15 avantages pour la santé et les utilisations du baume au citron

Qui n'aime pas un verre de jus de citron frais sur un après-midi ensoleillé? Quelques gorgées de cet élixir et vous vous sentirez revitalisé et rechargées! Citron trouve son chemin dans myriade d'utilisations dans la maison. Les gens ont recours à diverses herbes pour leurs nombreux avantages.

Cependant, une herbe exceptionnelle, mélisse, scientifiquement décrit comme Melissa officinalis, offre de nombreux avantages et a de nombreuses utilisations. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Ne pas lire!

NUanCe mélisse:

La mélisse est une partie de la famille de la menthe. La plante pour attirer les abeilles. Il ne pousse pas très grand, et a de petites fleurs jaunes qui fleurissent au printemps et en été. Les feuilles peuvent être vert jaunâtre à vert foncé, en fonction du type de sol et le climat. Ces feuilles sur frotter les mains dégage une tarte et un arôme doux.

Stockage et l'utilisation Mélisse:

Idéalement, les feuilles de mélisse peuvent être conservés au réfrigérateur pendant quelques jours. Les feuilles séchées de la plante peuvent également être conservés dans des récipients étanches à l'air.

Sur le marché, vous pouvez trouver des feuilles de mélisse sous diverses formes. Les feuilles séchées peuvent être achetés dans des bocaux. Vous pouvez également acheter le thé de mélisse, de capsules et d'huile essentielle.

La bonne chose à propos de mélisse est que presque toutes ses parties peuvent être utilisées pour soigner diverses affections et maladies chez l'homme. Les feuilles, les tiges et les fleurs sont bénéfiques. Même dans l'ancienne civilisation romaine, il a été utilisé pour des traitements médicaux.

Ci-dessous la liste sont les avantages pour la santé haut de mélisse:

1. Efficace dans le traitement Cold Sores:

Mélisse a prouvé propriétés antivirales. Un certain nombre d'études ont montré que l'herbe peut être utilisé pour guérir les boutons de fièvre qui sont causées par l'herpès. (1) En utilisant la crème à base de mélisse sur les plaies apporte des résultats positifs. D'autres études ont montré que la mélisse peut traiter primaire HSV - 1 infection. Cette crème contribue également à faire face à l'herpès oral et génital, ce dernier causée par le HSV - 2. Mélisse qui a 1% d'extrait de citron peut apporter considérablement le temps de guérison. (2)

2. Aide à gérer la démence et Maux connexes:

Les recherches ont montré que l'utilisation de mélisse peut être utile dans le traitement de la démence et la perte de mémoire maladies liées. Une étude menée par les chercheurs de l'Université de Northumbria en 2003 a révélé que les candidats qui ont mélisse obtenir de meilleures notes dans les tests de mémoire. On dit aussi de réduire l'agitation causée par la maladie d'Alzheimer chez les personnes qui utilisent le baume.

3. Avec l'insomnie aide à faire face et l'anxiété:

En raison de l'augmentation du stress et multi-tâches incessante que les gens sont soumis à nos jours, des problèmes de sommeil et d'anxiété sont devenus monnaie courante. Plusieurs études indiquent que l'utilisation de mélisse peut être utile pour faire face à ces deux problèmes.

Lorsque l'herbe est utilisée en conjonction avec d'autres herbes comme la camomille et la valériane, l'effet est meilleur. (3) Un essai clinique réalisé par les chercheurs de l'Université du Michigan a trouvé l'herbe pour être efficace dans le traitement de l'insomnie. La bonne chose est son effet sédatif qui ne soit pas intensifié en buvant.

4. Actes en tant qu'antioxydant:

Vous êtes sans le savoir exposé à des radicaux libres nocifs tous les jours. Ceux-ci peuvent être dommageables pour votre santé. Pour lutter contre les effets des radicaux libres, vous avez besoin d'antioxydants. Mélisse contient des tas d'antioxydants.

