12 remèdes maison efficaces pour traiter l'estomac acidulé

Souffrez-vous de ballonnements, éructation, et une gêne abdominale tout le temps? La douleur est grave dans la région abdominale irradiant jusqu'à votre poitrine? Si vous avez répondu oui aux questions ci-dessus, vous souffrez peut-être d'un estomac aigre. Aigreurs d'estomac, aussi communément appelé l'indigestion, est une maladie commune caractérisée par tous ces symptômes. Médicalement, cette condition est due à l'accumulation de quantités excessives d'acide chlorhydrique dans le tube digestif et de l'estomac, ce qui conduit à l'acidité sévère et les brûlures d'estomac (1). Une personne souffrant d'aigreurs d'estomac répugne à manger, ce qui, à son tour, conduit à des conditions plus liées à l'acidité.

Un aigreurs d'estomac est une affection aiguë qui peut parfois être persistante ou récurrente. Parfois, il disparaît juste et retourne après quelques semaines. Beaucoup de gens tolèrent que la douleur et ne rien faire sur cette condition. Non traitée, elle peut conduire à des maladies chroniques comme les ulcères et les lésions du tube digestif.

Le plus tôt vous assistez à ce problème, plus vite vous pouvez vous en débarrasser. Voici une liste des 12 remèdes maison pour soulager l'estomac aigre.

Comment faire pour se débarrasser de l'aigreur d'estomac - 12 remèdes naturels

1. Vinaigre de cidre de pomme
2. Bicarbonate de soude
3. Bananes
4. Soda au gingembre
5. Camomille
6. Cannelle
7. Thé vert
8. Flocons d'avoine
9. Sucs
10. Huile d'olive
11. Papaye
12. Yaourt

1. Le vinaigre de cidre pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• Miel 1 cuillère à soupe
• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

Mélanger l'aéroglisseur et bien de miel dans l'eau et boire cela.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Répétez après quelques heures, si nécessaire.

Pourquoi cette marche

Le vinaigre de cidre de pomme contrebalancera l'acide supplémentaire produite dans l'estomac et rétablir le pH de l'estomac à ses niveaux normaux (2). Il soulage également l'inconfort et la douleur.

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2. Le bicarbonate de soude pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

• 1 - 2 à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Un demi-verre d'eau

Ce que tu as à faire

Mélanger le bicarbonate de soude dans l'eau et boire immédiatement.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Répétez après quatre heures, si nécessaire.

Pourquoi cette marche

Être un antiacide naturel, bicarbonate de soude neutralise l'acide supplémentaire dans l'estomac. Il favorise les rots, soulageant ainsi les nausées et les ballonnements dans l'estomac (3).

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3. Les bananes pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

Bananes

Ce que tu as à faire

Mangez une banane avant ou après vos repas.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Vous pouvez manger deux à trois bananes dans une journée.

Pourquoi cette marche

Les bananes sont non seulement faciles à digérer, mais ils ont aussi faciliter le processus de digestion et soulager les ballonnements. Leur teneur en potassium contribue à l'absorption facile des aliments et une meilleure digestion (4). Ils ont également un fort potentiel antioxydant (5).

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4. Ginger Ale Pour aigreurs d'estomac

Tu auras besoin de

Soda au gingembre

Ce que tu as à faire

Buvez un verre de ce chaque fois que vous souffrez d'une aigreur d'estomac et l'indigestion.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Répéter en cas de besoin.

Pourquoi cette marche

Ginger ale est essentiellement une boisson gazeuse qui se compose d'extraits de gingembre. Il soulage l'indigestion et les maux d'estomac rapidement à cause des phytochimiques présents dans le gingembre. Ceux-ci exercent des effets et améliorer la mobilité gastro-gastrique (6, 7). Vous aurez certainement roter et de se débarrasser de cette nausée avec ce remède à la maison.

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5. Camomille Pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

• 1 - 2 cuillerées à thé de camomille séchées ou un sachet de thé
• Une tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. La camomille dans Imprégnez l'eau chaude pendant environ 15 minutes.
2. Filtrer et boire cette décoction tandis que son encore chaud.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Boire deux à trois tasses de thé à la camomille dans une journée.

Pourquoi cette marche

Les composés phénoliques et terpènes présents dans la camomille détendre votre système digestif. Ce thé donne le soulagement de la flatulence, des crampes d'estomac, des ballonnements et l'indigestion. Il réduit également l'acidité gastrique (8).

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6. Pour la cannelle aigreurs d'estomac

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
• Une tasse d'eau tiède

Ce que tu as à faire

Mélanger la poudre de cannelle dans l'eau et boire ce thé.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Vous devriez obtenir le soulagement de l'estomac aigre en quelques minutes. Répétez après une heure ou si nécessaire.

