Tout ce que vous devez savoir sur Aloe Vera pour la perte de poids

Est-ce votre excès de poids vous donner des nuits blanches? L'exercice et suivre un régime, mais en vain? Eh bien, si la réponse est oui, tout ce que vous devez faire est d'apprendre au sujet de la solution efficace de perte de poids de la « plante miracle » Aloe Vera. Comme vous le savez déjà, l'Aloe Vera est emballé avec de nombreux médicaments, ainsi que des prestations de beauté et de perdre ces livres supplémentaires, vous devez tirer le meilleur parti de celui-ci! La meilleure partie de l'Aloe Vera est qu'il est un processus entièrement naturel sans aucun effet indésirable.

Jus d'Aloe Vera est un liquide jaune qui est extraite à partir des tubules de la plante Aloe Vera. Aloe Vera est couramment dans les pays d'Afrique, d'Asie centrale et dans la région du Caucase. En Inde, la plante est généralement cultivé dans des pots de terre. Un goût amer, jus d'Aloe Vera est une option efficace pour perdre du poids.

Comment peut-Aloe Vera aider à perdre du poids efficacement?

Un corps mince et magnifique est pas loin avec le jus d'Aloe Vera de votre côté. Voici la liste des façons comment les aides de jus d'Aloe Vera dans la perte de poids.

Naturellement Désintoxique

Être une grande source de polysaccharides et de puissants antioxydants, Aloe Vera rend notre système immunitaire plus fort et empêche la croissance des radicaux libres oxydants à l'intérieur de notre corps. Il maintient notre système interne sans toxines. Un corps purifié est nécessaire pour la perte de poids santé.

Stimule le métabolisme

Elle induit des effets positifs sur notre système gastro-intestinal, ce qui donne un sérieux coup de pouce à notre métabolisme. La consommation régulière de jus d'Aloe contribue à augmenter notre taux de métabolisme en allégeant les problèmes tels que le reflux acide, les ulcères, etc., et la régulation des mouvements de l'intestin. Ainsi, le processus de brûler les calories devient plus rapide, accélérant ainsi le processus de perdre trop de poids.

La teneur en vitamine B de l'Aloe Vera joue un rôle clé dans l'amélioration du métabolisme, mettre un terme à l'accumulation de graisse et de freiner l'appétit. Par conséquent, la perte de poids devient beaucoup plus facile pour nous.

Agit comme un laxatif naturel

Aloe Vera est connu pour être un laxatif naturel. La consommation quotidienne de jus d'Aloe peut conduire à une meilleure digestion. Une digestion saine conduit à bon fonctionnement de votre gros intestin, deux points propres, et un estomac sain. Alors, lancer la journée avec un verre de jus d'aloès ou de consommer juste avant l'exercice pour perdre du poids rapidement.

Prévient Hyperphagie

Aloe Vera est capable d'abaisser les taux de glucose dans notre sang, ce qui limite l'accumulation de graisse en faisant le taux d'absorption de sucre plus lent. Il conserve également nous remplissions depuis longtemps, empêchant ainsi la suralimentation, ce qui favorise la perte de poids.

En dehors de tous les traits ci-dessus, l'Aloe Vera a également une abondance de vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras. Il peut facilement répondre à vos besoins réguliers de nutriments, même lorsque vous suivez religieusement votre régime de perte de poids.

Comment extraire le jus d'Aloe Vera

Si vous envisagez de boire du jus d'Aloe Vera pour la perte de poids, mais avez aucune idée de la façon de le faire, alors voici comment il peut être facilement à la maison.

Jus d'Aloe Vera peut être fabriqué à partir de feuilles fraîches. Il est un processus simple qui peut être réalisé dans les étapes suivantes.

• Une fois que les feuilles sont extraites, les laver à fond.
• Retirez la peau supérieure des feuilles, broyer et filtrer le jus.
• Le jus peut être filtré et stocké dans un réfrigérateur.

Comment l'apport de jus d'Aloe Vera pour la perte de poids

Il est recommandé de boire une cuillère à café de jus d'Aloe Vera chaque jour, quinze minutes avant un repas.

Au cours de la consommation de jus d'Aloe Vera pour la perte de poids doit être suivi pendant une semaine ou deux. Bien que la santé, il est conseillé de consulter un médecin avant de consommer du jus d'Aloe Vera.

Voici un certain nombre de façons dont vous pouvez inclure Aloe Vera dans votre routine de perte de poids. Ils vous aideront à profiter le maximum d'avantages de cette plante de guérison.

1. Jus ordinaire Aloe Vera

• Prenez quelques feuilles fraîches d'Aloe Vera et les nettoyer soigneusement.
• Maintenant, coupez-le long de leur longueur, de sorte que les bords épineux s'éliminés.
• Retirer la couche supérieure des feuilles soigneusement et évider la substance semblable à un gel.
• Broyer bien et filtrer le jus.

