14 meilleurs avantages de l'épinard rouge pour la peau, les cheveux et la santé

Avez-vous entendu parler ou vu les épinards rouges? Nous sommes tous conscients des épinards verts et ses avantages, mais les épinards rouge contient également de nombreux avantages pour la santé. Ses feuilles sont généralement rondes, épaisses, vert et riche en couleurs, mais a une tige centrale de couleur rouge vif. Les feuilles et les tiges d'épinards rouges contiennent un liquide rouge. Cela a une saveur douce cru et la texture est très délicate comme celle d'épinards verts. Épinards rouges proviennent de régions tropicales d'Amérique. Ceci est habituellement consommé comme légume dans de nombreuses régions de l'Inde.

Regardons les 14 principaux avantages d'épinards rouges de ce merveilleux cadeau de la nature:

Avantages des épinards rouge:

1. Digestion:

Épinards rouge aide dans le processus de mouvement de l'intestin, car il contient beaucoup de fibres. Cet aliment fibreux aide à une bonne digestion et est utile pour le traitement du cancer du côlon, le diabète, le cholestérol, ainsi que pour la perte de poids.

2. Fonction rénale:

Elle contribue à améliorer la fonction rénale et purifie le sang après avoir donné naissance. Épinards avec des légumes consommer sous forme de nœuds pour stimuler la fonction rénale.

3. L'anémie:

Prendre 2 poignées de feuilles d'épinards rouges et les laver bien dans l'eau courante. Écrasez jusqu'à ce que vous obtenez une pâte lisse. Ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de miel et un œuf et filtrer le liquide. Buvez une fois par jour pendant une semaine jusqu'à ce que vous obtenez de meilleurs résultats.

4. Dysentery:

Prenez 10 tiges des racines d'épinards rouges. Lavez-les soigneusement, purée jusqu'à consistance lisse. Ajouter une pincée de sel et mélangez bien. Cette souche et boire à la fois.

5. Renforcer Roots Cheveux:

Prenez un tas d'épinards rouges frais et bien se laver. Écrasez jusqu'à ce que vous obtenez une pâte lisse. Ajouter une cuillère à café de sel et mélanger uniformément. Passer cette puis presser. Buvez 2 - 3 fois par semaine.

6. Améliore la vue:

Il contient de la vitamine C qui contribue à la santé des yeux.

7. Moins de sang:

Laver toutes les impuretés de feuilles d'épinards rouges et purée jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Ajouter une cuillère à soupe de jus de citron, le miel et un jaune d'oeuf. Bien mélanger correctement et boire une fois par jour pendant une semaine pour augmenter le sang dans votre corps.

8. Alimentation:

Épinards rouges peuvent être consommés à bien des égards. Ils peuvent être consommés crus ou cuits. Vous pouvez les faire sauter, utiliser comme feuilles de salade, mélanger les légumes, les fruits, les œufs, les noix, les pâtes ou le fromage. Ceci est largement utilisé dans les recettes indiennes avec des arômes ajoutés d'épices, le gingembre, l'ail, les oignons, les crèmes et les piments. Vous pouvez également les stocker au sec et au réfrigérateur pendant environ une à deux semaines, ce qui est tout au sujet de la recette d'épinards rouge!

9. Morsure venimeuse:

Ce remède est à usage externe uniquement. Vous pouvez émincer quelques feuilles d'épinards frais rouge dans une pâte lisse. Appliquer ce sur les blessures de morsures d'animaux venimeux comme les serpents, reptiles, etc.

10. Cheveux gris:

Épinards rouge contribue à la prévention de vieillissement prématuré des cheveux.

11. Soutien immunitaire:

Épinards rouge a été noté pour aider à stimuler le système immunitaire du corps.

12. Perdre du poids:

Feuilles d'épinards rouges contiennent des protéines qui aident à réduire les niveaux d'insuline dans le sang et ils libèrent également une hormone qui contribue à réduire la sensation de faim.

13. Cancer:

Feuilles d'épinards rouges contiennent un acide aminé essentiel, fer, magnésium, phosphore, vitamine E, du potassium et de la vitamine C. Ceux-ci aident à lutter contre les radicaux libres dans le corps qui à son tour aide à guérir ou prévenir les cellules cancéreuses.

14. Fièvre:

Prenez une poignée de feuilles d'épinards rouges. Les faire bouillir dans une casserole remplie d'eau jusqu'à ce que cela devient la moitié. Laisser refroidir et consommer ce ragoût pour soigner la fièvre.

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