- 420k
- 1k
- 870
Pouvez-vous tromper votre métabolisme sans faim vous-même? Avec le régime ABC vous pouvez certainement! Notre métabolisme est juste une fonction corporelle qui maintient notre corps cahin-caha, mais cette simple fonction corporelle est un coupable majeur quand il vient à l'obésité. Si votre métabolisme est lent, votre corps ne peut pas traiter les calories que vous prenez. Cela signifie que les calories sont accumulés sous forme de graisse. Donc, si vous voulez que votre corps à accumuler moins de matières grasses, alors vous avez besoin pour stimuler votre métabolisme ou de prendre moins de calories ou, encore plus difficile - travailler les calories hors tension. Le régime ABC contribue à augmenter le taux de métabolisme du corps, aidant à perdre du poids rapidement.
Alors, quel est exactement le régime alimentaire ABC? ABC alimentation est l'abréviation anglo-saxonne pour le régime Ana Boot Camp. Dans ce régime, vous gardez progressivement réduire votre apport en calories sans laisser le corps passer en mode famine. Donc, fondamentalement, vous avez besoin de tromper votre corps! Pas facile du tout. Mais si votre corps se rend compte qu'il devient des quantités moindres de calories que ce sera en mode famine. Cela conduira à un ralentissement du métabolisme et de l'échec de l'ensemble du régime alimentaire. Alors, comment pouvez-vous exactement tromper votre corps? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
Essentiellement, vous avez besoin de tromper votre corps avec un régime qui alterne votre apport calorique pour stimuler votre métabolisme. Le régime peut être suivi pendant une période de 50 jours. Au cours de faire ce régime peut causer plus de mal que de bien. Mais si vous suivez le régime correctement, vous pouvez atteindre votre objectif de poids dans les 50 jours. Voici 5 périodes distinctes dans lesquelles vous pouvez diviser votre alimentation:
Une fois que vous avez terminé le régime que vous verrez sûrement une énorme différence. Si vous vous trompez, ne vous inquiétez pas. Arrêt pour une courte période et reprendre après un certain temps. Après la jubilation de terminer le régime est terminé, allez progressivement revenir à vos anciennes habitudes alimentaires. Ne vous précipitez pas et laissez votre corps ajuster lentement.