Remèdes à la maison pour se débarrasser de la congestion thoracique

Constamment effacer la gorge, toux et malaise à cause du flegme, comme on le voit dans la congestion de la poitrine, peut être à la fois maladroit et ennuyeux. Ce problème respiratoire qui affecte des millions de personnes peuvent être traitées facilement à la maison avec des ingrédients naturels. Continuez votre lecture pour en savoir plus.

En dépit de terribles avertissements émis par des organismes médicaux, la plupart des gens ont tendance à ne pas prendre au sérieux la congestion de la poitrine. Il irrite les murs de votre système respiratoire contenant la muqueuse. Cette irritation conduit à une production excessive de mucus. Typiquement, si le mucus est expulsé sous la forme de mucosités, il est bon signe, car il indique que le corps se protège en expulsant les bactéries nuisibles et irritants mélangés avec du mucus. Toutefois, lorsque la sécrétion excessive de mucus ne va pas revenir à des niveaux normaux, il en résulte une congestion de la poitrine.

Dans cet article, nous allons parler sur les causes, les signes et les symptômes et remèdes maison pour la congestion de la poitrine. Continuer à lire!

Quelles sont les causes de la congestion poitrine?

Certains irritants communs et des problèmes de santé qui conduisent à la production excessive de mucus et la congestion thoracique sont les suivants:

• Fumée de cigarette
• Des maladies comme la grippe, la bronchite, la tuberculose et la pneumonie
• Reflux gastro-oesophagien d'acide (GERD)
• Allergies
• Asthme

L'insuffisance cardiaque est une maladie assez rare mais grave qui se caractérise par une congestion pulmonaire due à l'accumulation de fluides. Plus souvent qu'autrement, simples infections des voies respiratoires supérieures sont la cause de la congestion de la poitrine. Voici les symptômes qui y sont associés.

Signes et symptômes de congestion poitrine

Si vous souffrez de congestion de la poitrine, vous aurez probablement l'expérience

• La douleur thoracique lors de la toux
• Sifflante ou râper
• Quintes de toux
• Mal de tête
• Essoufflement
• Flegme
• Sécrétions post-nasales
• En raison du manque Lassitude de sommeil
• Crachats de sang (dans des cas extrêmes) (1)

Bien que ces symptômes semblent mineurs, il est sage de leur permettre de s'attarder trop longtemps. Congestion de la poitrine qui dure depuis plus de 14 jours peut indiquer certaines graves maladies sous-jacentes. Il est préférable de le traiter avec des remèdes maison, à partir du jour trois ou quatre lui-même. Cependant, consulter un médecin sans délai si la congestion continue même après 14 jours.

Voici quelques remèdes maison pour vous aider à démarrer sur la route facile à la récupération. Facile parce qu'ils sont faciles à faire et abordables.

Comment faire pour se débarrasser de la congestion poitrine

1. Vinaigre de cidre de pomme
2. Huile essentielle
3. Thés
4. Mon chéri
5. Coussin chauffant
6. Gingembre
7. Moutarde Cataplasme
8. Remède à l'oignon
9. Bittersalz Bath
10. Jus d'ananas ou de jus de citron
11. L'inhalation de vapeur
12. Safran des Indes
13. Thym Herb

Remèdes maison pour Congestion poitrine

1. Le vinaigre de cidre Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• Une tasse d'eau tiède

Ce que tu as à faire

Diluer le vinaigre dans l'eau et se gargariser avec cela.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération deux fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.

Pourquoi cette marche

Le vinaigre attire l'excès de mucosité, et vous allez bientôt vous retrouver l'expulser après la gargarisme (2).

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2. Huile essentielle Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• 2 - 3 gouttes d'huile d'eucalyptus ou de l'huile de théier ou de l'huile de menthe poivrée
• 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco ou de l'huile de ricin

Ce que tu as à faire

1. Mélanger l'huile essentielle de votre choix avec l'une des huiles de support.
2. Appliquer ce mélange au sinus, le cou, la poitrine et le dos.
3. Laissez agir pendant quelques heures.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette fois par jour, de préférence avant d'aller au lit.

Pourquoi cette marche

Quelle que soit l'huile essentielle que vous décidez d'utiliser, tous possèdent un certain ensemble de propriétés similaires qui peuvent aider à soulager la congestion de la poitrine. Ces propriétés comprennent la réduction de mucus, anti-inflammatoire pour les voies respiratoires enflammées, et antimicrobienne contre l'infection provoquant la congestion (3, 4, 5).

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3. Fenugrec thé Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de graines de fenugrec
• Une tasse de l'eau
• Miel 1 cuillère à café

Ce que tu as à faire

1. Faire tremper la nuit de fenugrec dans une tasse d'eau.
2. Le matin, filtrer le liquide et le chauffer.
3. Ajouter le miel et boire ce thé à base de plantes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Boire une tasse ou deux de tous les jours jusqu'à ce que la congestion disparaît.

