12 avantages étonnants de Jewel Mallow pour la peau, les cheveux et la santé

Aussi connu comme les épinards égyptien, le gombo de brousse, sorrech ouest-africaine et de jute mallow, le Juif est de guimauve une puissance de nutriments qui peuvent bénéficier de votre corps, les cheveux et la peau. Saviez-vous que ce légume feuillu comestible est également connu sous le nom secret de Cléopâtre? Il prétend que Cléopâtre soupe bu de guimauve Juif chaque jour pour maintenir sa beauté et apparence de jeunesse.

Peau avantages de Mallow du Juif:

1. Cure de la peau sèche:

Si vous souffrez de la peau sèche et squameuse, il est temps de faire une partie de Juif de mallow votre alimentation régulière pour aider à garder la peau douce, souple et lisse. Ceci expliquerait pourquoi le Juif est de guimauve recommandé pour les personnes souffrant de psoriasis.

2. Acné propriétés de lutte contre:

La vitamine A dans l'usine de Juif aide mallow à combattre l'acné et travaille également pour reconstruire les tissus endommagés, ce qui réduit les cicatrices laissées par l'acné.

3. Anti-âge:

Les vitamines A et E dans le mauve des Juifs sont connus pour ses propriétés anti-vieillissement. Il peut aider à réduire la visibilité des ridules, les taches de vieillesse et les rides. Il peut aussi aider à lutter contre la peau terne, qui tend à être l'un des premiers signes du vieillissement. La vitamine C dans les légumes contribue à promouvoir la production de collagène qui maintient votre peau souple et jeune. Il est également un puissant antioxydant qui détruit les radicaux libres qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré de la peau.

4. Revitalise la peau:

La vitamine B1 dans le Juif de guimauve contribue à stimuler la circulation sanguine de la peau. En conséquence votre peau est une lueur saine.

Avantages pour les cheveux de Mallow de Juif:

Tout comme les vitamines dans des miracles corète avec votre peau, ils ont aussi un effet profond sur vos cheveux.

5. Doux santé des cheveux:

La vitamine E stimule la circulation sanguine vers votre cuir chevelu, assurant les follicules pileux obtenir les nutriments amples. Par conséquent, vous pouvez vous vanter des cheveux doux sans fourchus.

6. Des cheveux plus forts:

Manger la guimauve de Juif va régulièrement faire en sorte que vous obtenez la vitamine A, qui est nécessaire pour la santé des cheveux. Cette vitamine contribue à renforcer les follicules pileux et donc, vous pouvez dire adieu perte de cheveux excessive.

7. Hydratante naturel:

Les antioxydants dans le travail des légumes pour conditionner vos cheveux et assurer le sébum hydrate votre cuir chevelu. Donc, vous ne serez jamais combattre les pellicules en raison de cuir chevelu sec ou se plaindre de démangeaisons.

8. Réduire le taux de Greying:

Les vitamines du complexe B dans l'aide du Juif mallow ralentir le processus de vieillissement des cheveux. Donc, ce qui contribue à maintenir une apparence jeune.

Avantages pour la santé de Mallow de Juif:

Les bienfaits pour la santé de la guimauve de Juifs sont innombrables et les chercheurs trouvent encore de nouveaux avantages presque sur une base quotidienne. Alors, pouvez-vous vous permettre d'ignorer ce légume feuillu? Pas si vous chérissez votre santé et votre bien-être général.

9. Santé Eyesight:

La vitamine A dans les légumes favorise une saine vision. Vous trouverez également que vos yeux ont une lueur.

10. Anti-inflammatoire:

Le Juif est de guimauve connu pour avoir des propriétés anti-inflammatoires et c'est pourquoi le thé infusé à partir des feuilles est accordée aux personnes souffrant d'arthrite, maux d'estomac et des maux de tête. Boire la bière peut aussi réduire la douleur.

11. Digestion saine:

La teneur élevée en fibres dans le Juif aide de guimauve à garder votre système digestif en bonne santé en favorisant la régularité des selles. Si vous souffrez de constipation, pensez à inclure ce légume dans votre alimentation quotidienne.

12. Autres avantages de la santé:

Il y a beaucoup d'autres avantages pour la santé d'inclure le Juif de guimauve dans votre alimentation. Certains d'entre eux comprennent:

• Prévient l'apparition du diabète
• Prévient les maladies cardiaques et le taux de cholestérol élevé
• Aide à réguler la pression artérielle
• Prévient les symptômes dus à l'asthme, le rhume et la grippe
• Les revendications sont faites qu'il peut lutter contre les infections bactériennes résistantes aux médicaments
• Soulage les symptômes de l'anxiété, la dépression et le stress
• Peut réguler les menstruations chez les femmes

Mallow Valeur nutritive du Juif:

Compte tenu des vitamines et des minéraux que ce légume comme les épinards, il est une puissance de nutriments. Il contient les nutriments suivants:

• Bêta-carotène
• Calcium
• La vitamine B1 (thiamine)
• La vitamine B2 (riboflavine)
• Niacine
• Vitamine C
• La vitamine E
• Potassium
• Le fer
• Folate
• Fibres alimentaires

Depuis la guimauve de Juif contient l'acide folique, il est souvent recommandé pour les femmes enceintes. Les résultats montrent qu'il est sans danger pour les femmes enceintes et les mères allaitantes.

Alors, maintenant que vous connaissez tous ces avantages, nous sommes sûrs que vous allez faire cet ingrédient une partie de votre alimentation. Ne partagez vos expériences dans les commentaires ci-dessous!