12 effets secondaires graves de la curcuma

Oui, le titre de l'article est juste. Dans le cas où vous vous demandiez s'il y avait une faute de frappe - non, nous allons parler des effets secondaires curcuma.

Je sais que cela semble incroyablement ridicule. Bien sûr, comment peut curcuma avoir des effets secondaires? Rien d'autre dans ce monde, mais le curcuma? SAFRAN DES INDES?

Oui. Safran des Indes. Il a des effets secondaires.

Curcuma Effets secondaires

1. Risque accru de saignement
2. Problèmes d'estomac et des DIRD
3. Raise vésiculaires Contractions
4. Abaisser la tension artérielle
5. Risque de calculs rénaux
6. Les femmes enceintes et allaitantes
7. Diarrhée et la nausée
8. Pas avec des médicaments anticoagulants
9. Provoquer des réactions allergiques
10. Mener à l'infertilité
11. Parce que la carence en fer
12. Risky Au cours de la chirurgie

Jetons un coup d'oeil à ce que sont les effets secondaires de curcuma? 

1. Augmentation du risque de saignement

Prendre le curcuma a été trouvé pour ralentir la coagulation du sang. Cela peut éventuellement augmenter le risque d'ecchymoses et des saignements chez les personnes qui souffrent de troubles de la coagulation (1). Curcuma peut également interagir avec certains médicaments et causer des saignements excessifs.

Prévention Méthode

Cessez de prendre le curcuma si vous souffrez de troubles de la coagulation ou sur des médicaments pour la même.

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2. Problèmes d'estomac et RGO

Curcuma n'a pas été à l'origine toute sorte de problèmes d'estomac ou d'autres réactions gastro-intestinales lorsqu'ils sont consommés en tant que partie d'un curry cuit. Mais dans le cas de l'apport de curcuma pour les maladies chroniques comme l'arthrite ou les articulations douloureuses, il peut conduire à des problèmes gastro-intestinaux.

Des doses élevées de curcuma pendant de longues périodes de temps a également été à l'origine des problèmes gastro-intestinaux (2).

En outre, si vous souffrez actuellement de dyspepsie ou hyperacidité, il est préférable de vous éviter totalement l'utilisation de curcuma.

Même les suppléments de curcuma pourraient causer des problèmes de l'estomac. Surtout chez les adultes qui consomment plus que la dose recommandée (400 mg à 3 g) des suppléments pour des périodes de temps prolongées. Curcuma peut aussi causer des brûlures d'estomac et l'indigestion.

Prévention Méthode

Assurez-vous de prendre le curcuma que dans la dose recommandée.

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3. Augmenter la vésicule biliaire Contractions

Curcuma contient des quantités importantes d'oxalate, qui est un produit chimique qui peut augmenter le risque de calculs biliaires. Dans une étude publiée dans le American Journal of Clinical Nutrition, le curcuma a augmenté de manière significative les niveaux d'oxalate dans l'urine par rapport au placebo.

Suppléments Curcuma de 20 - 40 mg ont également été signalés pour augmenter les contractions de la vésicule biliaire.

Prévention Méthode

Cessez de prendre le curcuma si vous avez tout type de problèmes de vésicule biliaire ou si vous prenez des médicaments pour le même.

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4. Basse tension artérielle

Eh bien, cela pourrait sonner comme un avantage. Mais trop faire baisser de façon la pression artérielle peut causer des complications.

Des doses élevées de curcuma peut abaisser la tension artérielle, et par conséquent les individus sur les médicaments de la pression artérielle doivent faire preuve de prudence tout en consommant le curcuma.

Prévention Méthode

Évitez le curcuma si vous êtes déjà sur la pression artérielle médicament pour maîtriser.

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5. Risque de calculs rénaux

Trop de curcuma pourrait augmenter le risque de calculs rénaux. Ceci est dû à la présence d'oxalates dans le curcuma. Les oxalates peuvent se lier au calcium pour former de l'oxalate de calcium insoluble, qui est principalement responsable de calculs rénaux. Par conséquent, si vous avez tendance à former des calculs rénaux, le curcuma est strictement non pour vous.

Dans une étude, l'ingestion de curcuma a conduit à une excrétion urinaire d'oxalate plus élevé par rapport à la cannelle, ce qui le fait justifiant qu'il peut causer des calculs rénaux (3).

Prévention Méthode

Évitez le curcuma si vous souffrez de toute sorte de problèmes de kidey, en particulier des calculs rénaux.

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6. Les femmes enceintes et allaitantes

Selon l'Université du Maryland Medical Center, le curcuma est sans danger pour les femmes enceintes que lorsqu'il est utilisé comme épice dans les plats de nourriture. Suppléments Curcuma doivent être évités pendant la grossesse. Et si vous êtes allergique au curcuma, il est préférable de l'éviter pendant la grossesse.

Plus important encore, il n'y a pas suffisamment d'informations disponibles sur les effets secondaires sur le curcuma femmes enceintes et qui allaitent. Et comme ils sont des périodes cruciales dans la vie de toute femme, il est préférable de garder le curcuma temporairement absent.

Curcuma a rarement été étudié chez les femmes qui allaitent, et il est tout à fait inconnue si ses composés actifs passeraient par le lait maternel. Les effets qui en résultent sur les nourrissons nourris au sein sont également inconnus.

Prévention Méthode

Comme il n'y a pas suffisamment d'information à cet égard, évitant complètement le curcuma pendant la grossesse et l'allaitement sera idéal.

