23 remèdes maison efficaces pour gastrite

Souffrez-vous de gastrite? Il est un problème commun qui peut vous frapper à tout moment, jour et nuit. Nausées, douleurs dans l'abdomen, et la sensation de brûlure dans la poitrine et la gorge sont certainement pas agréable à porter. Vous ne devez pas souffrir de cette maladie. Nous vous aiderons à comprendre ce que cette condition implique et comment elle peut être traitée avec des remèdes que vous pouvez concocter à la maison dans cet article.

Mais avant d'aller à la recherche du remède à la maison parfaite pour la gastrite, essayons de comprendre ce que la gastrite est!

Qu'est-ce que Gastrite?

La gastrite est essentiellement une inflammation de la paroi interne de l'estomac. Cette doublure intérieure peut s'érodé conduisant à un ulcère. La muqueuse de l'estomac est responsable de la production des acides gastriques et les enzymes différentes pour la digestion. Dans un état enflammé, il produit des quantités moindres de ces produits chimiques, ce qui provoque par conséquent les différents symptômes (1, 2).

Types de Gastrite

Gastrite est principalement de deux types. Ceux-ci sont -

(I) Gastrite aiguë - Cela commence soudainement et ne dure que pendant une courte période.

(Ii) Gastrite chronique - Lorsque la question est pas traitée, elle devient un problème permanent qui peut durer des années (1, 2).

Voyons maintenant les causes de cette maladie du système digestif.

Causes de Gastrite

La principale cause de la gastrite est lorsque la muqueuse de l'estomac est endommagé. Cela peut se produire pour diverses raisons -

• Une mauvaise alimentation
• Tabagisme excessif et de boire
• Décochée popping des médicaments anti-douleur comme l'aspirine et l'ibuprofène
• Infection par Helicobacter pylori (infection bactérienne)
• Maladies auto-immunes
• Le stress extrême
• Les infections virales comme le virus de l'herpès simplex (vu chez les personnes ayant un faible niveau d'immunité) (1, 2)

Voici les signes et les symptômes de la gastrite.

Signes et symptômes de Gastrite

Les symptômes peuvent varier d'une légère irritation dans l'abdomen que l'on peut facilement ignorer la douleur sévère qui pourrait être une indication de perforations dans la paroi. Les autres symptômes communs de gastrite comprennent -

• La nausée
• Vomissement
• Perte d'appétit
• Douleurs abdominales et ballonnements
• Hoquet incessants
• Goudronneuses
• Vomissements de sang

Les deux derniers signes peuvent se révéler dangereux et nécessitent une attention médicale immédiate (1, 2). Il n'est pas aussi sombre que cela puisse paraître pour être! Si vous ne négligez pas activement les signes que votre corps te donne de la muqueuse de l'estomac meurtrie, vous devriez être en mesure de lutter contre le problème assez bien. Au lieu de recourir à des médicaments en vente libre quand gastrite dresse sa tête hideuse, essayez ces remèdes maison éprouvés qui peuvent combattre efficacement la gastrite.

Remèdes maison pour Gastrite

1. Vinaigre de cidre de pomme
2. Aloe Vera
3. Bicarbonate de soude
4. L'eau de noix de coco
5. Jus de chou
6. Huile de noix de coco
7. Thé vert
8. Gingembre
9. Yaourt
10. Mon chéri
11. Jeera eau
12. Jaggery
13. Kéfir
14. Flocons d'avoine
15. Ananas
16. Orme
17. Safran des Indes
18. Lait d'amande
19. Racine de guimauve / Réglisse
20. Mastic Gum
21. Jus de pommes de terre
22. Romarin
23. Vitamines

Obtenir le soulagement de Gastrite Avec ces remèdes

1. Le vinaigre de cidre pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• Miel 1 cuillère à café
• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter le miel et le vinaigre à l'eau et bien mélanger.
2. Buvez ce.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avoir une ou deux fois par jour.

