15 avantages incroyables de la groseille noire pour la peau, les cheveux et la santé

Est-ce que vous souffrez d'une mauvaise santé cardiaque? Votre amincissement des cheveux à un rythme alarmant? Voulez-vous arrêter ces signes intempestifs du vieillissement? Si les réponses de toutes ces questions sont « oui », vous devez inclure le fruit de cassis dans votre alimentation immediately.What est groseille noire? Ces petites baies noires sont riches en vitamines essentielles, minéraux essentiels, antioxydants et autres nutriments sains qui sont largement bénéfiques pour votre santé, de la peau et les cheveux. Passez par le repos du poste pour obtenir un meilleur aperçu de ce:

Avantages de Black Groseilles pour la santé:

Vous obtiendrez simplement surpris de savoir comment groseilles étonnamment noirs sont bénéfiques. Ils peuvent aider votre santé de façon à multiples facettes. Lisez la suite ci-dessous pour en savoir plus:

1. Prendre soin de votre système cardio-vasculaire devient beaucoup plus facile avec une consommation régulière de groseilles. Ils sont riches en flavonoïdes, un composé polyphénolique ayant d'excellentes propriétés anti-oxydantes, qui empêchent la formation de dépôts (majorly de substances toxiques) sur les parois intérieures des vaisseaux sanguins. Il en résulte en circulation plus fluide du sang à travers le système circulaire.

2. Groseilles noirs sont riches en oméga - 3 acides gras, qui sont aussi excellents pour la promotion de votre santé cardiaque. Ces acides gras essentiels sont capables d'abaisser le niveau de lipoprotéines de basse densité (LDL) ou « mauvais cholestérol » et augmenter la quantité de lipoprotéines de haute densité (HDL) ou « bon cholestérol » dans le sang en même temps. Par conséquent, pas de cholestérol est déposé dans vos artères et les niveaux de pression artérielle restent sous contrôle. En outre, il vous permet d'économiser un certain nombre de maladies cardio-vasculaires mortelles comme accident vasculaire cérébral, un bloc cardiaque, crise cardiaque, etc.

3. Plusieurs recherches ont prouvé que les courants noirs RESTER propriétés anti-cancérigènes. Il est tout parce qu'ils ont beaucoup d'antioxydants comme la vitamine C, bêta-carotène, cryptoxanthine, zea-xanthine etc. La teneur en antioxydants de ces baies est aussi élevé que 7,950 Trolex (chaque portion de 100 grammes), qui est connu pour être son Capacité d'absorption d'oxygène Radiance (ORAC) valeur. En conséquence, votre corps se libère d'endommager les radicaux libres et peut rester à l'écart du cancer.

4. La présence d'antioxydant de la vitamine C dans groseilles les transforme en un grand rappel de l'immunité. À mesure que votre système immunitaire devient plus forte, vous ne soyez pas vulnérable au froid, la fièvre et l'infection.

5. La vitamine C et d'autres antioxydants présents dans le cassis sont également connus pour arrêter le vieillissement prématuré.

6. Groseilles noires ont d'excellentes propriétés anti-bactériennes car ils sont chargés avec deux composés chimiques - tanin et anthocyanes. Les deux peuvent empêcher la croissance des bactéries dans les voies urinaires.

7. L'utilisation de groseilles que la mémoire affûteur est aussi très populaire. Outre les antioxydants, le fer présent dans les baies prend part importante en elle. Il stimule l'apport d'oxygène à votre cerveau, ce qui améliore votre mémoire dans une grande mesure.

8. Ces petites baies noires sont considérées comme grandes ressources de fer et peuvent contribuer à la formation des globules rouges.

9. Groseilles noires peuvent prévenir gastro-intestinal ainsi que l'inflammation cardiovasculaire en raison de la présence d'antioxydants, des tanins et phytonutriments en elle.

10. Teneur en vitamine A des courants noirs est utile pour maintenir votre santé oculaire. Il vous aide à éviter la perte de vision en augmentant votre vision et de la puissance visuelle.

Avantages de noir groseilles pour la peau:

Voulez-vous une peau magnifique? Découvrez ci-dessous comment groseilles peut venir comme l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour vous:

11. L'huile produite à partir de groseilles par technique faible chaleur (pressée à froid) est extrêmement bénéfique pour la peau. Ses propriétés anti-oxydantes peuvent nourrir votre peau sèche et endommagée et restaurer son éclat naturel sans aucun effet indésirable.

12. Comme les cellules de votre peau obtenir suffisamment de nutriments de groseilles, ils deviennent mous et réapprovisionné. De cette façon, vous pouvez réduire tous les symptômes du vieillissement.

13. Les propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et anti-oxydantes de groseilles vous aider à lutter contre un certain nombre de troubles de la peau. Par conséquent, l'huile de cassis est utilisé par voie topique pour l'eczéma de guérison, le psoriasis, la dermatite atopique, etc.

Avantages de noir groseilles pour les cheveux:

De prévenir la perte de cheveux à maintenir des cheveux sains, groseilles sont utiles dans tout et de rien. La section suivante mettra en évidence quelques faits essentiels:

14. La prise régulière de groseilles peut sauver votre tresses- Ils comprennent de l'acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras essentiel qui empêche la chute des cheveux fréquents et favorise la croissance des cheveux.

15. En plus de prévenir la perte de cheveux, groseilles vous aider à combattre plusieurs autres problèmes de santé. Ceux-ci incluent la sécheresse du cuir chevelu, les cheveux et le fractionnement du bris de cheveux excessive.

Donc, si vous voulez rester en bonne santé et regarder frappante, garder ces avantages dans votre esprit et utiliser groseilles en conséquence. S'il vous plaît nous part de vos commentaires.