Vous pouvez consommer 1 cuillère à café de ce jus frais tous les jours ou stocker la partie reste dans le réfrigérateur pour une utilisation future.

2. Plaine Aloe Vera Gel

Si vous le souhaitez, vous pouvez consommer trop le gel d'aloès frais.

• Pour cela, vous devez prendre une feuille fraîche d'Aloe Vera et le nettoyer.
• Retirez les côtés épineux et la couche supérieure de la feuille.
• Ramasser le gel à consommer et une cuillère à café de tous les jours.

3. Jus d'Aloe Vera dilué

Une autre façon de la consommation du jus d'Aloe est en le diluant.

• Prenez un verre d'eau plate et ajouter 1 cuillère à soupe de gel d'Aloe Vera frais à elle.
• Bien mélanger et boire ce jus d'Aloe dilué deux fois par jour.

4. Jus d'Aloe Vera mixte

• Prenez un verre de jus de vos fruits ou légumes préférés.
• Verser la moitié verre de jus d'Aloe Vera dans et bien mélanger.
• Consommer le jus mélangé tous les jours pour se débarrasser de l'excès de poids.

Le mélange des jus adoucira le goût maladroit d'Aloe.

5. Aloe Vera et jus de citron

• Mélanger l'eau avec 1 cuillère à soupe de jus d'Aloe.
• Presser le jus d'un citron frais en elle.
• Bien mélanger et boire tous les jours.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un édulcorant artificiel à ce mélange pour neutraliser son goût amer.

6. Aloe Vera Avec miel

Les deux Aloe Vera et le miel sont bons pour la perte de poids. Par conséquent, vous pouvez leur apport mélange pour vous aider à perdre cette graisse supplémentaire.

• Mélanger 1 cuillère à soupe de miel avec le jus d'Aloe dilué.
• Consommer un verre de miel et de jus d'Aloe tous les jours.

Ce mélange lui-même bon goût et vous pouvez le consommer sans ajouter d'édulcorant artificiel.

7. Aloe Vera smoothies

Smoothies Aloe Vera sont un moyen faisant claquer les lèvres d'inclure la bonté d'Aloe dans votre alimentation. Voici quelques recettes que vous pouvez essayer

Aloe Vera - Kale Smoothie

Prendre 1 cuillère à soupe de gel frais d'Aloe Vera, de 3 à 4 feuilles de chou frisé (coupé en petits morceaux) et un peu d'eau dans un mélangeur. Bien mélanger le mélange. Ensuite, ajoutez quelques fruits secs, gingembre haché et une pincée de sel et mélanger à nouveau. Buvez ce smoothie au moins 2 à 3 fois par jour.

Aloe Vera - Blueberry Smoothie

Place (1 - 2) tasse de gel frais d'Aloe Vera, (1 - 2) tasse de bleuets, une cuillère à soupe de graines de chia, 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée, 1 tasse de lait de coco, 1 cuillère à café de l'huile de coco, 1 cuillère à café de sirop d'érable , quelques morceaux de mangue et une poignée de feuilles de basilic dans le mélangeur. Mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange forme lisse et crémeuse. Consommez deux fois par jour.

Aloe Vera smoothie aux fruits et concombre

Mettre (1 - 2) tasse de gel frais d'Aloe Vera, 1 petit concombre (pelé et coupé en petits morceaux), (1 - 2) tasse de morceaux de mangue, 2 oranges pelées, (1 - 2) tasse d'épinards bébé (lavé et déchiré en petits morceaux), 1 cuillère à café de jus de citron frais, 1 cuillère à soupe d'eau de noix de coco fraîche, (1 - 2) cuillère à café de poudre de spiruline et quelques cubes de glace dans un mélangeur. Mélanger à fond pour venir avec un semi-liquide lisse de texture crémeuse. Avoir au moins 2 à 3 fois par jour.

Effets secondaires de jus d'Aloe Vera

Jus d'Aloe Vera est souvent appelé comme boisson miracle. Mais, il a aussi des effets secondaires. Voici quelques effets secondaires que vous devez être au courant -

Une consommation accrue de jus d'Aloe Vera peut parfois causer des crampes dans l'estomac, la déshydratation et la diarrhée.

Les personnes ayant une pression artérielle basse devraient éviter de consommer le jus car il peut encore faire baisser la tension artérielle.

Les femmes enceintes, les mères allaitantes et les enfants devraient aussi éviter la consommation de jus d'Aloe Vera.

Éruptions cutanées, des réactions allergiques et des démangeaisons sont aussi des effets secondaires communs de ce jus.

Jus d'Aloe Vera pour la perte de poids est un choix incroyable. Cependant, il faut consulter un médecin avant, pour connaître la dose recommandée et les menaces, le cas échéant. Ne pas oublier de nous laisser un commentaire ci-dessous. Mangez des aliments sains, rester en forme!