29 avantages et utilisations incroyables de Acai Berries (Karvandha) pour la peau, les cheveux et la santé

Acai Berry est un petit fruit rond, brillant rougeâtre de couleur pourpre. Il se trouve que dans les forêts tropicales de l'Amazonie et appartient à l'espèce de bleuets, canneberges, etc. Non seulement est-il bon, mais les avantages de baies d'açai sont totalement hors des cartes! Il est seulement dans les derniers temps, que le monde a connus de la baie d'açai, et il est contenu nutritionnel incroyable et d'où la popularité du fruit.

Avantages Acai Berry

Dans cet article, vous découvrirez les avantages étonnants de baies d'açai.

1. Acai Berry pour perdre du poids

L'une des clés de la perte de poids rapide et en bonne santé est la capacité du corps à éliminer rapidement les déchets. Acai peut vous aider à éliminer les livres de déchets indésirables et les toxines du corps vous laissant plus mince, plus propre et plus heureux. Acai jus de baies ou tout simplement le fruit est le meilleur pour stimuler le métabolisme à brûler les graisses. Lorsque vous brûler les graisses, vous émulsionner créant ainsi des déchets et des toxines dans le flux sanguin. Acai Berry a des fibres qui peuvent aider dans le processus de perte de poids.

2. Augmente votre secteur énergétique

Acai Berry a un effet de nettoyage interne. Ce fruit peut également vous aider à mieux dormir la nuit et se réveiller plus énergique et rafraîchi le matin.

3. Favorise une peau plus saine

Tout le monde veut une peau d'apparence plus jeune et élastique. Acai Berry a des vitamines A, C et E, ce qui peut aider à la régénération de votre peau. Ses propriétés uniques aident votre éclat de la peau et une apparence plus jeune.

4. AMELIORE votre flux sanguin

La baie d'açai contient anthocyanine, un antioxydant puissant qui favorise une bonne circulation du sang. Les résultats de l'amélioration de la circulation se sentir mieux et en meilleure santé. Elle est due à une mauvaise circulation sanguine que de nombreuses maladies liées à la coagulation du sang, la calvitie prématurée, et des problèmes cardiaques se produisent.

5. Coeur plus fort

Les acides gras essentiels comme les acides linoléique et oléique sont présents dans les baies d'açai. L'acide oléique peut prévenir l'hypertension et donne aussi votre cœur les nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner correctement et efficacement. De plus, il aide à réduire le mauvais cholestérol, LDL et de maintenir des niveaux sains de bon cholestérol, HDL.

6. Améliore la clarté mentale

Acai Berry contient Omega 3 qui favorise une meilleure mémoire non seulement pour l'ancienne génération, mais pour tous les groupes d'âge. Les nutriments présents dans les baies de purées permettent à la personne d'être plus alerte et rend plus facile la concentration.

7. Diminue « mauvais » cholestérol

La baie comporte deux acides gras essentiels: l'une est connue sous le nom Omega - 6 (acide linoléique), et l'autre est Omega - 9 (acide oléique). Des études fréquentes ont montré que ces acides gras jouent un rôle majeur dans la réduction et le maintien des taux de cholestérol normaux.

8. Antioxydant

Ce fruit a la capacité de protéger et de protéger le corps contre l'attaque des phagocytes dérangées appelés « radicaux libres » qui sont produits en raison de l'air pollué que nous respirons et les pesticides résiduels que nous ingérons des fruits des supermarchés et des légumes. Acai Berry avec ses antioxydants aide à détoxifier le corps des éléments négatifs. ACAI a été démontré que jusqu'à 33 fois plus de puissance antioxydante que celle du vin rouge et les raisins.

9. Lutte contre le cancer

Les antioxydants présents dans les baies d'açai comme anthocyanes bloc carcinogenèse à son niveau moléculaire qui entraîne la mort des cellules tumorales et réduit la croissance des cellules cancéreuses dans les organes désertés. Et ainsi, aides dans les cancers de combat.

10. Améliore la performance sexuelle

Pour certains, cela peut être le meilleur avantage qu'ils peuvent obtenir de baies d'açai. Lorsque tous les avantages ci-dessus sont en effet, votre libido sexuelle obtient un début de saut.

