23 avantages incroyables de Lotus (Nelumbo Nucifera) pour la peau, les cheveux et la santé

Entendez-vous de Nelumbo nucifera pour la première fois? Quelle? Vous avez jamais entendu parler de la fleur nationale du lotus en Inde? Oui! Nelumbo Nucifera est le nom botanique de lotus! Cette belle fleur est non seulement la fleur nationale de l'Inde, mais est aussi la fleur nationale du Vietnam. En fait, lotus a une signification religieuse et culturelle dans de nombreuses cultures asiatiques. Ici, dans ce poste, vous découvrirez de nombreux avantages de racine de lotus.

Dans notre pays, nous considérons lotus comme une fleur sacrée. L'hindouisme, le bouddhisme, et bien d'autres grandes religions du monde considèrent lotus comme la fleur sacrée, qui tient une importante signification religieuse. Les autres noms de lotus sont 'Kamal'et racine de lotus est appelé comme Kamal Kakdi 'en en hindi, 'Tamara' en telugu, 'Thamarai' en tamoul, 'Tamara' en malayalam, 'Tavare' en kannada, 'Motunkamal'en gujarati, et 'Komol'en bengali.

Avantages de Lotus Root

Mais le lotus est beaucoup plus que sa beauté! Il a également plusieurs avantages à offrir. Lire la suite pour des informations plus intéressantes sur les avantages de racine de lotus étonnantes pour les cheveux de la peau et la santé.

Lotus Avantages pour la peau

Aujourd'hui, nous souffrons de la pollution sans précédent. Pas étonnant que la peau commence à regarder bientôt terne et vieilli. Et pour empirer les choses, l'utilisation de produits cosmétiques nuit notre peau sans le savoir. La solution réside dans l'utilisation d'ingrédients naturels. Telle est la raison pour laquelle de plus en plus de gens se tournent vers des produits à base de plantes pour garder leur peau saine et belle. Nelumbo nucifera ou lotus est l'un des ingrédients naturels qui peuvent être utilisés pour obtenir une peau saine. Certains des avantages de la racine de lotus pour la peau sont:

1. Riche en antioxydants:

Riche en antioxydants, le nucifera Nelumbo parfumé agit comme conditionneur de peau.

2. Agit comme un agent hydratant:

Ses propriétés hydrate intensément et hydrate la peau et aide à augmenter l'élasticité de la peau et le teint, effaçant les ridules, la décoloration des taches brunes et les rides.

3. Heals floconneuse et la peau sèche:

De nombreux produits de soins cosmétiques et de la peau utilisent Nelumbo nucifera comme ingrédients principaux. Il procure une hydratation instantanée à la peau. Donc, si vous sentez que votre peau est sèche et squameuse utiliser ensuite cette hydratation à base de plantes pour obtenir cette lueur enviable.

4. Prévient poussées d'acné:

Êtes-vous inquiet pour votre peau grasse? utilisation externe de Nelumbo nucifera peut équilibrer votre peau grasse et de prévenir les poussées d'acné et Pimple.

5. Si vous êtes à la recherche d'un certain soulagement après une journée bien remplie avec le stress et l'anxiété, essayez Nelumbo nucifera. Il est utilisé pour faire du parfum, et son huile est utilisée en aromathérapie-le moyen efficace pour se détendre et donner à votre peau le temps de rajeunir.

Lotus Avantages pour les cheveux

Aujourd'hui, nous sommes tous préoccupés par nos problèmes de chute des cheveux-cheveux sont devenus l'objet favori de la haine. Il est pas si surprenant que beaucoup d'entre nous se tournent vers la nature pour trouver un remède à nos problèmes de cheveux. Nelumbo nucifera fournit des soins capillaires à base de plantes sans effets secondaires!

6. Conditions cheveux:

De nombreux conditionneurs contiennent des extraits de Nelumbo nucifera. Appliquer un conditionneur contenant nucifera de Nelumbo pour offrir à vos cheveux brillance naturelle et le soulagement de fourchus.

7. Ajoute volume et brillance naturelle:

Nelumbo nucifera aide à augmenter le volume, la force et l'élasticité des cheveux fragiles. Donc, si vous avez terne, cheveux mous alors saisir nelumbo extrait nucifera pour la santé de vos cheveux.

8. Évite Greying prématuré:

Oh! Les horreurs de cheveux gris prématurés! Pourquoi ne pas essayer l'huile essentielle de lotus? Selon les chercheurs, l'huile stimule la synthèse de mélanine dans les cheveux gris (1), (2). La mélanine est le pigment qui donne sa couleur de cheveux.

Cela signifie que l'utilisation de l'huile essentielle de lotus peut aussi prévenir l'apparition de cheveux gris. Il est parce que l'huile peut réguler la teneur en mélanine des cheveux.

Avantages Lotus Root santé

Nelumbo nucifera ont astringent, diurétique, émollient, antifongique, antimicrobien, antipyrétique, anti-bactérien et anti-stéroïdiens, cardiotonique, antiviral, anti-cancer, vermifuge, anti-obésité. Certains des avantages pour la santé de cette plante sont:

9. Utilisation ayurvédique:

Toutes les parties de nucifera de nulumbo sont utilisés dans la médecine traditionnelle. Les graines et les tiges sont utilisées dans la médecine ayurvédique. Il traite une grande variété de problèmes de santé.

10. Cures: troubles de la coagulation

Les feuilles de Nelumbo nucifera ont été utilisés pour traiter la transpiration excessive, fièvre, troubles de la coagulation, et épistaxis sang dans l'urine.

