantité de bergamote utilisée pour chaque mélange de thé, c'est aussi un facteur important qui affecte la qualité du thé.

Avec son goût unique et la saveur, ce thé a également un large éventail d'avantages pour la santé.

1. Santé dentaire

Thé Earl Grey contient une quantité importante de fluorure, ce qui protège vos dents. Elle réduit également le risque de caries douloureuses. Ce thé contient également un antibiotique naturel appelé catéchine qui peuvent combattre les infections par voie orale et de prévenir les premiers stades de la gingivite. Boissons sans sucre comme thé Earl Grey ne permettent pas les bactéries de se développer dans la bouche, et par conséquent de réduire la production d'acide qui endommage l'émail des dents.

2. Hydratation

Thé Earl est une boisson zéro calorie savoureux. Il contient du potassium qui aide à maintenir l'équilibre hydrique de votre corps et vous aide également à rester hydraté. L'ajout de miel au lieu du sucre et citron au lieu de la crème vous donne un effet plus amélioré. Il peut être une alternative saine pour le café car il a environ la moitié de la quantité de caféine comme une tasse de café ordinaire.

3. Aide digestive

Bergamote contribue à stimuler la digestion et peut être très utile pour les personnes qui souffrent de la mauvaise digestion. Il est également rapporté que ce thé peut soulager la constipation, la nausée, et peut également réduire les symptômes de reflux acide. On croit aussi à combattre les infections des voies urinaires et est même utilisé pour traiter les problèmes intestinaux tels que les vers.

4. Antioxydant

La bergamote est très populaire en raison de ses propriétés antioxydantes. Les antioxydants sont très importants car ils luttent contre les radicaux libres qui peuvent endommager le corps.

Diverses études ont prouvé que le thé noir est un antioxydant naturel. La combinaison de thé noir avec la bergamote rend encore plus sain. La prise régulière de ce thé peut vous rendre belle et saine en raison de ses propriétés antioxydantes, et il fournit également une protection contre le froid et la grippe. Elle contribue également à stimuler votre système immunitaire.

5. Antidépresseur

En plus d'être un bon antioxydant, bergamote est également utilisé pour traiter la dépression et produit un effet calmant sur les gens, et est l'un des principaux ingrédients dans le thé Earl. Il peut stimuler l'humeur d'une personne. Ces qualités en font une solution naturelle pour les personnes souffrant de dépression, le stress ou les sautes d'humeur. On dit que l'arôme de bergamote agit comme décontractant et remplace les sentiments comme la dépression, l'anxiété, la tension, la peur et le stress avec la positivité.

La teneur en caféine de ce thé est minime, donc il ne produira pas des symptômes comme l'insomnie, ou vous faire sentir nerveux.

6. Santé du coeur

On croit que boire trois tasses de thé peut réduire votre risque de contracter des maladies cardiaques. Il est prouvé que les personnes qui ont bu 3 tasses de thé noir par jour avaient un taux de triglycérides et de leur taux de bon cholestérol ont également augmenté. Il a également été constaté qu'il y avait une augmentation du niveau d'antioxydants.

7. Perte de poids

L'un des effets les plus populaires de thé Earl est la perte de poids, ce qui est dû à son extrait d'agrumes. En fait, certaines personnes croient que même les agrumes réduisent le poids. Les calories sont soit décomposés en nourriture pour le muscle ou libéré par le processus métabolique naturel. Ainsi, au lieu de crème ou de sucre, ajouter le citron est une meilleure alternative.

8. Désinfectant

L'huile de bergamote est un désinfectant naturel qui peut aider à lutter contre les infections bénignes dans la bouche ou de la gorge.

9. Effet énergisant

Si vous buvez du café pour se mis sous tension, il est préférable si vous pouvez passer à thé Earl Grey. Il est la meilleure alternative aux boissons caféinées. Pour un meilleur effet, il suffit d'ajouter quelques sachets de thé, puis ajouter le miel et citron au lieu du sucre et la crème.

10. Augmentation de la fonction immunitaire

On croit que ce thé peut être efficace pour stimuler les fonctions du système immunitaire. Ceci est en raison de sa teneur élevée en bergamote. Bergamote contient une quantité utile d'antioxydants qui ciblent et détruisent les radicaux libres qui causent des effets néfastes sur le corps. Ces antioxydants peuvent réduire la fièvre, lutter contre l'infection et de l'aide dans le traitement et la gestion des autres problèmes de santé aigus et chroniques telles que les maladies cardiovasculaires.

Effets secondaires

Comme tous les thés, thé Earl Grey contient également de la caféine, et si elle est consommée plus, peut conduire à l'anxiété, l'insomnie ou palpitation.

Tanins dans le thé peuvent transférer à votre émail des dents, coloration des dents. Pour éviter les taches, rincer la bouche ou se brosser les dents dès que vous avez fini de boire du thé pour éliminer la plaque dentaire.

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