Avantages pour la santé de baies d'açai sont vraiment remarquables! Essayez tous les jours pendant trois semaines, et voir les résultats pour vous-même.

11. Bon pour votre système digestif

Lorsqu'ils sont consommés régulièrement, ce jus est connu pour aider à renforcer votre système digestif. Traditionnellement, le concentré de jus de baies d'açai a été utilisé pour offrir un soulagement à ceux qui souffrent de diarrhée. Il est également bénéfique pour ceux qui ont la constipation et les questions connexes comme il a des propriétés de nettoyage du côlon.

12. Une meilleure circulation sanguine

Jus de baies d'açai est une bonne source d'acides gras essentiels qui possèdent le pouvoir d'abaisser les niveaux de mauvais cholestérol LDL. Ceux-ci contribuent également à améliorer les niveaux de bon cholestérol, HDL. Tout cela, à son tour, améliore les niveaux de circulation du sang. Une mauvaise circulation sanguine déclenche divers problèmes de santé, y compris la calvitie prématurée, la chute des cheveux excessive, ainsi que les questions cardiaques. Ainsi, l'utilisation régulière de ce jus peut garder ces questions à distance.

13. Bon pour Diabétiques

Le jus est très faible dans son index glycémique ainsi que les taux de lipides. Cela en fait une boisson préférée parmi les diabétiques.

14. Améliore la santé sexuelle

Lorsqu'il est utilisé avec le ginseng, jus de baies d'açai a prouvé pour stimuler la libido.

15. L'immunité Boost

Jus de baies d'açai contient des antioxydants tels que les anthocyanines en quantités riches. Cela empêche la formation de cellules cancéreuses dans les premières étapes. Ainsi, cette boisson étonnante déclenche la mort des cellules malignes, l'empêchant de se propager. L'utilisation régulière peut même contrecarrer le cancer.

16. Une meilleure vision

Ce jus est connu pour offrir le soulagement de la fatigue visuelle, gardant ainsi de suite des troubles oculaires. La consommation régulière de jus de baies d'açai avec Goji Berry est connu pour protéger les yeux de diverses questions touchant les personnes.

17. Énergie

Le jus contient une grande quantité de vitamines, de minéraux tels que le calcium, le potassium, le fer et le phosphore, ainsi que des acides gras essentiels tels que les oméga-3, oméga-6 et oméga-9 et anti-oxydants. Cela en fait une grande source d'énergie. Ainsi, il est une boisson idéale pour ceux qui veulent se sentir rafraîchi et rajeuni immédiatement.

18. Le sommeil

Jus de baies d'açai a le potentiel d'améliorer la circulation du sang. Profitez de sommeil une bonne nuit avec un verre de ce jus juste avant de toucher le lit.

Avantages de la peau Acai Berry

De Dr Oz à Oprah, tout le monde chante lauriers de la façon dont ce petit fruit transformé leur peau.

19. Extrait utilisé dans les crèmes anti-âge

Certains fabricants affirment également d'utiliser des extraits de la baie dans leurs crèmes anti-âge.

20. Laisse la peau fraîche et sans tache

Riche en antioxydants, les baies d'açai rendre votre peau plus jeune, plus fraîche et sans tache.

21. Contrôle de l'acné

Il peut aider à contrôler l'acné - la bête noire de la vie de tous les adolescents! Elle doit cette capacité de guérison à ses propriétés anti-inflammatoires.

22. Vitamines surplus Améliorer la qualité de la peau

En plus des antioxydants, ces baies sont aussi plein de vitamines, qui ajoutent à votre qualité de la peau.

23. Masque facial Eclaircit Les Cicatrices

Si vous souffrez d'hyperpigmentation ou de cicatrices, un fossé les produits de soins de la peau chimiques et essayer un masque de baies d'açai et les avocats. Si vous pouvez mettre la main sur les baies fraîches, les écraser simplement et profiter d'une indulgence de masque facial!

