10 avantages incroyables du jus de papaye (Papita Ras)

La papaye, également connu populairement comme « le fruit des anges », a une riche histoire médicinale depuis les temps anciens. Ce fruit délicieux riche en anti-oxydants, des vitamines et des minéraux offre incroyablement élevé benefits.But nutritionnelle, ici dans ce poste, vous en apprendrez davantage sur les avantages de jus de papaye.

Un verre de jus de papaye est une excellente façon d'obtenir des vitamines et minéraux essentiels. Il contient et enzyme digestive appelée papaïne, qui est utile pour guérir les blessures et les allergies. De plus, il contient également des vitamines A, B, C et K et bêta-carotène. Cet article vous dira tout de savoir pourquoi la papaye a ces avantages incroyables!

Comment faire du jus de papaye (Papita Ras)?

Serves- 2

Ingrédients - papaye mûre - 500 g (dés), le jus d'orange - 1 tasse, jus de citron - 3 cuillère à soupe, Honey - 1 cuillère à soupe.

Méthode:

Mélanger la papaye, le jus d'orange et le miel et bien moudre jusqu'à ce qu'il soit lisse. Versez ce jus dans un grand bocal en verre. Réfrigérer et servir frais.

Jus de papaye - Graphique de la nutrition

100 g de papaye contient:

• 74% de vitamine C
• 41% de la vitamine A
• 10% de la vitamine B9
• 0,14 g de graisse et
• 1,8 g de fibres et vous donne 39kcal ce qui en fait le meilleur fruit pour réduire le cholestérol.

Papaye jus Avantages:

Mentionnés ci-dessous sont quelques-uns des avantages de jus de papaye haut.

1. Traite du cancer:

Jus de papaye est prétendu être très efficace dans le traitement du cancer, en particulier le cancer du côlon. Les quantités élevées de fibres présentes dans la papaye scelle les toxines qui causent le cancer des cellules du côlon en bonne santé, ce qui réduit le risque de celui-ci. Lycopène présent dans la papaye empêche également le cancer.

2. Ajoute éclat à la peau:

La papaye est très bon pour la peau. La pulpe peut être utilisée comme un pack de visage pour éviter les boutons et l'obstruction des pores. L'enzyme papaïne aide à dissoudre les cellules mortes et donne une peau éclatante.

3. Traite gastrique Problèmes et Indigestion:

La papaïne enzyme présente dans la papaye soulage des problèmes gastriques et l'indigestion. Le carpain composé est également utilisé dans le diagnostic de nombreux aliments.

4. Réduit Constipation:

Les quantités élevées de fibres présentes dans le fruit aide à réduire au minimum la constipation.

5. Prévient cœur des maladies:

La recherche a montré que la papaye est très efficace dans la prévention de l'AVC et l'hypertension artérielle.

6. Traite irrégulière Menstruation:

Il est également utilisé pour traiter les menstruations irrégulières. La papaye aide à soulager les crampes menstruelles et favorise un flux régulier. Par conséquent, il est utilisé en cas d'avortements.

7. Cures L'inflammation des voies respiratoires:

Jus de papaye pris sur une base quotidienne contribue à réduire l'inflammation des organes respiratoires.

8. Cures: Amygdales

Juste au cas où vous avez dans la gorge amygdales, il est conseillé de boire le jus de papaye crue mélangée à du miel.

9. Bonne Anthelminthique:

Les graines de papaye sont considérés comme ayant des propriétés vermifuges, qui expulsent les vers intestinaux. Un verre de jus de papaye pendant 7 jours est administré pour se débarrasser des vers. Ils sont également utiles dans le traitement des pellicules.

10. Niveaux immunitaire Boost:

La papaye est riche en vitamine A et C, il augmente Par conséquent, les niveaux d'immunité du corps, surtout quand une personne souffre de fièvre et de froid.

Espoir vous avez aimé notre article sur les prestations de santé de jus de papaye. Donc, vous ajouté du jus de papaye à votre régime alimentaire à partir d'aujourd'hui? Ne partagez si vous connaissez des autres avantages de jus de papaye dans la section commentaire ci-dessous.