7 avantages décisifs pour la santé des fruits nance

Nance est un fruit d'actualité de l'arbre Byronisma crahe de treolia. Cet arbre est un grand arbuste à croissance lente, d'environ 33 pieds de haut qui pousse bien sur un sol sableux et rocheux. Il est connu de tolérer les sécheresses prolongées, de sorte que est probablement une autre raison pour laquelle il est si commun. Le fruit est surtout cultivé dans le sud du Mexique à travers la côte Pacifique de l'Amérique centrale au Pérou et au Brésil. Il est également cultivé à Trinidad, la Barbade, Curaçao, Saint-Martin, la Dominique, la Guadeloupe, Porto Rico, Haïti, la République dominicaine et à travers Cuba et l'île des Pins.

Nance fruit est une petite baie en forme de boule d'un diamètre de 1 à 2 cm. Les fruits poussent en grappes et deviennent orange ou jaune quand ils sont mûrs. Ces fruits sont doux ou amer dans la saveur, selon le cultivar. Ce fruit a une odeur particulière et n'est pas très agréable au goût. Il a une peau fine et pulpe blanche, juteuse et grasse. Le fruit a une seule grosse pierre en elle qui contient 2 à 3 graines.

L'écorce de l'arbre Nance est utilisé à diverses fins médicinales tant à l'interne qu'à l'externe. Il est utilisé pour traiter la diarrhée, les éruptions cutanées, les blessures et les maladies pulmonaires. En Amérique centrale, une tasse d'un thé en feuilles pris trois fois par jour est censé aider à soulager les rhumatismes, les douleurs osseuses, l'anémie et la fatigue commune.

Ces fruits sont souvent conservés dans la bouteille afin qu'ils puissent être conservés pendant des mois. Le fruit est souvent utilisé pour préparer des confitures et gelées, et les boissons gazeuses et peut également être utilisé comme farce pour les viandes.

 Nance fruits faits nutritionnels:

Nance est riche en un certain nombre de vitamines et de minéraux en particulier la vitamine C et la vitamine K, la vitamine E, la thiamine, la riboflavine, la niacine, l'acide pantothénique, de manganèse et de folate. En plus de tout cela, il contient aussi des protéines, lipides, fibres, phosphore, fer et carotène. Le fruit est particulièrement riche en tanins surtout quand il est mûr.

USDA Nutrition Graphique:

Avantages pour la santé des fruits Nance:

1. Nance a une teneur élevée en vitamine C. Une bonne dose de vitamine C protège notre corps contre les infections qui se traduit par des os et des dents. Il améliore également la capacité de notre corps à réparer les blessures et nous empêche à l'abri des bactéries, les virus et l'infection. Non seulement il est un élément bien connu de notre système immunitaire, il est également nécessaire pour le collagène, la principale protéine structurale trouvée dans le tissu conjonctif.

2. Nance contient une quantité importante de protéines en elle. La protéine est indispensable pour la croissance et le développement de notre corps. Ainsi, l'intégration Nance dans notre alimentation favorise les processus métaboliques et physiologiques en bonne santé. Nance aide à stimuler notre système nerveux et l'immunité.

3. Le calcium dans Nance ainsi que la vitamine K aide à renforcer les os et prévenir l'arthrite. La vitamine K aide également à la coagulation du sang car il contribue à transformer les protéines et le calcium qui permettent la coagulation du sang. Ainsi, il empêche des saignements de nez, saignements des gencives et ainsi de suite.

4. Nance est également riche en thiamine. Thiamine aide à la production de neurotransmetteurs qui relaie les messages entre les nerfs et les muscles pour assurer la fonction cardiaque adéquate. Manger donc Nance aide à prévenir la fonction cardiaque irrégulière.

5. Présente riboflavine dans Nance contribue à la production d'énergie en aidant dans le métabolisme des graisses, des glucides et des protéines. Nance contribue également à la formation des globules rouges et des anticorps chez l'homme.

6. L'acide folique dans Nance contribue à réduire la dépression et réduit le risque de dépression et la démence. L'acide folique est également nécessaire pour le bon fonctionnement du cerveau. Nance aide à maintenir le cerveau jeune et améliore la mémoire.

7. La consommation régulière de Nance contribue à éviter le vieillissement et la détérioration générale du corps. Nance contient une quantité importante de bêta-carotène qui se transforme en vitamine A qui a une efficacité anti-âge de son propre. L'effet anti-vieillissement combinée des deux ensemble est encore plus grande.