24. Gardez la peau hydratée

La peau du visage est sujette à l'usure due à une exposition excessive au soleil, produits chimiques et polluants. Les antioxydants présents dans l'aide de jus d'açai pour réparer les cellules de la peau affectées. En plus de garder les dommages des radicaux libres déclenchement loin, il aide à retenir l'humidité perdue par la peau. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles ce jus est très en demande sur le marché des cosmétiques.

25. Soft Lips

Une application régulière de jus de baies d'açai est connu pour garder les lèvres hydratées. Le jus a des propriétés très hydratantes. Il est également une bonne source d'antioxydants. Ensemble, ces aider à guérir les fissures et vous donner doux, des lèvres pulpeuses.

Acai Berry cheveux Avantages

26. Renforce les cheveux De Roots

Il est la force intérieure de vos cheveux qui se manifeste à l'extérieur. Les baies font exactement; renforcer chaque brin de vos cheveux droit de ses racines!

27. Aide à la croissance des cheveux

La teneur en protéines de baies d'açai (plus élevé que dans les œufs) et les oméga - 3, 6 et 9 acides gras ainsi que les vitamines telles que A, C, E et vitamines B dans la baie d'açai sont nécessaires pour la croissance des cheveux et de la santé.

28. Encourage la santé Scalp

Les baies d'açai contiennent également de l'acide folique et le zinc. Si vous avez souffert de la perte de cheveux à un moment donné dans la vie, vous savez que le zinc aide à faire les racines des cheveux plus forts et favorise la bonne santé du cuir chevelu.

29. Contrôle Chute des cheveux

Des niveaux élevés de calcium sont associés à la perte de cheveux; le magnésium dans ces baies régule les niveaux de calcium dans votre corps, aidant ainsi à contrôler la chute des cheveux trop.

Donc, maintenant que vous êtes clair sur ce qui est de baies d'açai, et étonnants avantages de baies d'açai. Maintenant, loo dans la façon de l'utiliser et des conseils de stockage.

Comment faire pour utiliser Acai Berry?

Les baies d'açai peuvent être consommés crus ou transformés en l'une des recettes suivantes:

• Shake it: Le mélanger avec du lait pour faire une belle secousse ou un smoothie.

• Crème: Il est également tout mis en bouteille, prêt à appliquer sur votre peau.

• Suppléments: Les comprimés et capsules peuvent être simplement fait un saut.

• Jus: Berry écrasé dans un jus et refroidi, ajouter le sucre ou le miel si vous le voulez doux.

Choisir ce qui est le mieux pour vous

Une petite quantité de la baie, dans l'une des formes ci-dessus, il est recommandé, car elle stimule le métabolisme de votre corps, éliminer les toxines dans votre corps, et révèle plus jeune et plus lisse la peau! Les résultats peuvent prendre du temps. Suppléments de baies d'Acai de différentes marques sont facilement disponibles dans les pharmacies. Assurez-vous de vérifier les effets secondaires, bien que ces suppléments sont généralement inoffensifs.

Comment stocker la Wonder Berry

Si vous préférez consommer les baies dans son form- naturel tout simplement au réfrigérateur et consommer dans le temps d'une semaine. Le stockage des pilules, des jus et des suppléments est facile. Leur durée de vie est longue (jusqu'à un an), tant qu'ils sont stockés dans un endroit frais et sec. Le contenu de la boîte de jus, cependant, doivent être utilisés dans un délai imparti. Si vous utilisez la poudre de baies d'açai, il est déjà séché geler. Par conséquent, il a une durée de vie assez longue.

Précautions

Outre les avantages de baies d'açai, il est également essentiel que vous suivez les précautions appropriées. Comme cela est vrai pour tous les autres suppléments et le régime alimentaire étonnant, l'utilisateur doit être conscient qu'il ya des chances rares d'une réaction au fruit ou over-the-counter formes de la baie. Beaucoup se plaignent d'effets secondaires bénins comme les brûlures d'estomac ou de gaz, qui se dépose avec le temps.

Espoir vous avez aimé notre article sur les avantages de baies d'açai. Ne vous attendez pas la baie de guérir tous les maux de la vie, bien l'utiliser et judicieusement. Faites-en une partie de votre alimentation quotidienne et la routine de soins de la peau / cheveux et récolter les fruits!