22 avantages incroyables du chocolat noir pour la peau, les cheveux et la santé

Le chocolat noir est parmi les innombrables dérivés de fèves de cacao. Il a un goût un peu amer et donc pas très populaire parmi beaucoup de gens. Mais il a de nombreux avantages pour la santé et de beauté à offrir ce qui le rend plus préférable que les variétés ordinaires de chocolat. Ici, vous apprendrez de nombreux avantages de chocolat noir et bien plus encore.

Comme son fruit parent, le chocolat noir est également emballé avec des antioxydants puissants et contient divers nutriments essentiels qui vous aident à rester en bonne santé et belle. Des antioxydants puissants tels que les flavonoïdes aident à éviter les troubles cardio-vasculaires et de réduire les risques d'accidents vasculaires cérébraux. De plus, cela fonctionne aussi pour maintenir votre taux de cholestérol sanguin et la pression artérielle sous contrôle. Vision transparente est un autre avantage de santé offert par cet ingrédient magique.

Est-il bon chocolat noir pour vous? En plus de la santé, le chocolat noir a plusieurs avantages de beauté à offrir aussi. Cet article est tout sur les avantages de la consommation de chocolat noir; Survoler le poste complet et trouver tout ce que vous voulez savoir sur elle-peau et ses avantages soins capillaires ainsi que des conseils utiles pour sélectionner, stocker et utiliser le chocolat noir.

Avantages de la peau de chocolat noir:

Le chocolat noir est un ingrédient doux pour la peau qui aide à garder votre peau saine et éclatante et juste impeccable. Découvrez quelques avantages inégalés de chocolat noir pour la peau ici:

1. Antioxydants: En haut

Comme mentionné ci-dessus, le chocolat noir accueille une gamme de puissants antioxydants. Ces antioxydants protègent votre peau contre les dommages des radicaux libres; en gardant douce, souple et juvénile pour longtemps.

2. Protège la peau des UV Dommages:

Avec de grandes propriétés de protection solaire, il protège votre peau contre les rayons UV nocifs et contribue ainsi à prévenir des conditions telles que les coups de soleil et le cancer de la peau.

3. Nourrit:

La consommation régulière de chocolat noir vous aide à obtenir un teint lisse, sans problème. Il conserve également votre peau humide et bien nourrie.

4. Excellente peau-Detoxifier:

Le chocolat noir fait un excellent détoxifiant la peau en combinaison avec de la caféine. Il bourbiers hors des cellules mortes de la peau et permet à la nouvelle exposition, une peau fraîche de respirer librement.

5. Encourage la peau Glow:

Le stress est une grande beauté bummer. Si pas vérifié, il peut ruiner votre personnalité entière.

Avantages pour les cheveux de chocolat noir

Le chocolat noir est aussi populaire pour offrir de nombreux avantages de soins capillaires. Découvrez quelques avantages de soins capillaires communs ci-dessous:

6. Réduit la perte de cheveux:

Il contribue à la promotion de la circulation sanguine dans le cuir chevelu qui conduit à une croissance accrue des serrures en bonne santé, lustrés. Merci d'être un rappel de la circulation, il se trouve également être très efficace pour réduire la perte de cheveux.

7. Stimule Volume des cheveux:

Infusé avec la bonté de plusieurs ingrédients bénéficiant cheveux, le chocolat noir améliore la santé globale de vos cheveux, ce qui les rend super-brillant et volumineux.

8. Traite Scalp Infections:

Avec des propriétés anti-inflammatoires incroyables, il contribue également à minimiser les chances de contracter des infections du cuir chevelu.

Avantages pour la santé de chocolat noir:

Découvrez ici quelques-uns des meilleurs avantages pour la santé de chocolat noir.

9. Maladies cardiaques

Le chocolat noir contient des antioxydants tels que les flavonoïdes. Les antioxydants sont les meilleurs éléments qu'un corps peut recevoir ou produire comme ils ont la capacité de prévenir le vieillissement par les radicaux libres qui peuvent aussi causer des maladies cardiaques.

10. Les niveaux de sucre sanguin

Il est difficile de croire qu'une substance enrichie de sucre peut équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, mais il est vrai! La quantité de sucre dans le chocolat noir ne touche pas votre corps autant que son indice glycémique est faible. Et les flavonoïdes qu'il est enrichi avec des aides à l'influence que l'insuline offre sur le taux de sucre.

11. Le cholestérol

Il est pas un mythe qui obstrue le cholestérol les veines et les artères et ne les laissez pas fonctionner normalement. Mais le chocolat noir permet de réduire le LDL (mauvais cholestérol) dans les artères et le cœur.

12. Mood Booster

Le stress est un facteur de mauvais, et on devrait éviter de autant que possible! Le contenu de l'aide au chocolat noir dans la production d'endorphines qui sont produites par les cellules du cerveau et sont connus pour soulager l'humeur. Il stimule les cellules du cerveau et est connu pour détendre une personne.

13. Protection de la peau

La teneur en flavonoïdes dans le chocolat noir a été trouvé pour avoir des effets positifs sur le corps. Un tel effet est une protection contre les fournit rayons UV nocifs du soleil

14. Prévention des maladies

Les niveaux accrus de flavonoïdes comme épicatéchine sont connus pour protéger le cerveau contre les accidents vasculaires cérébraux. Il se trouve dans le chocolat noir dans une bonne quantité. Les cellules nerveuses des personnes qui consomment du chocolat noir sont moins sujettes à un accident vasculaire cérébral par rapport aux personnes qui ne consomment pas de chocolat noir.