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7. Diarrhée et la nausée

La diarrhée et la nausée sont deux des symptômes les plus courants associés à la supplémentation de curcuma (4). En effet, la curcumine dans le curcuma a tendance à irriter le tractus gastro-intestinal.

Selon certaines études cliniques, les personnes qui complétaient avec 3,6 à 8 grammes de curcumine par jour pendant 4 mois connu une légère nausée (3,6 à 8 grammes par jour de curcumine est une dose relativement élevée). Même de faibles doses de curcumine peuvent provoquer des nausées chez certaines personnes.

Prévention Méthode

Prenez le curcuma dans les limites. Si vous observez des symptômes, arrêter la prise et consultez immédiatement votre médecin.

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8. Pas avec des médicaments anticoagulants

Curcumine dans le curcuma a montré une diminution de la fonction plaquettaire, et doit être évitée par conséquent, ceux qui sont sur les médicaments fluidifiant le sang. Les personnes qui prennent des médicaments comme la warfarine ou Coumadin (un anticoagulant) doivent éviter la curcumine, car il peut amplifier les effets des médicaments qui éclaircissent le sang (5).

Prévention Méthode

Évitez le curcuma lorsque vous êtes sur un médicament fluidifiant le sang.

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9. Provoquer des réactions allergiques

La curcumine peut être un allergène de contact (6). Certaines personnes ont signalé la dermatite de contact et l'urticaire due au contact avec le curcuma. Depuis le curcuma appartient à la famille du gingembre, on est plus susceptible d'être allergique à ce produit si (s) il est allergique au gingembre. Vous pouvez aussi être allergique au curcuma si vous êtes allergique à colorant alimentaire jaune.

Curcuma peut également provoquer des flambées de la peau comme des éruptions cutanées et essoufflement. Les réactions peuvent se produire à la fois contact avec la peau et par ingestion.

Prévention Méthode

Si vous avez une allergie à colorant alimentaire jaune, il est préférable de rester loin de curcuma.

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10. Mener à l'infertilité

Curcuma, si elles sont prises par voie orale par les hommes, pourrait faire baisser le taux de testostérone et de diminuer le mouvement des spermatozoïdes. Cela pourrait éventuellement conduire à l'infertilité.

Prévention Méthode

Prenez le curcuma avec modération et éviter une utilisation excessive.

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11. Parce que la carence en fer

Selon des études, composés dans le curcuma ont été trouvés pour se lier au fer. Cela pourrait diminuer la capacité du corps à absorber le fer de la nourriture, ce qui conduit à une carence en fer.

Prévention Méthode

Si vous êtes déjà déficient en fer, éviter le curcuma et consultez votre médecin au sujet de son utilisation. Vérifiez votre taux de fer dans le sang avant d'inclure régulièrement le curcuma dans votre alimentation.

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12. Risky Au cours de la chirurgie

Cela a encore à voir avec la tendance de curcuma pour inhiber le processus de coagulation du sang. Les patients qui envisagent la chirurgie doivent s'abstenir de consommer le curcuma une à deux semaines avant l'intervention chirurgicale.

Prévention Méthode

Si vous envisagez la chirurgie, vous devez vous abstenir de consommer le curcuma une à deux semaines avant l'intervention chirurgicale.

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Alors, qui était sur les principaux effets secondaires curcuma. Curcuma peut également interagir avec certains médicaments.

Interactions avec les médicaments

Voici la liste des médicaments pourrait interagir avec le curcuma - par conséquent, rester à l'écart de l'épice aussi longtemps que vous prenez ces médicaments -

• Médicaments contre l'amincissement de sang comme la warfarine, le clopidogrel, l'aspirine, etc.
• Les médicaments qui réduisent l'acidité de l'estomac comme cimétidine (Tagamet), la famotidine (Pepcid), ranitidine (Zantac), l'ésoméprazole (Nexium), l'oméprazole (Prilosec), et le lansoprazole (Prevacid).
• Médicaments contre le diabète.

Interactions avec les herbes

Curcuma peut également interagir avec certaines herbes. Bien que les effets de ses interactions avec les herbes comme le poivre et le gingembre noir ne sont pas claires, cela ne signifie pas qu'ils n'existent pas. Ne consultez votre médecin avant d'utiliser le curcuma avec l'un des deux.

Curcuma Posologie recommandée

Bien que le curcuma a certains effets secondaires, il est en effet essentiel pour une santé optimale. Et la seule façon d'éviter les effets secondaires est en utilisant le bon dosage. Voici les doses recommandées pour les différentes formes de curcuma -

Racine en poudre sèche

1,5 à 2,5 grammes par jour.

Poudre normalisé

1,2 à 1,8 grammes par jour.

Thé curcuma

Vous pouvez abrupts 15 grammes de racine de curcuma dans 135 ml d'eau bouillante. Vous pouvez prendre cette préparation deux fois par jour.

Extrait à base d'eau

30 à 90 gouttes de l'extrait par jour.

Teinture

15 à 30 gouttes de teinture 4 fois par jour.

Conclusion

Curcuma aurait pu être qu'une seule épice qui a toujours bénéficié d'un statut réputé dans tous les ménages. Mais oui, même si elle a eu des effets secondaires. Cela ne signifie pas que vous éliminer totalement de votre alimentation - comme il est livré avec sa juste part des avantages. Utilisez-le avec modération et au besoin. Et, si vous avez l'une des conditions mentionnées dans cet article, arrêter temporairement son utilisation.

Et surtout, prendre les conseils de votre médecin.

Nous espérons que ce post sur les effets secondaires vous a aidé le curcuma. Donnez-nous vos commentaires en commentant ci-dessous.