Qu'est-ce que Jelqing exerce?

Avez-vous entendu parler de jelqing? Voulez-vous développer les muscles « là-bas » pour une action dure et rapide, mais voulez éviter les chirurgies, les pilules ou des lotions? Si vous êtes désemparés et curieux, la lecture de ce poste est peut-être une bonne idée.

Jelqing est un exercice séculaire pour stimuler votre confiance et virilité naturellement! Vous voulez en savoir plus sur la technique? Continuer à lire!

Quel est le Jelqing exercice?

Le mot Jelq signifie « traite ». Si vous avez vu la traite d'une vache-vous comprendrez comment pratiquer un jelq. Vous devez simplement commencer près des testiculaires (balles) et masser doucement jusqu'à la pointe. Simple mouvement « type milking- » fera des merveilles pour vous!

Selon la croyance populaire, les hommes peuvent ajouter 2 pouces à la longueur de leur pénis et augmenter la circonférence du pénis avec l'exercice jelqing. Le jelq est similaire à la masturbation et fonctionne en augmentant l'approvisionnement en sang dans le pénis. Les partisans des jelq affirment qu'il peut montrer des résultats visibles dans un mois de pratique.

Le Jelq dans l'histoire:

L'agrandissement du pénis est une obsession pérenne pour les hommes depuis des siècles comme l'organe mâle est un symbole de leur virilité et la force. Les dossiers de l'histoire révèlent que les hommes ont même essayé d'augmenter la taille de leur pénis en poids suspendu à la pointe de leur pénis et étirement manuellement l'arbre. Dangereux et inutile? Peut être.

• Dans les temps anciens arabes, les pères entameraient jeunes garçons dans l'acte de jelqing. Une pratique bénigne, il semble.
• Avec le passage du temps, tous les types d'agrandissement du pénis sont synonymes de jelqing.
• Depuis les années 1970, les hommes américains ont pratiqué jelqing pour agrandir leurs organes.

Le Nitty Gritty de la Jelq:

Jelqs sont de différents types. Vous devez effectuer le jelq humide pendant que votre pénis est humide. Il y a aussi le jelq sec, et vous devez pratiquer it- oui, vous avez bien compris - quand votre pénis est sec.

1. Le Wet Jelq:

Te meilleur moment pour effectuer cet exercice est après le réchauffement de votre pénis en prenant une douche chaude ou de le placer sur un linge chaud pour le chauffer à l'action. L'idée est d'augmenter le flux sanguin vers les tissus de votre organe.

Voici les étapes simples pour vous aider à vivre une augmentation extraordinaire de la taille des organes:

1. La lubrification:

Il est essentiel pour prévenir les blessures à l'arbre. Vous pouvez utiliser la vaseline, l'huile pour bébé ou un lubrifiant de pénis couramment disponibles.

2. Niveau de Erection:

Il est essentiel que votre pénis est pas complètement debout tout en effectuant le jelq. Ou il sera vulnérable aux blessures. Vous devez apporter votre érection à 50- 70% seulement par se masturber. A ce niveau de l'érection, il est facile de pousser le sang à travers les tissus du pénis et les muscles.

3. Le Grip OK:

Utilisez votre grand doigt et le pouce pour former un signe OK.

4. Massage:

Allez-y et masser votre organe doucement. Maintenant, saisir le pénis en utilisant la poignée OK à la base, aussi près de l'os du pubis. L'idée est de presser le sang de l'arbre. Si vous avez des douleurs ou d'inconfort, desserrer l'étau. Déplacement vers le haut vers le bout de votre membre tout en appliquant une légère pression. L'idée est de pousser le sang jusqu'à l'arbre. Assurez-vous que la pression ne vous fait pas mal. Arrêtez avant d'atteindre le gland ou la tête.

5. Répétition:

Une fois que vous terminez un jelq, prenez l'autre main et répétez le processus. Utiliser alternativement les deux mains. Nous vous suggérons de commencer avec 200 coups et rev jusqu'à 500 coups.