15. Cure L'anémie

Les flavonoïdes contenus dans le chocolat noir aident également à guérir l'anémie et de fournir un traitement à ceux qui ont une mauvaise alimentation.

16. Amélioration Eyesight

Des études ont également montré que les flavonoïdes dans l'aide au chocolat noir pour améliorer le flux sanguin vers le cerveau. Cela permet d'améliorer encore la vue aussi en raison d'une meilleure circulation sanguine.

17. Fonction cognitive

La fonction cognitive dans le corps humain est améliorée grâce à la consommation de chocolat noir améliore le flux sanguin vers le cerveau.

18. Pression artérielle

Le chocolat noir est riche en minéraux comme le cuivre et le magnésium qui sont responsables de maintenir la pression sanguine normale surtout en cas de personnes ayant des fluctuations excessives dans leur BP.

19. Plein de protéines

Boire du lait au chocolat après l'exercice est excellent pour notre santé, car il est plein de protéines. Si vous avez une tasse de lait, on consomme de 8 à 11 grammes de protéines. Donc, si vous souhaitez consommer environ 17 à 25 grammes de protéines, vous devrez boire environ 500 à 700 et 50 ml de lait au chocolat. Cela agir vite sur votre corps, réparer tous les tissus et vous aider à gagner de la masse musculaire. La teneur en protéines dans votre boisson va vraiment vous donner des muscles maigres et en forme.

20. Contenu de Glucides

Le lait au chocolat contient également des glucides, ce qui est excellent pour la santé, surtout si vous avez soulevez beaucoup de poids. Le nombre d'hydrates de carbone dépend également du produit que vous utilisez. Différents produits ont différents niveaux du contenu et de glucides. Le lait au chocolat Hershey semble avoir le nombre le plus élevé de glucides alors que Hoods calories compte à rebours a le plus faible. Le sucre cela stimulera votre énergie et restaurer. Vous serez en mesure de travailler plus dur et mieux la prochaine fois que vous frappez la salle de gym. En fait, cela vous aidera à profiter de la séance d'entraînement mieux. Si vos tissus musculaires déchirer, cela va les empêcher d'obtenir mal. En fait, ils seront réparés eux-mêmes.

21. Augmente votre Endurance

Donc, si vous avez travaillé pendant quelques semaines ou vous préparez pour un marathon bientôt, vous auriez probablement besoin de quelque chose qui va augmenter votre endurance et vous aider à l'entraînement ou la pratique pour une période plus longue. Dans ce cas, ce qui pourrait être mieux que le lait au chocolat? Cela prendra bien soin de votre corps, augmenter la force et de l'énergie et vous aider à donner à cent pour cent!

22. Qui vous fait fort

Le lait au chocolat est aussi quelque chose qui va vous rendre plus fort et plus sain à long terme. Si vous le prenez au moins trois fois par semaine après votre séance d'entraînement, vous verrez des changements dans votre corps. Vous pourrez également devenir plus fort. Poids qui ne pouvaient être levées plus tôt vont maintenant devenir un peu plus facile que la dernière fois. Si vous avez donné trop rapide pendant la course ou la natation, cette boisson va vous tenir en haleine.

Maintenant, vous savez quels sont les avantages des bienfaits du chocolat noir pour votre santé globale. Maintenant, savoir comment l'utiliser et le stocker.

Chocolat noir: Comment sélectionner et mémoriser

Une variété de marques de chocolat noir le rend un peu difficile de choisir le meilleur. Pour votre facilité, je quelques conseils utiles à offrir en ce qui concerne la sélection de chocolat noir ci-dessous:

• Alors que l'achat du chocolat noir, regardez pour celui ayant une surface lisse, sans tache. Le chocolat que vous choisissez ne doit pas être ennuyeux, et il ne doit pas avoir toute sorte de stries et de points.

• Si possible, essayez de casser le chocolat avant de payer. Si elle se casse avec un clin d'œil propre et ferme, acheter sans hésitation. En outre, accorder une attention particulière à la texture. Ne jamais acheter si elle est granuleuse ou trop gras dans la texture; plutôt chercher celui avec une texture veloutée.

• Goûtez un peu de chocolat avant de l'acheter. Prenez-le si elle a une saveur et un arôme chocolaté.

• Rangez votre chocolat noir dans un endroit frais, sec et sans odeur. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil.

Chocolat noir: Conseils d'utilisation

• Ne pas ajouter de l'eau dans le chocolat pendant la préparation comme il a tendance à durcir votre chocolat. Assurez-vous également de garder tous les ustensiles utilisés pour la fabrication d'une recette de chocolat sec, car même un peu d'humidité peut ruiner votre recette tout.

• Gardez la chaleur sous contrôle. Ne pas faire fondre le chocolat à une très forte chaleur.

• Avec tous les avantages de chocolat noir mentionnés ci-dessus, il ne fait aucun doute que les amateurs de chocolat devraient développer un goût pour ce type de chocolat aussi! Il est une combinaison de chocolat et une bonne santé. Que peux tu demander de plus!

J'espère que cet article sur les avantages pour la santé de chocolat noir vous aide à prendre soin de votre santé en général. Ne partagent avec nous si vous connaissez des autres principaux avantages de manger du chocolat noir dans la section commentaire ci-dessous.