BRAT Diet - régime incroyablement efficace pour la diarrhée

Est-ce que vous souffrez de diarrhée aiguë? Est-ce que penser à la nourriture apporter une sensation de malaise à l'estomac? Eh bien, dans ce cas, il est préférable de tenir à un régime de GOSSE. Quand on pense du mot « régime », la première pensée qui vient à l'esprit est le poids et la perte de graisse. Le régime de mot ne signifie pas toujours un plan de perte de poids. Manger des aliments autres que votre alimentation quotidienne normale d'une manière limitée pourrait être pour beaucoup d'autres raisons aussi.

GOSSE Régime alimentaire:

Le régime BRAT est destiné à ceux qui souffrent de problèmes gastro-intestinaux tels que l'indigestion, la diarrhée, la gastro-entérite, etc. Lorsque vous avez un estomac aigu bouleversé, vous ne vous sentez pas envie de prendre toute nourriture car elle peut aggraver la condition, ou même l'odeur de la nourriture peut aggraver les vomissements. Qu'est-ce que l'alimentation brat? Le régime BRAT est un acronyme, où B représente Banana, R pour le riz, pour la compote de pommes, et T pour le pain grillé. Certains ajoutent même le thé et le yogourt, ce qui rend le mot Bratty. Ceci est une alimentation pauvre en fibres pour les personnes souffrant de maux d'estomac. Le régime est également utile pour les femmes qui souffrent de nausées matinales pendant la grossesse. La nourriture reste fournit à l'estomac lorsque vous êtes malade.

Pourquoi le marmot régime?

Quand une personne souffre de vomissements ou de la diarrhée, après le régime BRAT serait idéal. Le régime alimentaire aide à remplacer les nutriments perdus du corps pendant les mouvements erratiques de l'intestin et des vomissements. Lorsque vous avez des maux d'estomac, le corps a du mal à décomposer et à digérer les aliments complexes. Bland, nourriture simple est plus facile à traiter dans de telles situations. La banane et le riz sont des liants qui aident à constipating. Pectines dans la compote de pommes est un autre ingrédient qui repousse la diarrhée. Par conséquent régime sale gosse pour la diarrhée est considéré comme le meilleur régime.

A. La prise de liquide est importante:

La personne doit avoir beaucoup de liquides pour prévenir la déshydratation. Les liquides clairs comme l'eau, le bouillon clair et soda plat peuvent être consommés. Des solutions de réhydratation orale peuvent être consommés pour reconstituer les sels essentiels appauvris pendant la diarrhée et des vomissements. Pas de boissons contenant de la caféine et gazeuses, le lait ou l'alcool doit être consommé au cours de la période. Cela peut aggraver la diarrhée. Il y a des boissons commerciales disponibles sur le marché, qui peut être consommé avec le régime BRAT. Il a des ingrédients similaires à la banane, compote de pommes, purée de riz brun, et d'électrolytes combinés. Dans quelle mesure ces boissons commerciales sont bonnes, est encore à voir. Il est toujours préférable de rester à l'eau pure, propre et bouillie pendant la diarrhée pour diminuer le problème.

B. Régime alimentaire à court terme:

Le régime BRAT est généralement recommandé pour les jeunes enfants souffrant de problèmes gastro-intestinaux. Une fois qu'il installe l'estomac, il est préférable de reprendre une alimentation normale. Le régime BRAT contient des protéines minimale, l'énergie, le calcium, les vitamines, les graisses, les fibres et le fer. Il devrait se poursuivre seulement pendant une courte période.

Le régime BRAT, suivi pendant une longue période, peut vous faire mal nourris car il ne possède pas les éléments d'une alimentation saine. Il est important de reprendre une alimentation normale au moins dans les 48 heures d'un estomac. Ce régime est destiné uniquement pour gérer la diarrhée ou des maux d'estomac. Il est en aucun cas un remède pour le problème.

Si le régime BRAT ne contrôle pas les symptômes, même après 48 heures, il est préférable de consulter un médecin pour le problème gastro-intestinal.

Aujourd'hui, de nombreux médecins ne sont pas à l'aise avec le régime BRAT. Ils demandent aux patients d'ajouter d'autres aliments fades à l'alimentation, comme les pommes de terre bouillies, biscuits salés, soupe claire, poulet sans peau, etc. Une chose à garder à l'esprit est de limiter la consommation de fibres, car cela peut causer plus de gaz ou ballonnements dans l'estomac.

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