15 remèdes maison efficaces pour la maladie en mouvement

Avez-vous déjà évité les voyages juste parce que la pensée même d'être sur un véhicule à quatre roues, bateau ou avion vous fait vous sentir malade? Tu n'es pas seul! Des millions de personnes, plus de femmes que d'hommes, régulièrement mis hors Voyage en raison de la maladie de mouvement. Bien que ce n'est pas une condition médicale sérieuse, il peut avoir un profond impact psychologique sur la façon dont nous pensons de Voyage. Cinétose ou maladie Voyage est une sensation de nausée, des étourdissements et des vomissements parfois déclenché en étant dans un mode de transport. Elle est principalement causée par des sensations confuses. Quand les yeux perçoivent un mouvement différent du sens réel du mouvement, le résultat est la maladie de cinétose ou de mouvement.

La maladie de mouvement peut devenir si invalidante qu'une personne peut même timide de voyager sur de courtes distances. Plusieurs fois, les effets physiques de cinétose déclencher de fortes réactions psychologiques et une personne peut commencer à magnifier les sentiments de cinétose. La maladie de mouvement peut sembler pire si l'on souffre de spondylarthrite, astigmatisme et infection de l'oreille.

Types de maladie: mouvement

Cinétose est nommé d'après le mode de transport qui déclenche ce sentiment de malaise.

• Carsickness
• Mal de mer
• Mal de l'air
• Maladie Spinning

Maladie de mouvement - Quelques mesures simples:

Si vous trouvez que vous ne pouvez pas retarder ou éviter Voyage plus, voici quelques choses simples que vous pouvez faire pour passer à travers le voyage:

• Roulez les fenêtres et obtenir un peu d'air frais. Mauvaise odeur de voiture est un grand déclencheur de nausées.
• Regardez par la fenêtre loin des objets ou directement dans la direction de Voyage, encore une fois aussi loin des objets. Plus les objets que vous regardez, plus il y a conflit entre les yeux (vision) et les oreilles internes (sens du mouvement et de l'équilibre).
• S'il est temps de nuit, en prenant simplement une sieste ou de fermer les yeux est d'une grande aide. Il vous apaise en fermant l'un des deux sens contradictoires.
• Gardez votre bouche occupée - mâcher de la gomme, manger des biscuits ou des chips et l'eau gorgée. Le mouvement de la mâchoire aide à soulager la tension. Il permettra également de soulager les maux de tête causés par des nausées.
• Évitez de lire ou jouer à des jeux vidéo.
• Trouvez un siège près du conducteur que possible. Le meilleur pari est d'être le conducteur!
• Ne pas voyager sur un estomac vide. Si vous pensez ne signifie pas l'alimentation puking, vous vous trompez.
• Hydratez.
• Évitez très lourd, gras et épicés repas avant le voyage. Ils feront l'acidité dans l'estomac jusqu'à la séance.

Remèdes maison pour la cinétose:

En plus de ces conseils, voici quinze remèdes maison très efficaces que vous pouvez essayer d'apaiser votre cinétose.

1. Ginger:

Le temps testé et Sure Shot - Le gingembre est une racine merveille qui atténuer les effets de la maladie de mouvement. De nombreux médicaments à base de gingembre sont disponibles dans les pharmacies; vous pouvez également essayer le thé au gingembre. Alors que l'eau bouillante pour le thé, ajouter quelques tranches de gingembre et laisser bouillir bien avec l'eau. Ensuite, escarpée du thé, ajouter un peu de miel ou de sucre. Votre thé au gingembre est prêt. Siroter au moins une heure avant le voyage. Vous pouvez également effectuer un certain long dans un flacon. Aussi vaut un coup de feu sont du soda au gingembre, racine de gingembre et biscuits au gingembre. Si vous n'avez pas accès à toutes ces choses, juste garder renifler une tranche ou deux de gingembre enveloppé dans un tissu. Cela fonctionne à chaque fois.

2. Citron:

Celui-ci est de son expérience personnelle. Prenez une tranche de citron (ou tout autre agrume) avec vous dans une serviette en papier et de garder reniflant de temps en temps. Le parfum frais, acidulé du fruit est un coup sûr moyen pour apaiser la cinétose et les symptômes connexes. Vous pouvez également essayer en sirotant un soda à la chaux lumière. Il fonctionne à merveille.

3. Menthe poivrée:

Cette herbe rafraîchissante fait plus que rafraîchir les sens. Mâcher des bonbons à la menthe poivrée peut réellement aider à réduire les nausées et les maux de tête causés par la maladie de mouvement. Ce remède pour la maladie de mouvement convient même pour les tout-petits. Si vous ne l'aimez pas la saveur, vous pouvez essayer un peu d'huile de menthe poivrée sur le poignet ou dans un mouchoir. Il est l'aromathérapie sur le lecteur.

4. Chips de glace:

Soulager vos nausées et exécration en suçant des morceaux de glace. Il est apaisante, vous donne quelque chose à faire et pour les observateurs de poids - a zéro calories! L'eau glacée neutralise l'acidité de l'estomac nauséeux et vous fait sentir mieux immédiatement.