Pourquoi cette marche

Les propriétés anti-inflammatoires de l'aide de fenugrec pour réduire l'inflammation dans les voies respiratoires. Les composés antimicrobiens présents dans ce traitent les organismes qui causent l'infection et les éliminer (6).

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4. Miel Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• Miel 1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• Un verre d'eau chaude

Ce que tu as à faire

Ajouter le miel et le jus de citron à l'eau chaude et boire ce mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avoir un verre le matin et un verre le soir pour soulager rapidement la congestion de la poitrine.

Pourquoi cette marche

Le miel est antimicrobien dans la nature et peut vous aider à vous débarrasser de l'infection des voies respiratoires. Elle apaise aussi la gorge irritée et toux réduit (7).

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5. Tapis de chauffage Congestion coffre

Tu auras besoin de

Un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude

Ce que tu as à faire

Placez ce sur la poitrine pendant 10 - 15 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez si nécessaire.

Pourquoi cette marche

La chaleur du coussin chauffant peut aider à briser le mucus accumulé afin qu'il puisse facilement être éliminé.

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6. Ginger Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• 1 pouce morceau de gingembre
• Une tasse d'eau bouillante
• Miel 1 cuillère à café

Ce que tu as à faire

1. Couper le gingembre et le faire tremper dans l'eau chaude pendant 4 - 5 minutes.
2. Et ajoutez cette souche miel pour elle. Bien mélanger.
3. Consommer ce tisane pendant qu'il est chaud.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avoir 2 - 3 tasses de thé au gingembre dans une journée.

Pourquoi cette marche

Le Hotness du thé peut soulager les symptômes de congestion de la poitrine en effaçant vos voies respiratoires. Ginger agit comme un expectorant et un agent antimicrobien. Il réduit le flegme dans une large mesure, et dans les cas où cette congestion est due à une infection des voies respiratoires, les phytochimiques actifs présents dans le gingembre tuer les micro-organismes nuisibles (8).

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7. Cataplasme de moutarde Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• 1-4 tasse la poudre de moutarde
• 1 tasse de farine
• 2 morceaux de tissu (assez grand pour couvrir la poitrine)
• Eau chaude
• L'huile de coco ou de l'huile d'olive

Ce que tu as à faire

1. Mélanger la poudre de moutarde et de la farine puis ajouter de l'eau pour obtenir une pâte lisse.
2. Appliquer l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive sur la poitrine.
3. Tremper un morceau de tissu dans l'eau chaude. L'essorer et placez ce sur la poitrine.
4. Au cours de cette, étaler uniformément une fine couche de la pâte-farine de moutarde en poudre.
5. Mouiller le deuxième morceau de tissu dans l'eau chaude et placez-le sur la pâte.
6. Laissez ce pendant environ 15 minutes.
7. Retirer et rincer la zone propre avec de l'eau normale.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette après une journée ou deux si nécessaire.

Pourquoi cette marche

La moutarde stimule la circulation et augmente la transpiration, ce qui provoque les voies respiratoires à éclaircir et soulager la congestion de la poitrine (9).

Mise en garde

Si vous ressentez une gêne, une irritation ou une sensation de brûlure, retirez immédiatement le cataplasme.

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8. Remède à l'oignon Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• 1 petit oignon
• 1 cuillère à café de jus de citron
• Eau 1 cuillère à café de
• 1 - 2 cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Bien mélanger le tout et un peu le chauffer.
2. Consommer ce mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avoir ce mélange trois fois par jour.

Pourquoi cette marche

Jamais imaginé que vous aviez lu sur les oignons ici, vous avez fait? Eh bien, l'oignon apaise immédiatement la gorge endoloris et soulage la congestion de la poitrine (10).

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9. Bain de sel d'Epsom Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• 1 - 2 tasses de sel d'Epsom
• Eau chaude
• Une baignoire

Ce que tu as à faire

1. Dessiner un bain et ajouter le sel d'Epsom à l'eau du bain.
2. Faire tremper dans ce pendant 20 minutes, puis rincez votre corps à l'eau claire.
3. Si vous ne disposez pas d'une baignoire, ajouter le sel d'Epsom à l'eau tiède dans un seau et une douche avec cela.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Si vous ne recevez pas de soulagement après avoir trempé dans ce après la première fois, le faire une fois de plus après une journée.

Pourquoi cette marche

Le sel d'Epsom attire toutes les toxines du corps et détend vos muscles et les articulations (11). La chaleur de l'eau du bain va décongestionner le mucus.

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10. Jus d'ananas Congestion poitrine

Tu auras besoin de

1 jus d'ananas frais en verre

Ce que tu as à faire

Buvez avec vos repas ou entre les repas.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avoir un verre ou deux tous les jours de jus d'ananas.

Pourquoi cette marche

L'ananas est connu de dégager les voies respiratoires avec ses propriétés anti-inflammatoires, détoxifiant, et de nettoyage (12).