Mise en garde:

Gardez toujours votre pénis semi-érection pendant une jelq. Si tout en effectuant le jelq vous obtenez une érection complète, nous vous suggérons de vous arrêter et refroidir jusqu'à ce que votre organe est à un stade semi-dressées.

Fréquence de Jelqing:

Ne pas exagérer le jelq car cela ne fera qu'augmenter vos chances de blessures. L'adage « plus est mieux » ne fonctionne pas avec jelqing. Nous vous suggérons de JELQ une fois par jour seulement, cinq jours par semaine. Et rappelez-vous qu'il est complètement sûr si vous effectuez le long avec un bon échauffement et rafraîchir la pratique.]

2. Le Dry Jelq:

Vous devez effectuer le Jelq sans lubrification. Il peut souligner l'arbre du pénis parce que vous n'utilisez un lubrifiant pour faciliterons le processus. Le jelq sec est similaire à la jelq humide, mais vous utilisez une seule main pour cela. Vous devez répéter les étapes jusqu'à la tête du pénis. Après cela, vous devez contracter vos muscles du plancher pelvien et prenez votre main à la base du pénis tout en maintenant la contraction musculaire. Nous vous recommandons de commencer petit avec 200 coups et de le construire jusqu'à environ 500 coups.

3. Tendues Jelq:

Il nécessite une certaine coordination. Alors que d'une part serre le pénis à la base, d'autre part suit de près, étirer légèrement, selon le Manuel d'agrandissement de pénis. Vous devez libérer la poignée lorsque votre main atteindre la pointe du pénis et commencer à la base. Commencez avec 200 coups et construire comme avant.

Comment peut-Jelqing fonctionne?

Selon les experts de l'élargissement du pénis, jelqing aide à augmenter la longueur du pénis et la circonférence. Ils disent que cette force d'exercice sang dans le pénis, qui comprend de 50% des muscles lisses. L'utilisation de la force tout en effectuant cette routine d'exercice jelqing crée des micro-déchirures dans le muscle lisse du pénis, ce qui augmente sa taille et la circonférence.

Il est une stratégie d'utilisation des dégâts contrôlés pour reconstruire le muscle lisse. Ces gourous affirment également que vous pouvez manipuler le tissu spongieux de tenir plus de sang pendant une érection ,.

Effets secondaires:

1. Exagérer il causera la douleur.
2. Rougeur et couperose sont également fréquents. Nous suggérons que si vous présentez l'un de ces derniers, vous arrêter et se reposer.
3. D'autres problèmes courants sont la formation de bulles, l'usure par frottement, et l'irritation de la peau. Essayez d'utiliser plus de lubrification. Et si le problème persiste, arrêtez-vous.
4. Jelqing excessive peut conduire à une ecchymose ou la formation d'hématomes en raison de la rupture des capillaires. Détendez-vous le « grip OK », et vous devriez être bien. Sinon, vous devez arrêter et laisser guérir.

Est-il vraiment bon?

Les mauvaises nouvelles sont que la communauté médicale est sceptique quant aux avantages de jelqing. Ils disent qu'il n'y a pas de données scientifiques pour prouver qu'il augmente la longueur du pénis et la circonférence. Pire encore, les urologues disent que jelqing peut causer des dommages permanents et entraîner des problèmes d'érection, un engourdissement, la formation de cicatrices, des ecchymoses et l'enflure. Jelqing avec un pénis en érection complète peut conduire à une fuite veineuse, ce qui se traduit par une forme d'impuissance où le pénis est en érection, mais ne peut pas le maintenir.

Quelques urologues disent que jelqing peut entraîner une légère augmentation de la taille du pénis (environ 2 cm). Un tel petit changement ne semble pas valoir les dommages potentiels et la menace de l'impuissance. Donc, si vous prévoyez de jelq, faites avec une extrême prudence.

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