10 avantages généraux pour la santé des fruits à la crème glacée

Aimez-vous la crème glacée à la vanille? Vous voulez éviter les graisses saturées et de cholestérol? fruits Ice Cream Bean peut être tout à fait naturel, faible en gras et en calories alternative à faible à elle. Non seulement la saveur, ce fruit tropical a beaucoup plus à offrir. Poursuivez votre lecture pour découvrir ses avantages nutritionnels.

Fruit Ice Cream Bean

Goût similaire à la crème glacée à la vanille, il est une source riche en nutriments et a de nombreux avantages pour la santé. Le fruit tropical est également connu comme pacay et son nom scientifique est pacay. Ice Cream Bean Fruit est en fait une légumineuse (1). Il est lié aux arachides, les haricots verts, la luzerne, etc. Ce merveilleux fruit est originaire d'Amérique centrale et du Sud (2). La pulpe blanche, fibreuse à l'intérieur du grain a une texture onctueuse et son goût sucré, juteux - un peu comme des bonbons de coton (3). Les feuilles peuvent être consommées crues tandis que les graines peuvent être consommés après avoir été cuits. Les fruits, les graines et les feuilles sont riches en vitamines A, B et C, des fibres, des protéines et des antioxydants. Fruits de fèves de crème glacée est non seulement délicieux comme la crème glacée, mais il a de nombreux avantages pour la santé de rappel anti-inflammatoire, immunitaire et un antioxydant.

10 Avantages pour la santé que vous gagnez des Fruits Ice Cream Bean

La teneur élevée en nutriments riches en fruits de haricots de la crème glacée en fait un des aliments les plus sains. Ceux-ci inclus:

1. Aide dans le traitement Dysentery

La graine ou de l'écorce de la pacay ou la crème glacée fruits de haricots est connu pour faire des merveilles pour les personnes qui souffrent de la dysenterie (4). L'écorce et les graines peuvent être consommés après avoir été cuits.

2. Prévient Rheumatism

La bonté de l'écorce et les graines de l'arbre est mis à contribution dans la prévention des rhumatismes. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à garder les os solides, contribuant ainsi à la prévention de cette maladie douloureuse.

3. Elimine Radicaux libres

Le fruit de haricots de la crème glacée est riche en antioxydants. De manière significative, il aide à soulager les radicaux libres qui causent des maladies chroniques.

4. Traite des problèmes de nerf

L'un des avantages de manger les feuilles de haricot de la crème glacée est qu'il peut aider à traiter les problèmes de nerf.

5. Cures Maux de tête

Les feuilles sont également connus pour soulager les maux de tête. Les manger sur une base régulière peut prévenir les maux de tête et aussi de les guérir.

6. Stimule l'immunité

La teneur élevée des antioxydants dans les fruits tropicaux fait stimuler l'immunité.

7. Prévient le cancer

Les antioxydants que l'on trouve dans ces fruits aident à la prévention du cancer. Les composés, y compris l'acide gallique, flavonol quercétine, épicatéchine et sont anti-cancer et anti-inflammatoire (5).

8. Aide à la perte de poids

Ce fruit a une saveur qui est comparée à la crème glacée à la vanille. Il est utilisé comme agent aromatisant dans différents types de desserts par la santé et les personnes de poids-conscient comme il est faible en gras.

9. Permet d'abaisser le taux de cholestérol

Le fruit de haricots de la crème glacée est adapté pour les personnes ayant des niveaux élevés de cholestérol. Si vous voulez éviter le cholestérol et de graisses saturées dans votre alimentation, c'est l'alternative idéale.

10. Favorise une meilleure santé

La teneur élevée en nutriments divers dans ce fruit en fait un bon choix dans une alimentation saine. Snacking sur la crème glacée fruits de haricots peut améliorer votre santé globale. Avez-vous trouvé cet article utile? Ne partagez vos commentaires avec nous dans la section commentaires ci-dessous.