8 avantages efficaces du thé blanc pour la perte de poids

Le thé a été connu pour ses valeurs médicinales depuis des siècles. La plupart d'entre nous sont bien conscients des bienfaits du thé noir et vert, mais vous avez déjà essayé le thé blanc? Oui, le thé blanc est plus sain que tout autre thé que vous aurez jamais boire! Tous les 3 types de thé sont fabriqués à partir de la même plante, mais à différents stades de sa croissance. Le thé blanc est le thé moins traitée avec le plus grand contenu nutritif. Il contient également le plus haut niveau d'anti-oxydants.

Le thé blanc est obtenu à partir de la nouvelle et les très jeunes bourgeons et les feuilles de la plante de thé. Ces feuilles sont dix cuits à la vapeur et séchées pour obtenir le thé blanc. Il conserve plus de nutriments que les variantes en noir et vert comme il subit un traitement minimum. En raison de ces facteurs, ce thé est très cher. Il est plus cher que les autres variétés de thé.

En général, le thé blanc est utilisé pour améliorer les effets de la caféine et d'autres stimulants. Ses propriétés anti-oxydantes rendent notre système immunitaire fort, prévenir le vieillissement, protège contre les cancers, etc. Mais est-il bon thé blanc pour la perte de poids? Oui, l'avantage le plus remarquable de ce thé est qu'il aide la perte de poids.

Avantages de thé blanc pour la perte de poids:

Le thé blanc est une aubaine pour ceux qui veulent perdre ces couches supplémentaires de matières grasses. Voilà comment le thé blanc aide un à perdre du poids:

1. Inhibe formation de nouvelles graisses cellules: Des études montrent que le thé blanc inhibe efficacement la formation de nouvelles cellules graisseuses, qui sont connus comme adipocytes. Depuis la formation de nouvelles cellules de graisse est réduite, le gain de poids est également réduit.
2. Mobilise graisses: Il mobilise les graisses des cellules adipeuses matures et aide à éliminer l'excès de graisse du corps. Les scientifiques appellent cela les « effets anti-obésité ». Cela limite également le stockage des graisses dans le corps.
3. Stimule lipolyse: Thé blanc non seulement inhibe et mobilise la graisse, mais stimule également la lipolyse, le processus de combustion des graisses dans le corps. Ainsi, les excès de graisses dans le corps est brûlé efficacement et entraîne l'excrétion de poids supplémentaire.
4. Teneur en caféine: Comme mentionné précédemment, le thé blanc contient de la caféine. La caféine aussi, a été associée à la perte de poids.
5. Stimule métabolisme: Le thé blanc, être riche en anti-oxydants, stimule le métabolisme du corps. Avec l'amélioration du métabolisme, vous pouvez vous attendre certainement une perte de poids.
6. Restreint Absorption alimentaire en fibres: Le thé blanc contribue également à limiter l'absorption des graisses alimentaires dans le corps. Étant donné que la graisse est pas absorbé ou stocké dans le corps, il aide indirectement la perte de poids et limite le gain de poids.
7. Bon goût: Le thé blanc a un goût bien et lisse et peut être consommé sans ajouter du lait, du sucre ou de la crème. Puisque le lait et le sucre sont les ennemis de la perte de poids, sirotant ce thé est préférable car elle réduit l'apport calorique.
8. Bordures faim Pangs: thé blanc Siroter éloigne la sensation de faim. Sa consommation nous empêche de manger ou de boire juste pour le plaisir de le faire, ce qui contribue finalement à garder notre poids sous contrôle.

Toutes ces propriétés du thé blanc pour la perte de poids vous aide à prévenir le gain de poids. Mais, il est important de se rappeler que la consommation de thé blanc seul ne donnerait pas des résultats miraculeux. Une bonne alimentation saine doit être suivi avec un entraînement régulier afin de maximiser les résultats et les avantages de ce thé.

Comment faire le thé blanc:

Vous devez sélectionner les bons et les feuilles de thé de haute qualité pour obtenir le meilleur du thé blanc. Une cuillère à café de thé par tasse peut être utilisé. Voici une recette simple de la façon de préparer le thé blanc:

• Mettez la quantité requise de feuilles de thé dans une bouilloire.
• Versez de l'eau bouillante sur les feuilles de thé.
• Laisser le decotion reposer pendant quelques minutes pour qu'il brasse bien.
• Passer la liqueur dans une tasse et siroter cette boisson santé étonnante.
• Bien que le thé blanc ordinaire bon goût lui-même, vous pouvez ajouter un peu de lait sans gras et édulcorant sans sucre pour une boisson santé à faible teneur en calories.

Mise en garde:

Gardez les points suivants à l'esprit lorsque boire du thé blanc:

• Comme le thé blanc contient de la caféine, vous devez réguler sa consommation. Consommation excessive de caféine peut nuire au corps. Ce thé peut cependant être consommé en toute sécurité sur une base régulière par ceux qui n'ont pas de problèmes de santé avec la consommation de caféine.
• Ce thé ne doit pas être consommé à l'heure du coucher. Sinon, il peut donner des nuits sans sommeil en raison de la teneur en caféine.
• Ajout du lait entier, la crème et les sucres détruira les bienfaits pour la santé de ce thé. Donc, restreindre et éviter l'utilisation de ces ingrédients.

À l'exception de la teneur en caféine, le thé blanc ne pose aucun autre mal pour nous et peut être consommé en toute sécurité sur une base régulière en quantités limitées.

Faire du thé blanc une partie de votre poids voyage de perte et regarder les livres fondre! boire heureux!

Avez-vous déjà essayé de boire du thé blanc pour perdre du poids? Partagez votre expérience avec nous dans la section commentaires ci-dessous.