11. Traite mycoses:

La tige de Nelumbo nucifera a été utilisé pour traiter les maladies de la peau comme une infection fongique et la teigne, la variole, la lèpre, les vomissements, la diarrhée, la toux, la dysenterie, etc.

12. Réduit l'inflammation de la peau:

Prolapsus rectaux peut être traitée par la jeune feuille. La pâte de feuilles réduit l'inflammation de la peau et de la fièvre.

13. Soutient la fertilité Longevity:

Nelumbo nucifera améliore la fertilité masculine et féminine.

14. Réduit le taux de cholestérol:

Il aide à réduire le taux de cholestérol et la pression artérielle.

15. Réduit le risque de l'anémie:

Racine de lotus a une teneur importante en fer et le cuivre, et ils jouent un rôle majeur dans la production de globules rouges, diminuer le risque de développer des symptômes de l'anémie et augmenter le flux sanguin. Par conséquent, cette racine contribue à stimuler la circulation sanguine et augmente l'oxygénation de l'organe (1). Il renforce également la fonctionnalité, les niveaux de vitalité et de l'énergie parce que la circulation du sang est bien stimulé.

16. Riches en potassium:

Lotus racine est riche en potassium, ce qui est un vasodilatateur. Cela signifie qu'il aide à garder les vaisseaux sanguins détendue ainsi que des aides à l'augmentation du flux sanguin en réduisant la rigidité et la contraction de ces navires. Il réduit également la souche qui est mis sur le système cardio-vasculaire. Le potassium contribue également à équilibrer les fluides dans votre corps correctement et contrecarre les effets qui viennent avec la présence de sodium excessive dans le sang (2).

17. Facilité Mouvements Bowel:

Vous avez lu que la racine de lotus a une quantité importante de fibres alimentaires. Cela en fait un grand aide dans gonflette selles et faciliter les mouvements de l'intestin. Il réduit également les symptômes de la constipation et améliore l'absorption des nutriments par les sécrétions gastriques et digestifs jus. Il fournit une stimulation au mouvement péristaltique dans les muscles lisses des intestins pour faire en sorte que vos selles sont faciles et régulières. Ceci, à son tour, empêche les hémorroïdes.

18. Riche en vitamine C:

L'une des vitamines que la racine de lotus est le plus riche en vitamine C est de 73 pour cent de votre exigence de corps de cette vitamine est fournie par 100 grammes de cette racine. Être un puissant antioxydant, la vitamine C profite de votre corps à bien des égards. Il aide à se débarrasser des radicaux libres dans votre corps et empêche l'apparition de conditions dangereuses telles que les maladies cardiaques et le cancer. Il fait partie intégrante du collagène qui contribue à maintenir la force et l'intégrité des vaisseaux sanguins, la peau et les organes. La vitamine C est également un catalyseur important pour le système immunitaire.

19. Promouvoir le développement du cerveau:

Pyridoxine est membre des vitamines du complexe B. Il a une interaction directe avec les récepteurs de neurones dans le cerveau qui ont une influence sur votre humeur ainsi que votre état mental. Il contrôle également des maux de tête, des niveaux de stress et l'irritabilité. Alors que la fleur de lotus a été un symbole de paix et de tranquillité pendant des siècles, il est la racine qui fournit réellement!

20. Améliore la santé du cœur:

Garder votre cœur en bonne santé est le meilleur avantage de racine de lotus. Avec l'efficacité vasodilatateur de potassium et la capacité de fibres alimentaires pour frotter loin le cholestérol dans le corps, la pyridoxine que vous obtenez de la racine de lotus contrôle également les niveaux d'homocystéine dans le sang, ce qui a un lien direct avec les crises cardiaques.

21. Aides à la perte de poids:

Si vous cherchez à perdre du poids, racine de lotus est une excellente cuisine à ajouter à votre alimentation. Il est faible en calories, et comme vous l'avez déjà lu, il a des charges de fibres et de nutriments essentiels. Lorsque votre corps reçoit tous les nutriments importants dont il a besoin, vous vous sentez rassasié pour une durée plus longue et d'éviter le problème de trop manger, gérer ainsi votre poids efficacement.

22. Bon pour les troubles respiratoires:

La recherche indique que la racine de lotus peut avoir des effets bénéfiques sur le système respiratoire. Il est dit pour aider au nettoyage et à assurer la résistance du système respiratoire. Il peut être brassée comme un thé chaud pour soulager la toux car il peut fondre le mucus accumulé. Il est également consommé sous forme de jus pour le traitement des maladies respiratoires comme la tuberculose et l'asthme.

23. Traite les problèmes d'estomac:

Boire du jus de racine de lotus qui est mélangé avec du gingembre peut être utilisé comme un traitement très efficace pour l'inflammation de l'intestin. Si vous vomissez du sang, des saignements peuvent être évités, que ce soit dans l'estomac ou l'oesophage. S'il y a du sang dans vos selles, des saignements dans l'intestin, l'estomac et du rectum peuvent être évités ainsi. Si vous souffrez d'un de ces problèmes, boire ce jus sain et obtenir un soulagement.

Faits Lotus Root nutrition

En termes de 100 grs de Nelumbo nucifera contiennent:

• Calories - 74 cal
• Les fibres alimentaires - 13%
• Sans cholestérol
• La vitamine C - 73%
• Bonne quantité de cuivre et de fer
• Faible en gras
• Contient des vitamines du complexe B
• Riche en minéraux et en protéines

Dans les commentaires ci-dessous, dites-nous qui l'un de ces avantages est vraiment efficace ou quel était votre expérience? Si vous connaissez d'autres avantages de la racine de lotus, partager ci-dessous.