10 avantages incroyables pour la santé de Custboard Apples (Sitaphal)

Cachimans, aussi bien connu sous le nom 'sharifa' ou 'sitaphal'en hindi, 'Seetha Palam' en telugu, 'Seetha Pazham' en tamoul, 'Sita Pazham' en malayalam, 'Sitaphala' en marathi, Sita Phal 'en gujarati et 'Sharifa' en punjabi. Cachimans sont riches en antioxydants comme la vitamine C, qui aident à se débarrasser des radicaux libres du corps. Il est également riche en calcium, magnésium, fer, potassium et niacine. Ce poste sur les avantages de anone va changer votre esprit.

Custard apple, également connu sous le nom chermoyas et sont originaires d'Amérique du Sud, Antilles occidentales et certaines régions d'Asie. Le fruit est doux et moelleux avec un extérieur dur. La chair est de couleur blanche et a une texture crémeuse. Les couches de pâte de graines noires brillantes qui ne sont pas consommés, car ils sont légèrement toxiques. Custard apple avec ses hauts calories et de sucres naturels sont grands comme un dessert et comme une collation nutritive.

Le fruit peut être consommé par elle-même ou sous la forme de milk-shakes, smoothies, desserts et glaces. De plus, ce fruit savoureux est une excellente alternative aux produits laitiers, le rendant parfait pour ceux qui sont allergiques aux produits laitiers car il fournit la même nutrition.

Avantages de la crème anglaise d'Apple

Découvrez quelques-unes des meilleurs avantages pour la santé de la pomme de crème anglaise.

1. Soins de la peau et des cheveux:

Merci aux hauts niveaux de vitamine A, anone est grande pour une peau saine, des cheveux sains et une meilleure vue. Il joue un rôle dans Hydratation et anti-âge. La chair crémeuse ou de la pâte peut être utilisé comme un baume pour traiter les furoncles et les ulcères. La peau extérieure de corossol est utile dans la lutte contre contre la carie dentaire et la douleur des gencives (1).

2. Poids santé:

Cachimans sont bons pour ceux qui ont besoin de prendre du poids. Un mélange de miel et cachiman lorsqu'ils sont consommés régulièrement vous aider à ajouter le poids requis et les calories beaucoup plus nécessaires. Dans la manière saine (2).

3. Crème anglaise d'Apple pendant la grossesse:

Custard apple aide à développer le cerveau, le système nerveux et le système immunitaire d'un foetus efficacement. La consommation régulière de anone réduit également le risque de fausse couche pendant la grossesse et réduit l'ampleur de la douleur du travail lors de l'accouchement. Le fruit grossesse étonnant aide aussi la future mère à faire face aux nausées matinales, combattre des nausées, des engourdissements et des sautes d'humeur. La consommation régulière pendant la grossesse est excellente pour la production de lait maternel.

4. Prévient l'asthme:

Custard apple est riche en vitamine B6, qui aident à réduire l'inflammation bronchique et aider à prévenir les crises d'asthme.

5. Prévient les crises cardiaques:

La teneur en magnésium dans les pommes à la crème aide à défendre le cœur d'une crise cardiaque et peut aider à détendre les muscles. De plus, la vitamine B6 dans les pommes à la crème aider à prévenir la collecte de homocystéine qui réduisent au minimum le risque de maladies cardiaques.

6. Digestion Aids:

Custard apple est riche en cuivre et en fibres alimentaires, ce qui contribue à aider la digestion, aider à soulager le mouvement de l'intestin et de la constipation revit. Pulpe de pomme de crème séchée au soleil peut être broyé en poudre et de la consommation de la poudre avec de l'eau va aider à guérir la diarrhée.

7. Excellente Pour Diabétiques:

Avoir anone pour le diabète est considéré comme très efficace. L'abondance de fibres alimentaires dans anone contribue à ralentir l'absorption du sucre et réduit le risque de développer le type - le diabète 2.

8. Contrôle la pression artérielle:

Cachimans sont de bonnes sources de potassium et de magnésium qui aident à maintenir les niveaux de pression artérielle dans le contrôle. Pour ceux qui ont des niveaux fluctuant de la pression artérielle, un fruit de anone par jour aidera à garder le contrôle.

9. Réduit le cholestérol:

Anones contiennent des niveaux élevés de niacine et de fibres alimentaires, qui aident à diminuer le cholestérol efficacement.

10. Traitement de l'anémie:

Cachimans servent comme un stimulant, liquide de refroidissement, expectorant et haematnic. De plus, la riche source de fer est également utile dans le traitement de l'anémie.

Espoir vous avez aimé notre article sur les avantages de la pomme de crème anglaise. Oubliez compter les graines de corossol, au contraire, commencer à compter les bienfaits pour la santé et savourer le fruit crémeux. Laissez un commentaire ci-dessous pour partager votre expérience.