10 effets secondaires du jus de citron

Nous aimons tous un verre de jus de citron frais pour étancher notre soif d'un après-midi chaud et étouffant. L'utilisation de ce fruit est si polyvalent qu'il est utilisé pour fabriquer des boissons; utilisé comme un booster de goût; et il trouve aussi son chemin dans la préparation de la médecine indigène dans plusieurs régions du monde. Vous pouvez instantanément reconnaître ce fruit en raison de son arôme frais et vert à la teinte jaunâtre.

En plus d'être utilisé pour habiller les salades, et comme base pour préparer des jus, de citron est également utilisé pour faire d'autres délices culinaires comme le riz au citron, et le pain grillé français toujours populaire!

Le jus de citron a plusieurs nutriments qui incluent la vitamine A, C, calcium, des glucides et des flavonoïdes. Donc, en prenant le jus de citron donne à votre corps une certaine quantité de nutriments essentiels et d'antioxydants hors de tout doute.

Nous savons tous que le citron est l'un des fruits d'agrumes les plus populaires utilisés partout dans le monde à des fins innombrables, mais beaucoup d'entre nous ne connaissent pas les effets secondaires de jus de citron.

Jetons un regard sur les effets secondaires de jus de citron qui sont énumérés ci-dessous:

Alors que le jus de citron peut être utilisé comme une boisson ou en combinaison avec du miel et d'autres aliments, la consommation ne peut pas être adapté pour quelques-uns. Il a des propriétés acides et qui peuvent susciter certaines réactions désagréables chez les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques.

1. RGO ou Reflux acide:

GERD ou d'un trouble de reflux gastroesphageal qui conduit souvent à des brûlures d'estomac, des vomissements et des nausées, est souvent déclenchée par la consommation d'aliments acides. Ceux qui souffrent de RGO peuvent sentir l'apparition des symptômes quand ils consomment le jus de citron avec ou après un repas. Ceux qui ont des ulcères peuvent souffrir de l'estomac après les turbulences d'un verre de jus de citron. Dans cette condition, la muqueuse de l'estomac se irrite et provoque une irritation légère à aiguë dans l'intestin!

2. L'érosion émail des dents:

En raison de sa teneur élevée en acide, le jus de citron peut même affecter l'émail des dents. Oui, vous avez bien entendu! Surconsommation de jus de citron peut éroder l'émail de vos dents, en laissant vos blancs nacrés regardant horrible!

Trop conserve le jus de citron peut être très nocif pour l'hygiène dentaire. L'utilisation excessive peut rendre vos dents colorées et des cicatrices. Ceux qui ont des cavités dans les dents peuvent faire face à l'aggravation de la situation.

3. Problèmes d'estomac:

Boire beaucoup de jus de citron peut conduire à des maux d'estomac. Le niveau d'acidité du jus ne réduit pas facilement. Pour éviter la douleur d'estomac, vous pouvez diluer le jus de citron avec de l'eau.

4. L'absorption du fer améliorée:

Un certain nombre d'études ont montré que le jus de citron peut jouer un rôle derrière l'absorption excessive de fer par l'organisme. Cela est attribué à sa teneur élevée en acide ascorbique. Si le fer ne cesse de se stocké dans le corps, elle peut conduire à la toxicité du fer et d'autres complications, telles que la diarrhée et des nausées.

5. Niveaux de Chloroquine:

Chloroquine est utilisé pour traiter les victimes de la malaria, et le jus de citron réduit son efficacité. Les médecins suggèrent que les patients atteints de paludisme de ne pas consommer le jus de citron pendant leur traitement ainsi que la période de convalescence.

6. Les réactions allergiques:

Les agrumes peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Les réactions peuvent inclure la migraine et les allergies de la peau.

7. Unsafe pendant la grossesse:

Les femmes enceintes peuvent boire du jus de citron, mais ils doivent le faire avec modération. Beaucoup de femmes éprouvent des brûlures d'estomac dans les parties ultérieures de la grossesse et en avalant des quantités abondantes de jus de citron peut aggraver la situation. Pendant la grossesse, les dents et les os se trouvent exposés à décalcification. Le présent acide citrique dans le citron peut aggraver la condition. Cet effet secondaire de jus de citron peut conduire à l'apparition de maux de gorge chez certaines femmes à ce stade.

8. Pour Unsafe maladie du rein:

Saviez-vous que plusieurs études ont montré que les personnes ayant des problèmes rénaux et de la vésicule biliaire doivent échapper à boire du jus de citron? Le jus de citron peut interférer avec l'absorption du calcium dans le corps et aggraver l'état des reins.

9. Allergies alimentaires:

Citrons cultivés commercialement ont souvent la cire sur la surface. Lorsque vous faites votre bouteille de jus en utilisant ce citron, de la cire peut également entrer dans le jus. Cela peut conduire à des allergies alimentaires. Pour être du bon côté, ramener à la maison les citrons biologiques comme ceux-ci sont des pesticides et sans conservateurs.

10. Autres effets de jus de citron:

Il y a beaucoup de personnes obèses qui ont recours à la désintoxication de jus de citron pour jeter l'excès de graisse corporelle. Boire du jus en petites quantités fournira des éléments nutritifs efficaces pour votre corps. Toutefois, lorsque vous buvez plusieurs verres par jour il peut y avoir des effets secondaires. Les symptômes incluent le manque de concentration, des maux de tête, la léthargie, etc. Ce qui a commencé comme un programme de désintoxication peut vous laisser un sentiment plutôt déprimé et faible!

Maintenant que vous connaissez les nombreux effets secondaires de jus de citron, être sûr de le diluer avec d'autres boissons pour réduire la teneur en acidité en elle. Avec un peu de créativité culinaire, vous pouvez toujours profiter de votre boisson et profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé sans succomber à ses effets secondaires.

Ce sont certains des effets secondaires de jus de citron! Ne partagez votre expérience avec nous dans la section commentaires.