Régime de la pancréatite - Qu'est-ce que c'est et quels aliments manger et éviter?

Si vous souffrez de pancréatite, vous savez probablement déjà que, avec un traitement médical, vous devez faire des changements drastiques dans votre régime alimentaire aussi bien. Si vous ne prenez pas soin, vous finirez probablement avec une pancréatite chronique, ce qui causera encore plus de douleur et d'inconfort. Mais quelle est exactement Pancréatite?

Pancréatite est une inflammation du pancréas et est généralement très douloureux. Dans cette condition, la libération d'enzymes Pancréas excessives qui commencent à « digérer » le pancréas lui-même! Dans les cas aigus, les patients sont obligés de faire un régime liquide. Pour éviter un tel scénario, il est recommandé que l'on commence un régime de pancréatite.

Démarrage d'un régime de pancréatite ne doit pas être la fin du monde pour vous. En fait, il est vraiment temps que vous, et tout le monde dans le monde, la pensée de faire des choix plus sains en matière de nourriture. Un régime de pancréatite est tout au sujet de l'alimentation saine. Un léger changement de style de vie est également nécessaire pour vous assurer que vous surmonter les symptômes de pancréatite et l'empêcher de se transformer en une version chronique entière de la maladie. 

Pancréatite Diet Plan

Aliments à consommer:

Si vous êtes sur un régime de pancréatite, vous aurez besoin de garder les aliments que vous mangez faible en gras car la présence de graisse dans le sang pourrait être le principal élément déclencheur pour votre condition. Mais vous avez rien à redire parce que de nos jours, les aliments à faible teneur en matières grasses sont disponibles partout et ils sont tous délicieux! Il y a beaucoup de variétés à choisir, il est donc presque certain que coller à votre régime alimentaire ne sera pas un problème du tout. Voici quelques choix que vous pouvez inclure dans votre alimentation de pancréatite:

• Yogourt devrait être une partie importante de votre alimentation quotidienne, que vous mangez avec vos repas ou une collation légère quand vous vous sentez comme avoir quelque chose de cool et rafraîchissant.
• Soupes Veggie sont super aussi. Si vous aimez la soupe aux tomates, il est fantastique car il a des charges d'anti-oxydants.
• Les épinards sont riches en fer alors allez « Popeye » sur tout le monde et manger des charges de ce légume riche!
• Bleuets sont grands car ils sont trop riches en anti-oxydants qui luttent contre les radicaux libres.
• Les raisins rouges sont riches en anti-oxydant connu sous le nom resveratrol, ce qui est idéal pour le traitement de la pancréatite.
• La vitamine B est importante, donc gardez les aliments comme les légumes à feuilles vert foncé, grains entiers, etc. En stock.
• La viande maigre est un excellent choix si vous avez un désir pour certains ou vous pourriez obtenir le tofu comme substitut.
• Les liquides sont un must! L'eau, des jus et des soupes sont un grand Oui! Optez pour ces tout moment de la journée. 

Aliments à éviter:

Il y a certains aliments qui doivent être évités lorsque vous avez un problème de santé comme la pancréatite. Vous avez des aliments qui sont bons et ceux qui ne sont pas. Les deux sont tout aussi importants dans un régime alimentaire, alors assurez-vous que vous vous souvenez que les aliments que vous devriez être rester loin de.

• Le pain blanc, les pâtes, le sucre et d'autres aliments raffinés sont un strict non-non pour vous.
• Si vous le pouvez, vous devez absolument éviter la viande rouge.
• Tenir à l'écart des aliments commerciaux qui contiennent des gras trans tels que des beignets, des biscuits, etc.
• Coup sur le thé et le café!
• Les aliments frits, des pizzas, le beurre, les œufs, les fromages et les haricots devraient également être évités à tout prix.
• Si vous fumez des cigarettes, l'habitude dès que possible coup!

Si vous souffrez de pancréatite, vous devriez prendre de petits repas tout au long de la journée plutôt que de manger trois gros. Il est facile de le faire et vous aurez certainement voir et sentir le changement dans votre corps. Vous aurez plus d'énergie et vous vous sentirez beaucoup plus léger. Avec la bonne nourriture et une bonne planification, vous pouvez surmonter les symptômes de votre maladie.

Comme vous le savez, avant de commencer un régime alimentaire, il est préférable de consulter votre diététicienne et le médecin. Vous pouvez avoir d'autres conditions que le régime ne serait pas approprié pour, donc assurez-vous que tout le reste dans votre corps est correct. Une fois que vous avez fait cela, allez-y avec votre régime alimentaire pour la pancréatite et de vivre une vie saine sans les symptômes de la maladie vous tracasse.