14 avantages étonnants pour la santé du Persimmon (Tendu)

Persimmon, également connu comme le « Fruit divin » en raison de son nom scientifique d'origine grecque, se trouve à l'automne. Bien qu'il existe différentes variétés de ce fruit cultivé, le populaire est le natif chinois, Diospyros kaki, largement connu sous le nom Persimmon japonais. Il y a des meilleurs avantages de fruits plaqueminier. Le fruit à la peau de couleur orange brillant qui partage une ressemblance avec la tomate en apparence, en fait, est une baie.

Qu'est-ce qu'un Persimmon Fruit?

Un fruit à faible teneur en calories, il est disponible dans les variantes astringentes et non astringents, et peut être savouré cru ou séché. Il est également utilisé dans la préparation d'une variété de plats, y compris puddings. Riche avec beaucoup de minéraux comme le phosphore et le calcium et les vitamines dont la vitamine A et C, ce fruit à faible teneur en calories est livré avec des avantages merveilleux. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les avantages pour la santé offerts par kakis, également connu sous le nom « Tendu » (hindi) en détail.

Avantages pour la santé de Persimmon Fruit

Consultez ici quelques-uns des meilleurs avantages de kakis pour la santé.

1. Aides à la perte de poids

Un fruit de taille moyenne pèse environ 168 grammes et offre seulement 31 grammes de glucides. Le fruit a presque pas de graisse en elle. Ces deux facteurs font un ami idéal pour ceux qui souhaitent grignoter tout en essayant de perdre ces livres supplémentaires!

2. Source riche phytochimiques

Le fruit est une riche réserve de phytochimiques divers - catéchines et antioxydants polyphénoliques. Catéchine est un agent anti-inflammatoire et anti-infectieux puissant. Ainsi, il pourrait aider à conjurer les réactions inflammatoires non désirées et les infections.

3. Anti-hémorroïde naturel

Persimmon japonais est connu pour posséder des propriétés anti-hémorragiques. Pas étonnant qu'il a été utilisé pour contrôler le saignement excessif des blessures depuis des temps immémoriaux.

4. Pour un système digestif sain

Les fibres, comme vous le savez, sont essentiels pour de bons mouvements de l'intestin. L'utilisation régulière de ce fruit riche en fibres peut aider à soulager les problèmes de mouvement de l'intestin liés, ouvrant ainsi la voie à maintenir un système digestif sain. Tanins présents dans kakis, régulent le mouvement intestinal, offrant ainsi un soulagement de la diarrhée. Ceci, à son tour, contribue à maintenir le système digestif en bonne santé.

5. Bon pour Diabétiques

Ceux qui souffrent de diabète sont sujettes à des envies de la faim, et que trop souvent. Riche en fibres, ce fruit peut être savouré par les diabétiques pour réduire les niveaux de la faim. Le fruit est également connu pour réguler le taux de sucre dans le sang.

6. Bon pour l'hypertension

Sodium, lorsqu'il est inclus dans le régime alimentaire trop, peut déclencher l'hypertension. Persimmon est connu pour posséder de sodium faible niveau. Par conséquent, il peut être utilisé comme une partie d'un régime à faible teneur en sodium équilibré conçu pour ceux qui souffrent d'hypertension.

6. Renforce l'immunité

Être une bonne source de vitamine C, le fruit, lorsqu'il est utilisé régulièrement dans votre alimentation équilibrée, peut aider à renforcer les niveaux d'immunité. Ainsi, il agit comme un bouclier contre le froid, la grippe, ainsi que diverses infections pulmonaires, y compris l'asthme.

7. Aide à lutter contre le cancer

Être une riche source d'antioxydants, ce fruit aide à la limitation des radicaux libres. Ceux-ci, par ailleurs, peuvent endommager les cellules et déclencher le cancer. La présence de la vitamine A, ainsi que shibuol et de l'acide bétulinique, enrichit les propriétés lutte contre le cancer de ce fruit.

8. Améliore la vision

Persimmon contient de la vitamine A dans des quantités importantes. Et, il est un fait établi que la vitamine A a le potentiel d'améliorer la vision.

9. Aide à l'amélioration de la production de globules rouges

Le cuivre, présent dans ce fruit, contribue à une bonne absorption du fer. Ceci, à son tour, contribue à la production de globules rouges.

10. Relief naturel pour le hoquet

Persimmon japonais est largement utilisé par les médecins chinois dans le traitement du hoquet.

11. Garde du foie en bonne santé

Persimmon est riche en antioxydants, qui piègent les radicaux libres dérivés de l'oxygène nocifs dans notre corps. Elle réduit également l'effet des matières toxiques et prévient les dommages cellulaires. Il en résulte finalement dans un corps détoxifié et un foie sain.

12. Réduit la rétention d'eau

Être diurétique dans la nature, peut kakis mettre un terme à la rétention d'eau ainsi que d'augmenter la quantité d'urine qui coule à travers les reins. Riche en potassium, il assure qu'aucun minéral important est perdu pendant la miction.

13. Offre beaucoup d'énergie

Jus Persimmon est considéré comme un énergisant naturel en raison de sa forte teneur en potassium et le sucre. La consommation d'un verre de jus de plaqueminier peut nous donner de l'énergie instantanée pour effectuer toute activité emballés sous tension. Il est un bon choix pour soulager la fatigue et le stress.

14. Garde des infections à Bay

Persimmon est une source incroyable de phytochimiques, y compris des antioxydants polyphénoliques et les catéchines. Ceux-ci contribuent à la propriété anti-inflammatoire du fruit, ce qui contribue finalement à prévenir les attaques de maladies infectieuses.

Comment faire du jus Persimmon

Consultez la recette facile et simple de jus plaqueminier:

1. Prendre 2 - 3 grandes kakis et frais. Nettoyer et laver soigneusement sous l'eau courante froide. Prenez un papier de serviette propre ou d'un tissu et sécher les baies bien.

1. En cas de tige ou feuille attachée avec les kakis, les enlever délicatement. Ensuite, coupez-les en deux moitiés à l'aide d'un couteau bien aiguisé. En outre, épépiner les morceaux soigneusement à l'aide d'une petite cuillère. Si vous le souhaitez, vous pouvez également éplucher les kakis avant de couper et extraire le jus.

1. Maintenant, mettez les morceaux kakis dans un mélangeur. Ajouter de l'eau moitié tasse à elle. Bien mélanger pour que vous obtenez un jus lisse de consistance moyenne.

1. Si vous voulez prendre un verre plus épais, sautez simplement l'eau et mélanger les morceaux kakis premières en pâte. Après cela, le transférer à un tamis et extraire le jus dans un bol en appuyant avec les doigts ou avec une cuillère.

1. Votre frais et nutritifs jus de plaqueminier est prêt.

, Il en était ainsi sur les avantages de fruits plaqueminier. Êtes-vous prêt à être en meilleure santé? jus Persimmon est vraiment un don de la nature. Utilisez-le pour être en bonne santé, heureux et en forme!

Faits plaqueminier nutrition (graphique USDA Nutrition)

Dose: 1 oz = 28 g

Faible teneur en glucides, lipides et sodium, ce fruit est livré avec beaucoup de bonnes propriétés. Récoltez les bienfaits pour la santé plaqueminier tout de suite!

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