13 avantages de Cherimoya pour la peau, les cheveux et la santé

Le fruit annone, aussi connu comme la pomme de chirimoya ou de sucre est un fruit appartenant à l'espèce Annona cherimola qui est originaire du Sud et en Amérique centrale. Ce fruit est également connu comme « l'arbre de la crème glacée » en raison de sa consistance crémeuse et un mélange de saveurs banane, mangue, fraise, noix de coco, la papaye et d'ananas. Ainsi, il est couramment utilisé dans les smoothies et les crèmes glacées, a ajouté aux salades de fruits ou même utilisé comme mousse ou garniture de tarte.

Ce fruit juteux, délicieux et crémeux ressemble anone avec sa peau extérieure verte composée d'écailles imbriquées et chair custardy avec plusieurs graines noires. La seule différence est qu'il est beaucoup plus lisse à l'extérieur, a des graines relativement moins et plus de chair et est un peu plus doux au goût. En fait, il est une variété de pomme de crème anglaise. La chair intérieure de ce fruit commence à tourner brun en mûrissant et ne peut donc pas être stocké pendant une longue période que les sucres dans la chair commencent à fermenter. Les graines et la peau ne sont pas comestibles car ils sont extrêmement toxiques. Ce fruit trouve sa place parmi les plus sains fruits avec sa haute valeur nutritive, en particulier la vitamine C et des antioxydants.

Avantages Cherimoya

Cherimoya: Services de santé:

Cherimoya est une excellente source de vitamine C fournissant environ 1 - 5 de la valeur quotidienne recommandée. En plus de cela, il est une très bonne source de glucides, de potassium, de fibres, plusieurs vitamines et minéraux essentiels en plus d'être exempt de cholestérol et de graisses saturées et pauvre en sodium. Ainsi, il offre plusieurs avantages pour la santé.

1. Stimule l'immunité:

Cherimoya est riche en vitamine C, qui joue un rôle important dans l'amélioration de la fonction du système immunitaire. Cet oligo-élément est un puissant antioxydant naturel qui aide le corps à développer une résistance contre les agents infectieux et élimine les radicaux libres nocifs du corps. Ainsi, il offre une immunité contre les maladies courantes comme le rhume et la grippe, ainsi que de prévenir les infections.

2. Propriétés anti-inflammatoires:

Cherimoya a une teneur élevée en vitamine C, un antioxydant puissant qui aide à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres inflammatoires.

3. Avantages cardiovasculaires:

Le rapport bien équilibré de sodium et de potassium dans cherimoya aide à la régulation des niveaux de pression artérielle et la fréquence cardiaque. De plus, la consommation de cherimoya a permis de réduire le mauvais cholestérol (LDL) et augmenter le niveau de bon cholestérol (HDL) dans le sang. Par conséquent, il améliore la circulation sanguine vers le cœur, offrant une protection contre les crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et l'hypertension.

4. Prévient le cancer:

Le riche contenu antioxydant dans cherimoya offre ce fruit avec des avantages anti-cancer. Les cellules cancéreuses sont formées en raison de radicaux libres produits par le stress oxydatif. Ces antioxydants neutralisent l'effet des radicaux libres. En outre, cherimoya contient des quantités significatives de fibres alimentaires, qui empêche l'absorption du cholestérol dans l'intestin et empêche la membrane muqueuse du côlon à partir de l'exposition à des substances toxiques, ce qui réduit le risque de cancers du côlon et du foie. Il offre également une protection contre le cancer du sein.

5. Santé du cerveau:

Fruit Cherimoya est une bonne source de vitamines B, en particulier la vitamine B6 (pyridoxine) qui contrôle les niveaux chimiques neuro GABA dans votre cerveau. Niveaux de GABA adéquats calment l'irritabilité, la dépression et les maladies de maux de tête. La vitamine B6 protège également contre la maladie de Parkinson, ainsi que soulage le stress et la tension. 100 grammes de fruits cherimoya contient environ 0,527 mg ou 20% du niveau quotidien recommandé en vitamine B6.

6. Protection contre l'ostéoporose:

Fruits Cherimoya contient du calcium qui est vital pour la santé des os. De cette façon, il aide à prévenir l'ostéoporose.

7. Propriétés Cytoprotecteurs:

Fruits Cherimoya offre des avantages cytoprotectrices à votre corps aussi bien. Les extraits de fruits annone améliorer la survie des cellules dans votre système en diminuant la libération de lactate déshydrogénase ou LDH de votre corps. Des niveaux élevés de LDH indiquent que la cellule a été endommagé par une blessure ou d'une maladie.

8. Grande Source des minéraux:

Cherimoya contient des quantités abondantes de potassium qui est nécessaire pour un rythme cardiaque normal et la pression artérielle ainsi que protège contre l'hypertension et d'AVC. Il soutient également votre métabolisme et le mouvement de l'intestin en obtenant assez de fibres. Outre le potassium, le cherimoya contient également d'autres minéraux comme le magnésium, le sodium, le zinc et le manganèse. Ce fruit est dépourvu de graisses saturées et de cholestérol et pauvre en sodium.

9. Riche en antioxydants:

Cherimoya contient plusieurs antioxydants polyphénoliques, étant acétogines annonaceous les plus importants. Les composés de acétogénine sont cytotoxines puissants possédant anti-cancer, anti-paludiques et anti-helminthes. Il est riche en vitamine C, qui agit comme un antioxydant naturel en protégeant contre les radicaux libres.

10. Propriétés médicinales:

Riche en nutriments, vitamines, minéraux et antioxydants, ce fruit peut aider à guérir les maladies telles que le diabète, décalcifications, contractions de l'estomac, la constipation, les problèmes de transit intestinal, l'anémie, l'hypertension, des crampes d'estomac et d'autres problèmes connexes.

Cherimoya: Avantages de la peau:

Être une grande combinaison de goût délicieux crémeux et un profil nutritionnel favorable, fruit annone est bénéfique pour votre peau aussi bien.

11. Maintien de la santé de la peau:

Comme indiqué précédemment, les fruits annone a une teneur élevée en vitamine C, ce qui est vital pour le maintien d'une peau saine et éclatante. Être un antioxydant naturel, la vitamine C aide à la cicatrisation des plaies et de faire le collagène qui est nécessaire pour former votre peau.

Les signes du vieillissement tels que les rides et ridules ainsi que la pigmentation sont le résultat des dommages causés à la peau par l'action des radicaux libres. La vitamine C dans cherimoya peut lutter contre les radicaux libres du corps, fournissant ainsi une peau saine et impeccable.

Cherimoya: Avantages pour les cheveux:

Problèmes de cheveux sont devenus une cause de préoccupation ces jours-ci et peut être attribuée à la carence en nutriments essentiels et minéraux. Étant donné que les fruits annone est très nutritif, il peut être bénéfique pour vos cheveux de la façon suivante.

12. Encourage la santé des cheveux:

Tout comme la peau, la vitamine C est également vital pour la santé des cheveux et prévient les dommages causés par les radicaux libres qui affectent vos cheveux aussi bien.

13. Traitement de Lice:

Le fruit non mûr annone peut être séché et réduit en poudre. Ceci peut être appliqué sur les cheveux pour se débarrasser des poux.

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