15 remèdes maison efficaces pour obtenir un soulagement de l'indigestion

Un sentiment de plénitude, des nausées, des éructations et flatulences, et dans certains cas; une sensation de brûlure dans l'abdomen et une douleur abdominale piercing - vous reconnaître les symptômes, ne pas vous? Presque tout le monde doit avoir fait face à un combat d'indigestion à un moment donné du temps; et bien que pas un problème grave, cela peut faire sentir terriblement mal à l'aise et mal à l'aise.

Un combat sévère de l'indigestion peut aussi causer les acides de l'estomac à l'écoulement jusqu'à la bouche, conférant ainsi un goût amer, acide. Indigestion plutôt que d'être une maladie en elle-même est plus d'un symptôme d'un problème de santé sous-jacents comme les ulcères d'estomac, le RGO ou reflux gastro-œsophagien maladie, problèmes de vésicule biliaire et ainsi de suite.

Indigestion peut aussi être due à d'autres raisons comme le stress élevé, une alimentation erratique et les habitudes de sommeil et un mode de vie mal adapté. Certains médicaments qui est consommé peut également donner lieu à l'indigestion comme un effet secondaire.

Ci-dessous sont une foule de remèdes maison simples et rapides pour l'indigestion qui peut être utilisé pour soulager et guérir l'indigestion.

Indigestion remèdes maison

1. Citron et gingembre:

L'un des remèdes les plus faciles à préparer, il est également l'un des remèdes les plus savoureux sur notre liste! Mélanger deux cuillères de jus de citron et le jus de gingembre dans un verre d'eau chaude. Jus de gingembre peut être extrait par réseau finement le gingembre et presser le jus. Vous pouvez également ajouter une petite cuillère de miel à ce mélange et de le consommer avant ou après un repas copieux.

2. Graines: Fenouil

Ceci est un remède emballé sous tension pour l'indigestion, et est particulièrement utile lorsque le malaise est due à la nourriture épicée ou riche. Les graines de fenouil contiennent des composés qui aident non seulement à soulager la sensation de nausée, mais aussi réduire les flatulences. Les graines de fenouil peuvent être mâchés brut. Vous pouvez aussi faire rôtir à sec les graines et les broyer en poudre fine. Cette poudre peut être ajoutée à un verre d'eau et consommé deux fois par jour. Un mélange de graines de fenouil broyées dans de l'eau chaude peut être sirota pour un soulagement efficace aussi bien.

3. Ananas:

Un petit verre de jus d'ananas après un repas est un autre meilleur remède à la maison pour l'indigestion. L'enzyme broméline présente dans l'ananas régule les niveaux d'acide dans l'estomac, ce qui donne un effet apaisant.

4. Camomille:

Sur une Siroter tasse de thé à la camomille détend les muscles de l'estomac et aide l'un se débarrasser de la sensation de ballonnement et étouffant causé par l'indigestion. Camomille apaise également la nausée qui se produit fréquemment avec cette condition.

5. Cumin:

Cumin est connue loin pour ses propriétés digestives saines. On peut ajouter une cuillère à café de cumin rôti en poudre qui a été finement à un verre d'eau et de le consommer. On peut aussi faire une concoction en ajoutant un tas de graines de cumin à l'eau chaude et en le laissant bouillir. Filtrer le liquide et boire chaud pour le soulagement rapide de l'indigestion, ainsi que d'autres troubles digestifs.

6. Citron:

Le citron est un excellent remède pour réduire la nausée et la sensation de ballonnement qui vient avec l'indigestion. Mélanger une cuillère à café de jus de citron avec un peu de jus de menthe et de miel et de consommer.

7. Carotte:

Les carottes contiennent diverses enzymes qui stimulent la production de salive et d'autres sucs digestifs, stimulant ainsi le processus de digestion. Les carottes peuvent soit être mâchés ou pris sous forme de jus.

8. Le vinaigre de cidre:

Populairement connu sous le nom aéroglisseur, vinaigre de cidre a été utilisé comme remède pour combattre une variété de maladies, y compris l'indigestion. ACV favorise la digestion et a un effet calmant sur le système digestif. Vous pouvez mélanger du vinaigre de cidre à l'eau et boire ce couple de fois par jour. ACV peut aussi être mélangé avec une cuillère à café de miel dans un verre d'eau et siroté deux ou trois fois par jour pour le soulagement de l'indigestion.

9. Orange

Orange contient de l'acide citrique et est un excellent remède à la maison pour l'indigestion. Avant un repas, vous pouvez boire un verre de jus d'orange, ou manger cru pour éviter l'indigestion. Il augmente la teneur en acide dans l'estomac, stimulant ainsi le processus digestif.

10. Cannelle:

Cette épice merveilleuse est non seulement plus agréable à divers plats, mais est une excellente arme contre l'indigestion aussi. Les composés présents dans la cannelle soulagent ballonnements et des crampes abdominales rapidement. Faire un mélange de cannelle et de l'eau chaude. Buvez une petite quantité de cette après vos repas pour soulager une indigestion.

11. Menthe poivrée:

Depuis des temps immémoriaux, la menthe poivrée a été utilisé comme un remède naturel contre les maladies variées; mais plus encore pour les affections digestives. La menthe poivrée détend la paroi musculaire de l'intestin et soulage les crampes. Il stimule la digestion ainsi et se refroidit la sensation de brûlure commune à l'indigestion. La menthe poivrée peut être consommé sous forme de thé, des capsules ou des bonbons.

12. Le bicarbonate de soude:

Le bicarbonate de soude est l'un des remèdes maison de solution rapide pour l'indigestion, car il aide à soulager la sensation de ballonnement dégueu et sensation de gonflement associé à l'indigestion. Mélanger une cuillère de bicarbonate de soude dans un demi-verre d'eau et le boire. Le présent dioxyde de carbone dans cette solution aide à expulser le gaz et vider l'estomac. Mais s'il vous plaît rappelez-vous que le bicarbonate de soude est pas conseillé comme remède pour l'indigestion chronique.

13. Aloe Vera:

Consommer une petite quantité de qualité alimentaire jus d'aloe vera facilement disponible à tout magasin de santé aide à soulager l'indigestion. Aloe vera a des propriétés laxatives douces qui stimulent la digestion. Aloe neutralise également les acides de l'estomac et procure un soulagement rapide de la sensation de brûlure communément connu pendant l'indigestion.

14. Grenade:

Mélanger une cuillère de miel dans un verre de jus de grenade pour réduire et des nausées à cause des vertiges à l'indigestion. Ce jus peut être consommé deux fois ou trois fois par jour.

15. Buttermilk:

Si vous êtes à la recherche d'un remède savoureux pour soulager l'indigestion, puis boire babeurre après ou avant un repas. Vous pouvez ajouter une cuillère de poudre de cumin rôti à utiliser pour amplifier les propriétés digestives de ce remède.

Avec ces remèdes maison indigestion facilement disponibles, vous ne devez pas souffrir l'inconfort de l'indigestion trop longtemps. Au lieu de cela, vous pouvez obtenir un certain soulagement bien nécessaire et rapide avec l'aide de ces remèdes naturels faciles. Dans le cas où l'indigestion se produit trop souvent ou est chronique, il est recommandé que vous optez pour un examen médical pour déterminer la cause sous-jacente.