5 avantages étonnants pour la santé du jus Baba Ramdev Lauki

La plupart nous connaissent les avantages nutritionnels des Lauki. Il est également connu comme Dudhi, Ghiya et gourde. Ce légume offre divers avantages pour la santé. Lauki est utilisé pour cuisiner différents plats délicieux. Mais savez-vous que lauki peut être Juiced aussi?

Oui! jus Lauki a autant de bienfaits pour la santé comme curry lauki! En fait, le jus de lauki occupe une place importante dans l'Ayurveda. Il vérifie les mauvais effets des maladies comme le diabète. Il conserve également le taux de cholestérol sous contrôle. Les gens étaient ignorants au sujet des divers bienfaits pour la santé de jus de lauki jusqu'à ce que Baba Ramdev a révélé ses avantages sur une émission de télévision. Ici, dans cet article, vous apprendrez Ramdev baba avantages de jus de lauki.

Popularité Quotient:

Jus Lauki atteint le zénith de la popularité lorsqu'informé Baba Ramdev les gens à consommer du jus de lauki. Les journaux ont ajouté d'autres en le signalant comme « Baba Ramdev Effect ». Ayurveda mentionne au sujet de la bonté de jus de lac, mais le mérite d'avoir cette connaissance aux masses va à Baba Ramdev. Dès que Baba Ramdev a déclaré les bienfaits du jus de lauki à la télévision, le jus a été couronné comme une « boisson santé magique ». Finalement, ce jus santé a trouvé son chemin dans le menu des magasins de jus trop!

Avantages pour la santé de Baba Ramdev Lauki jus:

Certains des avantages pour la santé de baba jus de lauki Ramdev sont:

1. Boire un verre de jus de lauki avec du sel fournit des rafraîchissements pendant les mois d'été.
2. Jus Lauki des aides non seulement dans la perte de poids, mais donne aussi un éclat naturel à la peau sur la consommation régulière.
3. Jus Lauki aide à la digestion et empêche l'acidité.
4. Il est thérapeutique pour le diabète. Les médecines alternatives suggèrent que la consommation de jus de lauki le matin sur un estomac vide, offre un remède efficace pour le diabète.
5. Jus lauki prévient et traite les troubles urinaires et la perte de sodium excessive du corps.

Apports nutritionnels:

Gourde ou lauki a 96% la teneur en eau et est un bon choix pour la fabrication de jus. Jus Lauki est une grande source de fibres alimentaires. Il contient des vitamines C, la vitamine B1 thiamine, riboflavine B2, B3 niacine, B6, folate, DEF et de vitamine A. Jus de gourde est un entrepôt de minéraux. Certains d'entre eux sont le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore, le potassium, le sodium et le zinc. Il est également faible en gras et en cholestérol, ce qui en fait une boisson santé idéal.

Baba Ramdev Lauki jus Recette:

Préparation de jus lauki est facile et pas cher. Voici une recette simple de jus lauki ka par Ramdev baba pour vous d'essayer:

• Pour la préparation de jus de lauki à la maison, choisissez une nouvelle lauki ou une gourde bouteille.
• Couper un petit morceau au goût et faire en sorte qu'il ne soit pas amère. Jeter le lauki, si elle se trouve être amère.
• Pelez les lauki et les couper en petits morceaux.
• Mettez les petits morceaux dans un robot culinaire ou pour presse-agrumes jus frais de lauki.
• Tendu à travers une passoire et assaisonné avec du sel et du poivre au goût.
• Maintenant, profitez de votre jus de lauki.

Baba Ramdev a également produit sur une grande échelle et a rendu disponible dans le commerce. Il est commercialisé par Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Cette confiance vend également leurs produits localement et en ligne.

Donc, maintenant vous savez comment faire baba jus de lauki Ramdev, regardons dans ses effets sur notre corps.

Mise en garde:

En 2017, l'humble jus de lauki a également été dans les nouvelles quand un scientifique CSIR est mort après le jus de lauki potable. Après cette malheureuse affaire, un avis public a été publié pour éviter de tels cas. Le conseil a suggéré de ne pas mélanger le jus de lauki avec d'autres jus de légumes.

Il est important d'abord déguster un petit morceau de gourde pour l'amertume. Si le même se trouve être amère, puis la jeter immédiatement le légume. Une recherche a révélé que la gourde amère présente une composante à haute toxique appelé tétracyclique triterpénoïdes cucurbitacines, ce qui peut provoquer des effets secondaires graves.

La toxicité peut présenter des symptômes tels que des vomissements, la diarrhée, des nausées ou des saignements gastro-intestinaux. Consulter un médecin immédiatement dans de tels cas.

Jus Lauki doit sa nouvelle popularité à Baba Ramdev trouvé et TV! Mais Ayurveda et États il y a des siècles à ce sujet que la sagesse est vrai encore aujourd'hui. Allez-y, ajoutez un verre de jus de lauki à votre régime aujourd'hui!

Avez-vous déjà essayé le jus de baba Ramdev de lauki? Avez-vous aimé le goût? Partagez votre expérience avec nous dans la section commentaires ci-dessous.