5 effets secondaires du thé noir que vous devriez connaître

En pensant à l'ennui et se soustraire à gagner l'énergie, le mot « thé » apparaît dans votre esprit. Après l'eau, le thé est peut-être la deuxième boisson la plus populaire dans le monde. Aujourd'hui, il existe différents types de thés disponibles sur le marché - granulaire, feuille, thé au citron, thé noir, thé en briques et même des sachets de thé. Le thé noir est composé des ingrédients différents - la caféine, le fluorure, l'acide glucuronique et acide lactique, le manganèse, le potassium, le tanin, des purines, la xanthine et les esters galliques. Lorsque le thé noir est arrivé sur le marché en 1827, il a été considéré comme une nouvelle substance et les a appelé théine. Ses effets étaient tout à fait identique à café et contenaient les mêmes composants que dans le café; depuis lors, a été donné le mot théine vers le haut.

Pour ceux qui ont besoin de rester jusqu'à la fin, une tasse de thé noir est une bonne chose d'opter pour. Il accélère le temps de réaction et augmente votre vigilance ou concentration globale. Cette augmentation de la vigilance est la conséquence directe de la stimulation des systèmes respiratoires et cardiaques du corps; cela améliore la circulation de l'oxygène dans votre corps. Il est aussi efficace pour perdre du poids excessif. Le contrôle de votre appétit régulier, il va freiner la tendance à manger plus dans votre vie quotidienne. De plus, il est un excellent moyen de garder loin le cancer. Néanmoins, la consommation excessive des résultats de thé noir dans un grand nombre d'effets secondaires.

Diététiciens avertissent constamment contre la consommation excessive de caféine car ils provoquent des effets secondaires indésirables comme l'insomnie, des troubles respiratoires et taux d'augmentation du pouls. Voici quelques effets secondaires courants de la consommation de thé noir en excès.

Thé noir Effets secondaires

1. Diarrhée:

La caféine est l'ingrédient de base de thé noir; Donc, si vous consommez sur une base quotidienne, il peut provoquer la diarrhée. La raison derrière cela est que la caféine stimule votre système digestif. Par conséquent, si vous buvez ce thé en excès, il peut avoir un effet négatif sur votre santé. De plus, il a un effet direct sur votre système nerveux central et vous fait vous sentir nerveux à petits incidents. La consommation de thé noir à des doses énormes peut entraîner des problèmes digestifs, insomnie, varices et palpitations. En bref, il excite votre système nerveux (1).

2. Constipation:

Eh bien, cela est quelque chose d'inattendu, mais il arrive. La raison derrière cela est que le thé noir se compose de tanins. La présence de cette substance aider votre magasin de corps précipité et offre d'autres avantages pour la santé aussi bien. Néanmoins, la consommation excessive de thé noir peut causer de la constipation dans votre corps. La raison derrière cela est que votre corps commence à stocker un grand nombre de déchets (2).

3. Estomac Disturbed:

Comme dit précédemment, le thé noir contient de la caféine; donc, une fois que ces éléments atteignent l'estomac, il provoque l'estomac pour produire diverses substances acides, qui ne sont pas faciles pour votre corps à absorber. Ainsi, votre estomac commence à se sentir mal à l'aise ou mal à l'aise. De plus, si vous êtes un patient souffrant d'un ulcère de l'estomac ou le cancer, le thé noir est strictement non (3).

4. Les maladies cardio-vasculaires:

Le thé noir est très limité pour les patients se rétablissent d'une crise cardiaque ou de troubles cardio-vasculaires aigus - tachycardie paroxystique ou l'asthme cardiaque étant le plus commun de tous. La caféine est fortement interdite ou indésirable pour votre système cardio-vasculaire (4). Il est également contredite pour les personnes souffrant de gastrite ou d'ulcères gastriques - deux a lieu en raison de l'acidité accrue.

5. Autres risques pour la santé:

Selon les professionnels de la santé, les femmes enceintes ne devraient pas boire plus de deux tasses de thé noir par jour. Depuis le thé noir est chargé avec de la caféine, il augmente les risques de fausse couche (5). Cette teneur élevée en caféine peut aussi avoir un effet négatif sur les personnes souffrant de troubles cardio-vasculaires, le glaucome, l'hypertension artérielle et les troubles anxieux. En comparaison avec d'autres types de thés, le thé noir est chargé avec la teneur en caféine maximale et est peut-être en raison de la façon dont il est traité.

Ce sont les avantages de thé noir et les effets secondaires. Espérons que l'article a été instructif. Alors, s'il vous plaît garder à l'esprit le côté sombre de thé noir la prochaine fois que vous avez envie d'un thé noir. Cependant, la consommation limitée de thé noir offre beaucoup d'avantages.