Pourquoi cette marche

Thé de cannelle gaz libère et soulage l'estomac ballonnements en stimulant le système digestif (9).

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7. Thé vert pour l'estomac Sour

Tu auras besoin de

• 1 - 2 cuillères à café de feuilles de thé vert ou un sachet de thé
• Une tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Steep le thé vert laisse pendant 5 - 10 minutes et la fatigue.
2. Buvez ce thé pendant qu'il est chaud. Vous pouvez ajouter un peu de miel et / ou de citron.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Avoir deux à trois tasses de thé vert par jour.

Pourquoi cette marche

Thé vert est connu pour être riche en antioxydants. La consommation de thé vert chaque jour contribue à réduire les niveaux d'acidité dans l'estomac (10).

Mise en garde

Évitez le thé au lait et des produits laitiers pendant l'aigreur d'estomac.

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8. Pour la farine d'avoine aigreurs d'estomac

Tu auras besoin de

• La farine d'avoine 1 tasse
• Eau chaude
• 1 - 2 cuillères à café de miel (facultatif)
• Les fruits comme les baies et les bananes (en option)

Ce que tu as à faire

1. Préparer un bol de flocons d'avoine à l'eau tiède.
2. Ajouter le miel et votre choix de fruits, et le manger comme un repas.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Mangez un bol ou deux de flocons d'avoine dans une journée.

Pourquoi cette marche

La farine d'avoine est un repas idéal pour avoir quand vous souffrez de problèmes d'estomac. Il est un aliment et aussi riche en fibres facile à digérer, ce qui améliore le processus de digestion (11).

Mise en garde

Ne pas utiliser du lait car il peut irriter votre estomac plus.

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9. Jus de l'aigreur d'estomac

(A) jus de carotte pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

• Quelques carottes moyennes
• Une banane
• Eau

Ce que tu as à faire

1. Couper les carottes et les bananes en petits morceaux.
2. Broyer tous les ingrédients dans un mélangeur pour former un jus épais.
3. Buvez ce jus sain pour le soulagement facile de aigreurs d'estomac.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Boire deux verres de jus de carotte en un jour.

Pourquoi cette marche

Vous devez même pas pensé à cela, mais la carotte est un remède très efficace pour le traitement de l'aigreur d'estomac. Les phytonutriments présents dans l'estomac il favorisent une bonne santé. Les caroténoïdes (avant-coureurs de la vitamine A) et les polyphénols présents dans les carottes ont la guérison et des propriétés antioxydantes (12).

(B) jus de pomme pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

Jus de pomme bio ou pressé

Ce que tu as à faire

Boire une tasse de jus de pomme deux fois par jour. Si vous sentez qu'il est trop sévère, vous pouvez diluer avec de l'eau dans le rapport 1: 1.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Répétez pendant quelques jours pour un estomac sain.

Pourquoi cette marche

Le jus de pomme soulage la tension supplémentaire sur votre estomac et neutralise les acides. Il rétablit le pH de l'estomac à ses niveaux normaux et stimule la digestion (13).

(C) de jus de citron pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• Une tasse d'eau tiède

Ce que tu as à faire

Mélanger le jus de citron dans l'eau chaude et siroter lentement.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Buvez une tasse après quelques heures, si nécessaire.

Pourquoi cette marche

Ballonnements, gaz, et les brûlures d'estomac qui sont généralement connu quand on souffre d'un aigreurs d'estomac peuvent être facilement soulagé avec l'eau de jus de citron. Le jus de citron améliore la digestion et améliore la circulation de la bile à l'estomac (14). Il a également des propriétés antioxydantes et anti-microbien (15).

(D) jus d'orange pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

Jus d'orange frais

Ce que tu as à faire

Buvez un verre de jus d'orange avant d'avoir vos repas.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Buvez un verre ou deux par jour.

Pourquoi cette marche

Fournitures de jus d'orange de nombreux nutriments essentiels au corps et assouplit également le système digestif (16).

Mise en garde

Buvez ce jus avant vos repas seulement. Boire après les repas peuvent aggraver les symptômes de l'aigreur d'estomac.

(E) Jus d'Aloe Vera Pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

• Aloe vera feuille
• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Couper la feuille d'aloe vera à sa base et de laisser la vase de sève. Maintenant, placez la feuille sur une plaque et couper à travers le milieu pour enlever le gel d'aloe vera.
2. Mélanger deux cuillères à soupe de cela dans un verre d'eau et le boire.
3. Vous pouvez stocker le reste du gel pendant une semaine à 10 jours dans le réfrigérateur.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Boire deux verres de jus d'aloe vera dans une journée.