5. Dommages-intérêts Compteurs causés par l'exposition aux rayonnements:

Pour le traitement du cancer et d'autres troubles, l'exposition aux rayonnements est nécessaire. Toutefois, les personnes soumises à une exposition aux rayonnements doivent faire face à plusieurs effets secondaires après. Des études ont montré que l'utilisation de mélisse peut réduire l'impact de l'exposition aux rayonnements. Une étude de cas a révélé que les personnes qui ont utilisé mélisse, ont moins souffert de dommages à l'ADN de plasma.

6. Améliore la santé digestive et Battles Troubles gastro-intestinaux:

Boire du thé de mélisse et son infusion peut aider à améliorer l'état de votre santé digestive. (4) Il a été utilisé depuis des siècles pour guérir troubles gastro-intestinaux, y compris divers problèmes d'estomac et l'indigestion. L'herbe est également utile pour soulager les symptômes de ballonnements. Les huiles essentielles présentes dans l'aide d'herbes apaisent le tractus gastro-intestinal. Cette plante est également associée à la menthe poivrée et d'autres herbes pour traiter efficacement la dyspepsie, qui, en termes simples, est rien d'autre que les brûlures d'estomac! (5)

Mélisse est également utilisé dans la préparation d'un médicament commercial appelé Iberogast, qui est largement utilisé pour traiter des affections gastro-intestinales aiguës telles que les flatulences, les coliques et maux d'estomac.

7. Aide à soulager les douleurs musculaires, courbatures:

Mélisse peut être efficace pour réduire la douleur musculaire et les douleurs qui accompagnent la grippe. Son action antispasmodique aide à réduire les spasmes musculaires. L'utilisation Mélisse conduit à la transpiration lorsque vous avez une fièvre, ce qui apporte un certain soulagement. Avec la sueur, les toxines dans le corps aussi se discarded.One de ses composants, eugénol, contribue à la réduction de la douleur.

8. Renforce les niveaux d'immunité:

L'utilisation mélisse peut augmenter vos niveaux d'immunité. Il a des composants tels que des acides caféique et rosmarinique, et ceux-ci ont des propriétés antibactériennes et antivirales. Mélisse contrecarre efficacement l'apparition de l'infection dans les cellules saines.

9. Des merveilles pour la santé de la peau:

La mélisse est utile pour garder la peau en parfait état, à la fois pour les femmes et les hommes. Il est idéal pour traiter l'inflammation de la peau. Il a de fortes astringents naturelles et, par conséquent, en utilisant l'herbe peut bénéficier ceux qui ont la peau grasse et sujette acné. Il aide dans les pores de la peau bouché de nettoyage, qui pavent en fait beaucoup à l'acné et des éruptions cutanées.

10. Traite Infection Bouche:

Pour traiter les cas d'infections par voie orale et des résultats comme des saignements des gencives et la mauvaise haleine, vous pouvez recourir à l'utilisation de mélisse. Le mélange quelques gouttes de mélisse huile essentielle à un rince-bouche, puis l'utiliser pour se gargariser va tuer les bactéries et rafraîchir les entrailles de votre bouche.

11. Il aide Nerfs Tensed Relax:

Vous pouvez obtenir bandé en raison d'un certain nombre de raisons, personnelles et professionnelles. La nature douce sédatif de mélisse peut être votre solution. L'utilisation de la teinture mélisse ou infusion dans ces moments-là fonctionne à merveille. Vous pouvez l'utiliser pour relâcher la tension après son retour du travail.

12. Plusieurs utilisations de mélisse:

Alors que la mélisse a plusieurs propriétés curatives, son utilisation ne se limite pas au domaine médical en tant que tel. Au contraire, l'herbe est également utilisé dans divers foyers pour un certain nombre d'objectifs.

Ci-dessous la liste sont les utilisations non médicales supérieures de mélisse:

13. Diverses utilisations culinaires:

Les feuilles fraîches de mélisse peuvent être utilisés à des fins culinaires. Bien qu'il soit possible de garder les feuilles congelés et les utiliser plus tard, les feuilles de vole leur arôme frais dans une certaine mesure. Ainsi, en utilisant des feuilles fraîches est mieux.

Beaucoup de salades peut être orné de feuilles fraîches de l'herbe et il permettra d'améliorer grandement la saveur. De même, il peut être utilisé à la menthe dans divers plats. L'herbe va aussi très bien avec du poivre noir, une autre épice largement utilisé et aussi avec le thym, le persil et le cerfeuil. Ce serait une bonne idée de le mélanger avec du jus de fruits et sorbets.