Mise en garde

Ne pas boire de jus d'ananas en conserve comme il est dépouillé de la merveilleuse teneur en vitamine C que ce fruit contient à l'origine.

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11. L'inhalation de vapeur Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• Un bol d'eau chaude
• Quelques gouttes d'huile d'eucalyptus (facultatif)
• Une serviette

Ce que tu as à faire

1. Ajouter l'huile d'eucalyptus à l'eau.
2. Réduisez votre visage sur ce bol et couvrir votre torse dessus tout avec une feuille ou une serviette. Ne laissez pas l'air extérieur d'entrer dans cette fortune « face-tente », car il va créer plus de congestion.
3. Inspirez profondément la vapeur pendant environ 10 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Pour ce faire, de préférence avant d'aller au lit. Répéter 1 - 2 fois au cours de la journée.

Pourquoi cette marche

Inhalation profonde de la vapeur est une alternative facile et plus pratique à un bain chaud, chaud et humide. Vous éprouverez un soulagement immédiat de la congestion, des maux de tête, et rhinopharyngite (13). Ceci est une bonne façon de terminer une journée complète de congestion de la poitrine.

Mise en garde

Lorsque vous dormez après traitement à la vapeur, couvrir la tête et le front, car elle empêche l'air froid d'entrer en contact avec le visage et la création d'inconfort.

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12. Curcuma Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• ½ cuillère à café de poudre de curcuma
• ½ cuillère à café de poudre de poivre noir
• Miel 1 cuillère à soupe

Ce que tu as à faire

Faire une pâte épaisse en mélangeant les ingrédients ci-dessus et lécher pour soulager l'inconfort de la congestion de la poitrine.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Pour ce faire, chaque fois que vous ressentez une gêne.

Pourquoi cette marche

Curcuma a de fortes propriétés antibactériennes et est un excellent agent de guérison (14). Le poivre noir agit comme un expectorant et un décongestionnant (15). Ce mélange est très pratique à transporter dans une petite bouteille ou un pot et peut être d'une grande aide pendant la journée.

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13. Thym Herb Congestion poitrine

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de thym séché
• Une tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Faire tremper le thym dans l'eau chaude pendant quelques minutes.
2. Filtrer et boire ce thé à base de plantes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Boire 2 - 3 tasses de thé de thym dans une journée.

Pourquoi cette marche

Le thym est un agent expectorant et antimicrobien qui est couramment utilisé pour traiter les symptômes du rhume comme la congestion de la poitrine (16).

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Ces remèdes fonctionnent bien dans décongestionnant votre système respiratoire et vous aider à respirer avec facilité. Ils soulagent également d'autres symptômes comme la toux et maux de gorge. Outre l'utilisation de ces remèdes, assurez-vous de boire beaucoup d'eau pour se débarrasser de l'excès de mucosité et du mucus. L'hydratation est très importante au cours de la congestion de la poitrine comme incessante toux et une respiration sifflante peut rendre les voies respiratoires et la gorge très sèche. Cela peut conduire à une irritation et plus la toux. Ainsi, consommer autant d'eau que possible.

Laissez-nous répondre maintenant quelques questions fréquemment posées par nos lecteurs.

Réponses de l'expert pour les questions des lecteurs

Quelle est la durée congestion de la poitrine?

Congestion de la poitrine va rarement par elle-même. En utilisant des remèdes, des soupes chaudes et tisanes accélère le processus. Si la congestion dure plus de 14 jours, consultez immédiatement un médecin.

Les aliments à éviter la congestion de la poitrine?

• Les produits laitiers
• Les aliments riches en sucre et en sel
• Malbouffe et les aliments frits
• Gras et de viande transformée
• Aliments en conserve
• Pâtes blanches et d'autres céréales raffinées

Les infections des sinus peut causer la congestion de la poitrine?

Les infections des sinus causées par des bactéries ou des virus ont souvent congestion de la poitrine comme un symptôme associé.

En dépit de l'utilisation des remèdes de congestion thoracique énumérés ci-dessus, s'il n'y a pas d'amélioration dans votre état au bout de deux semaines, consulter un médecin si votre congestion de la poitrine est accompagnée d'une ou plus des symptômes suivants:

• L'apparition soudaine de rouge ou de crachats jaune
• La fièvre et des frissons
• Bout de souffle
• Un sentiment d'oppression dans la poitrine

Congestion pulmonaire représente la perte de millions d'heures de travail chaque année. Malheureusement, la plupart des gens choisissent toujours de le considérer comme un simple désagrément saisonnier sans donner une seule pensée à ses conséquences possibles. Les remèdes simples dans ce travail d'article pour la plupart des gens en fournissant un soulagement rapide. Mais, il est préférable d'adopter les remèdes maison qui travaillent pour vous pratiques pour la vie pour éviter la congestion de la poitrine avant même qu'il ne se produise.

Connaissez-vous l'un des tout autre recours sur la façon de se débarrasser de la congestion de la poitrine? Si oui, ne partagent avec nous en laissant un commentaire ci-dessous.