Pourquoi cette marche

Le gel contenu dans une feuille d'Aloe vera est plein de nutriments, vitamines, minéraux et antioxydants. Il accélère le processus de guérison de l'estomac aigre et aide à la digestion. Il a également des effets apaisants sur la paroi intérieure du tube digestif. Sa nature alcaline neutralise l'excès d'acide dans l'estomac (17).

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10. Huile d'olive pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

1 cuillère à café d'huile d'olive vierge

Ce que tu as à faire

Prenez ce une demi-heure avant d'avoir vos repas.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Pour ce faire, avant chaque repas.

Pourquoi cette marche

L'huile d'olive aide à la digestion en stimulant le corps pour produire assez d'enzymes pour digérer les aliments correctement. Ceci, à son tour, réduit les ballonnements, flatulences, douleurs à l'estomac, et l'acide supplémentaire qui a été produit (18).

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11. La papaye Pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

Une tasse de papaye fraîche

Ce que tu as à faire

Mangez la papaye une demi-heure avant vos repas.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Mangez deux à trois tasses par jour.

Pourquoi cette marche

La papaye est un remède à long terme pour l'aigreur d'estomac. La papaye Consuming soulagent tous les symptômes de la digestion anormale comme les flatulences, ballonnements et sensation de brûlure (19).

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12. Yogourt Pour l'aigreur d'estomac

Tu auras besoin de

Yogourt nature organique

Ce que tu as à faire

Mangez deux à trois tasses de yogourt nature pendant la journée. Vous pouvez l'avoir avant les repas, pendant les repas, ou même entre les repas comme collation.

À quelle fréquence vous devez faire ce

Y compris le yogourt dans votre alimentation quotidienne assure un bon fonctionnement du système digestif, même à long terme.

Pourquoi cette marche

Le yaourt est plein de bactéries saines qui mettent votre digestion retour sur la bonne voie. Ces bactéries contrôlent la prolifération de bactéries malsaines qui sont à l'origine de la production d'acide en excès, la flatulence, le ballonnement et (20).

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En dehors des remèdes aigreurs d'estomac énumérés ci-dessus, boire une quantité suffisante d'eau donnera également le soulagement de la sensation de malaise, vous aider à surmonter la douleur. Évitez l'eau normale ou chaude. Au lieu de consommer de l'eau froide ou froide dans une position debout pour obtenir un soulagement instantané.

Prenons maintenant un regard sur les symptômes et les causes d'un estomac aigre.

Les symptômes de l'aigreur d'estomac

Une personne qui souffre d'aigreurs d'estomac a les symptômes suivants:

• Nausées - En raison de l'accumulation d'acide dans l'estomac, la sensation de vomissements persistent tout au long. Il est aussi communément appelé exécration, Bilus et « malade dans l'estomac ».

• Régurgitation - Ceci est un reflux ou reflux du contenu de l'estomac dans l'oesophage, qui peut atteindre aussi haut que la gorge. Cela conduit à une sensation de brûlure et le goût aigre dans le tractus digestif et l'oesophage.

• Estomac ballonnements - Cela fait référence à la sensation de se sentir gonflé ou plein, même après un petit repas. Il est accompagné par le gaz dans l'estomac. Cela provoque des crampes étendues et éructations. Ceci est le symptôme le plus commun d'un estomac aigre. (21, 22)

Les causes de l'aigreur d'estomac

Il y a différentes causes qui peuvent conduire à un aigreurs d'estomac. Les plus courants sont répertoriés ici:

• L'hyperphagie - Consommer plus que vous pouvez digérer conduit à une production excessive de HCl, ce qui conduit à l'acidité et l'aigreur d'estomac.

• Boissons gazeuses - gaz contenant de l'alcool et aérée, les boissons gazeuses conduisent à la production d'un excès d'acide dans l'estomac.

• Les aliments épicés - Les aliments épicés conduisent souvent à une sensation de brûlure dans les voies digestives et digestives, ce qui indique l'apparition d'un aigreurs d'estomac.

• Conditions médicales - À l'occasion, un aigreurs d'estomac persistante peut être due à des maladies chroniques comme la gastrite et les ulcères gastro-duodénaux.

Maintenant que vous savez comment se débarrasser de l'aigreur d'estomac, qu'est-ce que vous attendez? Si votre estomac aigre ne se guérit en utilisant les remèdes naturels mentionnés ci-dessus, il est conseillé de consulter votre médecin. De plus, les personnes qui souffrent de l'aigreur d'estomac récurrente ou souffrent de graves symptômes devraient consulter un médecin immédiatement.

Ne craignez pas un estomac aigre. Débarrassez-vous de celui-ci! Partagez vos remèdes maison préférés pour aigreurs d'estomac avec nous dans la section commentaires.