14. Sert bénéfique Tisane:

Vous devez avoir entendu parler des bienfaits du thé à base de plantes. Mélisse peut être utilisé pour faire du thé à base de plantes acidulée qui rafraîchit les papilles et offre plusieurs avantages pour la santé. Fabriqué avec une cuillère de miel, il donne une sensation de fraîcheur. Il aidera aussi à élever votre humeur après une journée fatigante.

15. Garde parasites ravageurs et les insectes à la baie:

La majorité des personnes ont recours à un spray anti-insectes en vente libre et les produits répulsifs pour éradiquer les insectes des ménages. Cependant, la plupart de ces insectifuges contiennent des produits chimiques forts et les allergènes qui peuvent être problématiques pour les utilisateurs, en particulier ceux qui ont des allergies et des problèmes respiratoires.

Vous pouvez essayer d'utiliser la mélisse pour chasser divers insectes de la maison. Vous pouvez également pulvériser la teinture de mélisse dans le jardin et sur les plantes d'intérieur. Il contient une bonne quantité de citronelle, qui repousse efficacement les insectes. Vous serez en mesure de garder votre maison libre d'insectes et économiser de l'argent dans le processus aussi.

•  Peut être utilisé comme salle naturel assainisseur:

Vous pouvez utiliser la mélisse comme un assainisseur de chambre naturelle. Les feuilles séchées peuvent être utilisées comme pot-pourri. Le mélange de feuilles de mélisse fraîches légèrement cuites à l'eau peut être pulvérisée dans les chambres pour répandre la lumière arôme de type menthe.

•  Parant Le jardin et les arbres Pollinisation:

Peu importe la taille ou petit jardin que vous avez, en utilisant baumes de citron pour orner il sera utile. L'arôme doux gardera le jardin parfumé, plus quand les fleurs fleurissent. Il attire aussi les abeilles, et, par conséquent, avoir la plante dans le jardin peut dans une aide de façon polliniser d'autres arbres.

Choses que vous devez être prudent: A propos de

Alors que vous pouvez utiliser mélisse pour beaucoup de besoins médicaux et autres, quelques aspects doivent être analysés au préalable.

• Interactions médicamenteuses:

En utilisant la mélisse en combinaison avec des médicaments et des sédatifs spécifiques n'est pas conseillé. Comme il a déjà des propriétés sédatives, en utilisant avec OTC sédatifs médicaments peuvent avoir des conséquences néfastes. Bien qu'il reste si elle interagit discutables avec des agents antirétroviraux ou non, il est préférable que les patients VIH subissent un tel traitement, évitez d'utiliser l'herbe.

• Non Idéal pour Glaucome patients:

Des études ont montré que la mélisse huile essentielle peut provoquer une augmentation de la pression dans les yeux. Bien que l'étude a été réalisée sur des animaux, il est préférable que les personnes atteintes d'un glaucome éviter d'utiliser l'herbe. Les patients souffrant de glaucome peuvent avoir des interférences avec leurs médicaments existants si elles ingèrent les feuilles de mélisse.

• Ne convient pas aux personnes planifiées pour la chirurgie:

Les gens qui sont susceptibles de subir une intervention chirurgicale, ou sont dans la période de récupération, ne devrait pas utiliser mélisse sous aucune forme. Dans ces phases, les sédatifs générales sont utilisées et l'ajout de mélisse peut prolonger le sommeil.

• Réactions allergiques:

Alors que la plupart des gens comme mélisse comme nourriture ou un thé, il y a quelques personnes qui sont allergiques à l'herbe. Les effets secondaires peuvent inclure des nausées, des étourdissements et des vomissements. Cependant, ceux-ci peuvent se produire lorsque quelqu'un a pris une grande quantité de mélisse par voie orale.

Plante mélisse a des avantages pour la santé myriade, alors essayez cette herbe aujourd'hui! Toutefois, veillez à ne pas ingérer de grandes doses de l'herbe. Toujours consulter un médecin avant de automédicamenter!

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