Top 10 machines de perte de poids, vous devriez essayer

La perte de poids est votre objectif et pour cela, vous passez des heures à travailler dehors. Soit vous aller à un gymnase ou une salle de gym à domicile. Dans les deux cas, en utilisant l'équipement est très important. Toutes les machines dans la salle de sport ou les magasins de remise en forme sont bénéfiques pour la perte de poids. Il y a quelques machines spécifiques qui sont bons pour la promotion de la perte de poids. Ici, dans cet article, nous répertorions les meilleures machines de perte de poids que vous pouvez savoir.

Meilleures machines de perte de poids

1. Tapis de course:

Si votre objectif est de perdre du poids, le tapis roulant doit être une partie de votre régime d'entraînement quotidien. Un tapis roulant est la meilleure façon de brûler des calories. Il favorise la perte de poids, car il stimule les mouvements comme la course et la marche. Les astuces pour tirer davantage profit du tapis roulant sont les suivants:

• Tout d'abord, ne tenez pas les poignées latérales du tapis de course tout en courant ou en marchant sur sa ceinture.
• En second lieu, suivre la vitesse et ne reposent pas sur elle tout en travaillant.

2. Fixe Vélo:

Bien que rien ne peut rivaliser avec le cyclisme en plein air dans l'air frais, des vélos stationnaires ne sont pas moins à cet égard. Vous pouvez les monter dans votre salle de gym, balcon, véranda ou chambre. Ces vélos sont l'une des meilleures machines pour la perte de poids. Ils sont conçus pour imiter l'équitation d'extérieur et brûler beaucoup de calories aussi.

3. Rameur:

Rameurs sont vraiment merveilleux. Ils aident à tirer le meilleur parti de vos programmes de cardio-training et perte de poids. Le volant d'inertie qui est présent à l'avant de la machine imite la résistance dynamique d'un bateau glissant sur l'eau. Il est la machine idéale pour brûler des calories et perdre du poids.

4. Stepmill:

Le Stepmill est semblable à un tapis roulant. Il est comme un escalier mécanique en mouvement rapide. Cette machine simule l'action de monter les escaliers à toute vitesse. Il est considéré comme le plus dur équipement cardio et la perte de poids, mais sans doute il est très efficace. Il vous fait déplacer contre la gravité, donc vous devez supporter la majeure partie de votre masse corporelle.

5. Machine de Vibration Exercice:

Ceci est l'un des derniers parmi les machines de perte de poids. Une superbe et la coupe machine vibrante bord pour la perte de poids, spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids. Il encourage la réduction de la cellulite qui se traduit par une perte de poids.

6. Ab Roller Machine:

Ab Roller est une machine unique et léger qui convient pour les exercices abdominaux d'intérieur. Ce tonifie les muscles de l'estomac et à la taille, aide à réduire le poids supplémentaire.

7. Balle de gymnastique:

Balle de gymnastique est un produit merveilleux qui est facilement disponible sur le marché. Il vous permet de travailler efficacement sans vous faire exécuter ces miles supplémentaires à la salle de gym. Il fonctionne efficacement sur le dos et l'abdomen, et est grand équipement pour étirer votre corps. Cela favorise la perte de poids.

8. Matin Walker:

Maintenant, vous ne devez pas vous inquiéter si vous manquez votre routine de marche quotidienne. Walker Matin est une solution parfaite pour imiter les séances réelles de marche. Il est équipé d'un moteur à courant continu et les vibrations infrarouges qui vous aident à construire un corps en forme et en bonne santé. Promenades du matin sont le plus léger forme d'exercice pour la perte de poids. Et avec le promeneur matin, il devient beaucoup plus facile et gain de temps.

9. Stepper Machine:

Cette machine est idéale pour la perte de poids. Il cible nos abdominaux et les jambes d'une manière très efficace. Il est un moyen pratique de brûler des calories et en cours d'entraînement de musculation qui tend à développer la force du haut du corps tout en vous aidant à perdre du poids.

10. Table d'inversion:

Ceci est une machine unique qui ressemble à une balançoire. Vous devez allonger sur la table d'inversion et il commence à travailler. Il est idéal pour toutes les parties du corps et il est bon pour un usage domestique aussi. Cela encourage la réduction de la cellulite d'une manière tout à fait unique qui à son tour aide un à perdre du poids.

Lequel de ces machines pour la perte de poids avez-vous utilisé? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.