Modern Day Yoga - Faites-en partie de votre vie

Est interprété le yoga comme un mode de vie de multiples façons par diverses personnes. Est-ce quelque chose qui améliore la force physique et mentale ou est-ce un outil avec lequel vous pouvez aider les autres? Ou est-ce autre chose? Allez-y et explorer le monde du yoga moderne ici.

Yoga et vous:

Nous savons que la pratique du yoga est née il y a des centaines d'années en Inde. Nous savons aussi que cela nous permet de pousser une pause sur nos vies chaotiques. Le yoga est une façon apaisante pour équilibrer votre corps et l'esprit. Beaucoup ont même trouvé un meilleur contact avec l'environnement, gagnant ainsi plus de clarté avec ceux qui les entourent.

Le yoga est une entité en évolution constante où chaque enseignant et l'élève apprend respectivement et apprend différemment. Voyons pourquoi.

Histoire de Yoga moderne:

Très peu de gens savent le fait que le yoga ancien et moderne sont à peine semblables. Yoga moderne est un petit rejeton de l'ancien, véritable pratique. Il y a des milliers d'années, ascètes utilisé le yoga pour améliorer leur force physique et spirituelle, mais avec une grande importance à la fusion avec le divin. L'aspect physique était simplement une seule feuille attachée à un grand arbre.

Yoga moderne est née dans les années 1900 avec « Hatha Yoga » comme sa base. Ceci est l'une des huit branches qui se concentrent exclusivement sur asanas. Les gens d'importance historique comme Swami Vivekananda et Krishnamacharya ont joué un rôle dans l'introduction de yoga aux autres. Alors que l'ancienne spiritualité enseignée par le yoga, ce dernier a encouragé la construction de la force physique et l'endurance.

Plus tard, le yoga transformé dans le présent style moderne de jour en se répandant ses ailes. Yoga moderne a une association distincte avec la gymnastique occidentale et n'a pas de lien vers la divinité.

Importance du yoga dans la vie moderne:

Malgré les changements, les bienfaits du yoga moderne ne sont pas contestés. Yoga joue un rôle important dans notre vie de nombreuses façons.

Yoga,

• Vous connecte avec vos émotions
• Vous permet de comprendre votre moi intérieur
• Réveille vos sens
• Apporte le bonheur dans une vie trépidant
• Améliore la flexibilité, la force, l'endurance
• Réduit le stress et l'anxiété
• Contribue à la forme physique
• Les résultats de perte de poids

On ne peut nier la positivité que le yoga apporte à notre vie grâce à ces avantages. Il est pas moins exaltante avec ses asanas calmants et des techniques de respiration.

Pertinence Dans la vie moderne:

Yoga, dans le monde moderne, est un art en constante évolution. Les asanas qui donnent cet équilibre à notre esprit et corps abordent des questions modernes à la racine. Avez-vous un problème de santé? Le yoga peut faire progressivement vous vous situez. Êtes-vous obèse? Perdre du poids avec la pratique du yoga. Trop stressé? Vous savez où trouver une solution.

Il existe différents types de yoga ciblés vers des problèmes spécifiques. Nous avons une version méditatif qui fait ressortir votre spiritualité. Ensuite, il y a le yoga physique qui est mieux que toute routine de gymnastique.

Styles de vie changeants nous ont donné beaucoup d'options mais très moins de satisfaction. Pour restaurer votre énergie dans cet environnement technologique et occupé, le yoga est accessible à toutes les manières d'étudiants à travers des vidéos. Ces étudiants sont des femmes enceintes et les enfants aussi. Des millions ont fait le yoga leur mode de vie, reliant joyeusement avec eux-mêmes et leurs proches.

Présence mondiale de Yoga:

Comme mentionné précédemment, le yoga est non seulement de vous aider et d'autres. Il est tellement plus. Il est une industrie en pleine croissance, vivant et respirant. On estime que près de 10,3 milliards $ sont dépensés sur le yoga et est pratiqué par plus de 20 millions de personnes aux États-Unis seulement. Un nombre croissant de personnes enseignent également le yoga comme une carrière.

Au cours des 30 dernières années, le yoga moderne a pris le monde par la tempête. Tout le monde, y compris les chrétiens, les juifs, et même les athées peuvent pratiquer. Ces derniers temps, la pratique est transformée en un phénomène mondial qui a très peu à voir avec les hindous seuls.

Faire du yoga moderne une partie de votre vie aussi, et trouver le calme parmi le chaos. Avez-vous quelque chose à partager au sujet de ce poste? S'il vous plaît laisser un commentaire.