- 420k
- 1k
- 870
Saviez-vous que la pratique des asanas simples de yoga peut vous aider à surmonter le lupus? Eh bien, aussi incroyable que cela puisse paraître, il est vrai! Lire la suite et découvrez les asanas qui pourrait bien vous aider à traiter le lupus à la maison.
Le lupus est une maladie inflammatoire qui réduit généralement l'efficacité du système immunitaire tout en attaquant les tissus et organes sains. L'inflammation du lupus peut endommager gravement le corps. Elle affecte généralement la peau, les reins, le cœur, les poumons, le cerveau et les articulations. Le yoga est un remède efficace à domicile pour le lupus, et il aide les gens à soulager la douleur chronique (1).
Les symptômes du lupus sont très diverses. Il est souvent confondu avec d'autres troubles. Le symptôme le plus concluante du lupus est la présence d'une éruption en forme de papillon sur vos joues (2).
D'autres symptômes habituellement associés au lupus comprennent:
Le lupus est une condition qui n'a aucune cause connue, bien que les experts estiment généralement que le lupus est le résultat de la génétique et de l'environnement. L'apparition du lupus peut également être déclenchée par des médicaments, des infections et même la lumière du soleil.
Maintenant, regardons quelques poses de yoga efficaces pour le traitement du lupus.
Ceci est une excellente pose pour améliorer la circulation sanguine et les personnes souffrant de lupus généralement effectuer cette pose assez souvent.
Comment faire pour effectuer le Viparita Karani:
Avantages:
En plus de soulager les symptômes du lupus, Viparita Karani a d'autres avantages tels que:
Ceci est l'une des poses de yoga les plus populaires à exister. La pose de montagne ou Tadasana a de nombreux avantages, et il est très utile pour soulager l'inflammation et la douleur causée par le lupus.
Comment procéder à la pose de montagne:
Avantages:
En plus de soulager la douleur et l'inflammation causées par le lupus, Tadasana a de nombreux autres avantages, notamment:
Camel Pose ou Ustrasana est un excellent exercice de rattrapage pour le lupus. Pose Camel aide à soulager la congestion, et aide aussi les gens à surmonter les douleurs rhumatismales.
Comment faire pour effectuer le Camel Pose:
Avantages:
Le chameau pose a de nombreux avantages au-delà de simplement vous aider à surmonter la douleur de lupus. Les autres avantages de la pose comprennent:
Ainsi, la pratique de ces asanas simples et simples et obtenir le soulagement de lupus et son aujourd'hui des symptômes associés. Avez-vous trouvé cette information utile? Parlez-nous ci-dessous; laissez un commentaire.