5. Jus de pomme:

Sip jus de pomme avant et pendant le voyage, et votre maladie de mouvement seront partis. Cependant, ne pas consommer de grandes quantités à un moment que trop de liquide dans l'estomac va certainement vous faire vomir. Siroter ce jus non acide va progressivement aider à calmer l'estomac et les nerfs. Tout autre jus non-agrumes fonctionne tout aussi bien.

6. Biscuits salés ou salés Biscuits:

Voyager sur un estomac vide se sent comme un bon moyen d'éviter les vomissements. Cependant, ceci est une idée fausse. Gardez grignotant des biscuits ou des biscuits pour empêcher les sucs gastriques de la construction dans un estomac vide. Vous pouvez également essayer les croustilles salées.

7. Repas légers:

Au moins une heure avant de vous déplacer, un repas léger et faible en gras comme vous le feriez sur tout autre jour. La recherche indique qu'un estomac vide est plus susceptible de produire l'acidité, des nausées et des vomissements. Le plus complet de votre estomac est, plus votre voyage sera. Cependant, ne pas aller trop loin en mangeant un grand repas. Il ne sera pas utile.

8. Thé:

Infuser une lumière, une faible tasse de sucre de thé et de boire avant votre voyage. Les saveurs douces ne seront pas seulement vous rafraîchir; ils seront également garder votre estomac dans un état neutre. Le thé a aussi apaisant naturel et des agents calmants. Cependant, éviter de faire une infusion très forte car elle crée l'acidité. La même chose vaut pour le café. Si vous devez avoir une certaine, assurez-vous qu'il est une tasse de décaféiné lumière plutôt qu'un café fort chargé avec du lait, la crème et la caféine.

9. Acupression:

Donc, aucun des remèdes ci-dessus pour la cinétose semblent travailler pour vous? Eh bien, mesurer trois largeurs de doigt de votre poignet sur le bras intérieur. Avec le pouce, appliquer une pression sur cet endroit et y maintenir pendant un certain temps. Pour ce faire, à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous vous sentez un peu de répit. Ceci est le point d'acupression pour les nausées et fonctionne très bien pour la plupart des gens dans la réduction des symptômes liés à la maladie de mouvement.

10. Crème glacée:

Hou la la! Enfin, un remède à la maison d'amusement pour la cinétose! Crème glacée contient de la crème de lait - pour apaiser l'acidité - et de la glace - pour soulager un estomac nauséeux. Ceci est un grand remède, en particulier pour les enfants sur le lecteur. Il conserve également les heureux pour l'arrêt de la crème glacée.

11. Réglisse:

Ceci est un grand remède antiacide et anti-inflammatoire. Réglisse pris comme une teinture, décoction ou infusion réduit l'acidité dans l'estomac et amène le mucus dans la muqueuse de l'estomac. Bonbons Réglisse fonctionne de la même façon. ATTENTION: ne prenez pas de réglisse si vous êtes enceinte car elle peut provoquer des contractions.

12. Camomille:

Cette belle herbe est bénéfique pour réduire les maux de tête et des nausées qui vient de cinétose. Boire un thé à la camomille et vous vous sentirez votre corps se détendre énormément. Elle réduit également le sentiment général de fatigue accompagne la maladie de mouvement. Il a des agents calmants naturels et un arôme magnifique. Un moyen sûr de vous faire sentir détendu!

13. Feuilles de menthe:

Non, pas un bonbon à la menthe, je veux dire la menthe - l'herbe réelle. Mâcher des feuilles de menthe fraîche ou l'ajouter à votre thé. Il est un grand remède pour la maladie de mouvement et des nausées. Il peut également être administré en toute sécurité aux enfants. Le parfum frais et gout de la menthe est un agent calmant naturel.

14. Boissons gazeuses:

Essayez en sirotant (pas engloutissant) un cola gazéifiée avant et pendant un voyage. Le dioxyde de carbone aidera à libérer les ballonnements plus de mal des transports liés à la nausée et l'eau froide apaisent l'estomac. (Un avertissement: Il peut causer des éructations!)

15. La respiration profonde:

Vous ne devez pas être un gourou de yoga pour faire la respiration profonde. Inspirez profondément l'air frais et lentement. La montée d'oxygène propre et fraîche apaise non seulement la cinétose, il bénéficie également en réduisant l'anxiété.

Tout ou partie de ces remèdes et des conseils sont sûrs de travailler avec vous. Faites un combat d'essais et d'erreurs et de décider ce qui fonctionne le mieux pour vous que vous vous aventurez sur ce voyage redoutée. De plus, essayez de vous détendre, ce qui est le pire qui peut arriver? Que vous vomir! Grosse affaire! Allez-y et faites-le, vous vous sentirez mieux après des charges. Cela finira sûrement que le visage de plisser vous avez faites pendant un certain temps.

Ces remèdes à base de plantes et naturels sont meilleurs par rapport aux médicaments allopathiques pour la cinétose que ces médicaments en vente libre provoquent habituellement une somnolence excessive et une vision floue pendant au moins 24 heures. Pas très utile si vous devez assister à une réunion juste après avion ou en voiture. Ne laissez pas vous priver de la cinétose de l'expérience merveilleuse de voyager. Essayez quelques-unes de ces remèdes et vous vous trouverez en attendant le prochain vol, lecteur ou voyage.