Pourquoi boire de l'eau froide pour vous

Il y a eu un débat depuis longtemps si l'eau froide potable est bon pour votre santé ou non. Certains croient qu'il détruit le système immunitaire, d'autres croient qu'il ne fait pas, alors que le reste ne se soucient pas du tout!

Les Chinois ont été les premiers à connaître, comprendre et découvrir que boire de l'eau froide, surtout après un repas, est mauvais pour votre santé, et cela pourrait affecter le processus de digestion négativement. Mais la question qui se pose est de savoir comment l'eau froide affecte ou entraver le processus de digestion?

Vous savez peut-être du fait que l'eau chaude ouvre les pores de la peau et donc, notre peau est plus souple, tandis que l'eau froide ou froide resserre la peau et ferme les pores. Le même phénomène se produit lorsque l'on boit l'eau froide. Il resserre le tube digestif, ce qui rend le processus difficile. Étant donné que le système digestif est entravée, notre corps ne reçoit pas une quantité suffisante de protéines et de nutriments pour d'autres organes pour fonctionner correctement.

De cette façon, le corps entier est affecté par boire de l'eau glacée. Nos enzymes du corps fonctionnent le mieux à une température de 37-42⁰C, et quand nous buvons de l'eau froide, le processus de réchauffement du liquide froid utilise toute l'énergie. Cette énergie était censé être utilisé pour la digestion des aliments. En conséquence, le processus de digestion prend plus de temps que d'habitude, et donc, vous vous sentez fatigué bientôt.

Boire de l'eau froide ou réfrigérée est contraire aux principes de l'Ayurveda car elle minimise la force d'Agni (Feu), ce qui pourrait conduire à des problèmes tels que l'indigestion et l'accumulation de toxines (ama), à savoir la cause de diverses maladies. On dit aussi que boire de l'eau glacée après un repas conduit à une création excessive de mucus dans le corps, ce qui rend le système immunitaire faible, et notre corps devient plus enclin à attraper un rhume ou la grippe. Il provoque également la déshydratation parfois.

Pour protéger leur corps de toutes ces maladies, les Chinois a commencé à boire du thé chaud après leur repas au lieu d'un fluide froid. Et la raison derrière cela est que d'avoir des liquides chauds améliore la digestion, ce qui permet à notre corps d'absorber la quantité appropriée de nutriments et de l'énergie à partir des aliments que nous mangeons.

Mentionnés ci-dessous quelques autres avantages de boire de l'eau chaude:

1. L'eau chaude stimule les enzymes digestives naturelles, améliorant ainsi le processus de digestion.

1. Boire de l'eau chaude purifie le sang.

1. Il améliore également le processus de désintoxication par la peau et les reins.

1. Il empêche le corps de se déshydrater.

1. Boire de l'eau chaude empêche les graisses solidifiant de la nourriture que vous avez consommé, et il se décompose facilement la nourriture.

1. Il améliore également le mouvement de l'intestin. Pour des résultats plus efficaces, mélanger le jus de citron avec de l'eau tiède et boire tous les jours le matin. Ceci traitera tous les problèmes liés à l'indigestion.

Une fois que vous commencez à boire de l'eau chaude, vous obtiendrez habitués à, et vous remarquerez très vite une amélioration drastique de votre digestion.

L'eau est essentiel; 80% de notre corps est composé d'eau. Ainsi, boire en quantité appropriée, à une température appropriée et à une bonne digestion des aides d'intervalles et favorise une bonne santé. Alors, la prochaine fois que vous atteignez pour que le verre d'eau froide après avoir eu votre repas, il suffit de penser des nutriments et de l'énergie que vous pourriez perdre. Les moyens les plus faciles à maintenir un corps sain est en mangeant de la bonne nourriture et bien dormir. Une petite erreur peut perturber le processus de la digestion et de la maladie de cause.

Maintenant que vous savez comment éviter ces maladies, fossé la pratique de boire de l'eau réfrigérée et passer à réchauffer ou l'eau tiède.