Comment l'eau de coco est-elle utile pendant la grossesse?

L'une des plus anciennes refreshers naturelles, tropicales connues de l'humanité est l'eau de noix de coco. Cette boisson est riche en nutriments essentiels, vitamines et minéraux, et a le même équilibre électrolytique du sang. Il est donc non seulement une boisson saine et stérile, mais un booster d'énergie et une solution instantanée pour la fatigue et la déshydratation aussi.

Noix de coco L'eau est bonne pendant la grossesse?

Les femmes enceintes souffrent souvent d'épuisement et de déshydratation. Il en résulte des changements corporels soudains et rapides, augmentation du stress tout en effectuant des activités quotidiennes, hausse des besoins en eau en raison d'une forte absorption d'eau et les besoins du fœtus en développement. Une bonne hydratation aide à réduire l'inconfort qui se produit pendant la grossesse chez les femmes enceintes. L'eau de coco est la solution idéale réhydratant, nutrition, santé bucco-dentaire qui est un must-have pour les femmes enceintes.

Avantages de l'eau de coco pendant la grossesse

Certains des nombreux avantages qui peuvent être tirés par la mère sur la consommation de cette rafraîchissante, boisson saine sont:

1. Renforce l'immunité

La présence d'antioxydants, vitamines et minéraux essentiels à la noix de coco jeunes et contribue à renforcer encore verts le système immunitaire du corps (1). Par conséquent, l'eau de noix de coco à boire pendant la grossesse aide à protéger la mère et l'enfant contre l'attaque des maladies. Il améliore également la santé générale de la mère.

2. Infections de Combats

La présence de niveaux élevés d'acide laurique est responsable de la production correcte du dérivé d'acide gras de lutte contre la maladie appelée monolaurine, dans le corps. Cela rend les propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques à elle. Par conséquent, cette boisson naturelle, stérile est sans danger pour la consommation pendant la grossesse; elle contribue à renforcer le système immunitaire et combattre et prévenir les maladies infectieuses comme la grippe, le VIH, etc.

3. Constipation Traite et Brûlures

Les problèmes digestifs sont un problème de santé commun auquel sont confrontés les femmes enceintes. Boire de l'eau de noix de coco peut aider à nettoyer le système correctement et améliorer la digestion, renforcer le système digestif, traiter et prévenir efficacement la constipation et les brûlures d'estomac. Il aide à détoxifier le corps, maintenir et réguler les niveaux de pH, acidité de prévenir, d'améliorer le métabolisme, guérir tendance nausées et des vomissements et réduire la douleur (2).

4. Natural Diurétique

Ceci est un diurétique naturel qui aide à contrôler les niveaux d'acide urique dans le corps, ce qui est également très important pendant la grossesse. Il augmente le flux d'urine qui est essentielle pour garder l'appareil urinaire propre. Il prévient les infections des voies urinaires ou de l'UTI et limite les chances de travail prématuré. Cela contribue aussi à maintenir la santé du rein et évite l'apparition de calculs rénaux et les infections (3).

5. Prévient Déshydratation et Épuisement

L'eau de coco est une boisson légère et rafraîchissante et une boisson isotonique naturelle avec un contenu riche en électrolyte. Cela aide à apaiser et dynamiser les femmes enceintes qui subissent régulièrement la fatigue, la déshydratation et l'épuisement. Il est une forme orale de réhydratation et est utile dans le traitement des crises diarrhéiques. Une bonne hydratation augmente également l'élasticité de la peau qui contribue à limiter les vergetures qui se produisent pendant la grossesse (4).

6. Accélère une bonne croissance du bébé Unborn

La consommation d'eau de noix de coco fournit tous les nutriments essentiels à la mère, nécessaires à l'amélioration et le maintien de sa santé, et pour garder les maladies à distance. Ceux-ci assurent davantage la santé et le bien-être, une bonne alimentation et la croissance de son enfant à naître.

7. Améliore la circulation sanguine et contrôle les niveaux de sucre

Emballé avec la vitamine C, des protéines essentielles, le magnésium et le potassium, cette boisson naturelle, avec sa haute teneur en antioxydants et en nutriments, contribue à augmenter le niveau de bon cholestérol dans le corps (5). Ainsi, il aide à réguler et contrôler le cholestérol, le taux de sucre dans le sang et la pression artérielle dans le corps et améliore également la circulation sanguine. Elle réduit également les chances d'hypertension et d'AVC chez la mère.

8. Assure un ajustement du corps et favorise le contrôle Fat

Zéro cholestérol et teneur en matière grasse de l'aide de l'eau de noix de coco pour réduire le mauvais et augmenter les niveaux de bon cholestérol dans le corps. Il contribue également à prévenir l'accumulation de cellules de graisse en excès malsains,. Ainsi, il aide à réguler les taux de cholestérol et de graisse du corps, la prévention et la réduction de l'excès de graisse corporelle et aider la mère à maintenir un corps en bonne santé et en forme efficace (6).