Pourquoi cette marche

Le vinaigre de cidre réduit la production excessive d'acide dans l'estomac et rétablit l'équilibre. Il tue également les micro-organismes qui causent des dommages à la muqueuse de l'estomac (3). Le miel dans cette boisson aide à apaiser la muqueuse de l'estomac endommagé.

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2. Aloe Vera Pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café fraîche de gel d'aloe vera
• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

Mélanger le gel d'aloès avec l'eau et le boire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez avoir 1 - 2 verres de tous les jours.

Pourquoi cette marche

Jus d'Aloe vera est extrêmement apaisante pour l'estomac irrité. Elle réduit également l'inflammation de l'estomac doublure avec son activité anti-inflammatoire. Être un agent antiseptique, il peut également inhiber les bactéries causant l'infection (4).

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3. Faire cuire au four Soda pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Incorporer le bicarbonate de soude dans l'eau jusqu'à ce que le mélange ne trouble plus.
2. Buvez ce.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce remède en cas de besoin.

Pourquoi cette marche

La sensation de brûlure dans l'estomac qui peut entraîner une gastrite peut être débarrassés de ce remède. La cuisson des actes de soude comme un antiacide et fait baisser les niveaux d'acide dans l'estomac (5).

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4. L'eau de coco pour Gastrite

Tu auras besoin de

L'eau de noix de coco

Ce que tu as à faire

Buvez un verre de ce entre les repas.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Boire 3 - 4 verres d'eau de noix de coco tendre par jour.

Pourquoi cette marche

Boire de l'eau douce de tendre, noix de coco verte est dit être très bénéfique pour ceux qui souffrent de gastrite. Il est plein à craquer de vitamines et de minéraux, qui aident à la fonction de l'estomac mieux (6).

Mise en garde

Assurez-vous que l'eau de noix de coco n'est pas acidulé car cela peut provoquer le reflux acide.

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5. Jus de chou pour Gastrite

Tu auras besoin de

Chou vert

Ce que tu as à faire

1. Couper le chou en morceaux assez gros pour nourrir à travers votre presse-agrumes.
2. Extrait d'une tasse de jus de chou frais et boire.

Ajouter quelques carottes et tiges de céleri pour faire ce jus plus sain et plus savoureux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Buvez du jus de chou 3 - 4 fois par jour.

Pourquoi cette marche

Chou contient le facteur cicatrisation de l'ulcère connu comme la vitamine U, qui peut guérir la muqueuse de l'estomac et de se débarrasser de la gastrite dans quelques jours (7). Ce jus a aussi un effet nettoyant sur l'estomac et les intestins (8).

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6. Huile de noix de coco pour Gastrite

Tu auras besoin de

L'huile de noix de coco vierge ou de l'huile d'olive vierge OU huile vierge de noix de pin

Ce que tu as à faire

Ingérer l'huile de votre choix en lui-même ou dans le cadre de vos repas.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avoir 2 - 3 cuillères à café de ces huiles dans une journée.

Pourquoi cette marche

Noix de coco, d'olive et l'huile de noix de pin tous possèdent des antioxydants qui peuvent réduire le stress oxydatif vécue par l'estomac en raison de la gastrite. Cela peut offrir un soulagement de certains des symptômes de gastrite. Ces huiles travaillent également à réduire l'inflammation dans l'estomac avec leurs propriétés anti-inflammatoires. L'huile de coco et l'huile d'olive sont également des agents antimicrobiens qui peuvent éliminer les bactéries H. Pylori à partir du corps (9, 10, 11).

Mise en garde

Ne pas ingérer l'huile de noix de pin, sauf si vous êtes sûr que vous n'êtes pas allergique.

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7. Thé vert pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de thé vert herbe
• Miel 1 cuillère à café
• Une tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Imprégnez l'herbe de thé vert dans de l'eau chaude pendant quelques minutes.
2. Et ajoutez cette souche miel pour elle. Bien mélanger.
3. Sirotez ce thé.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avoir deux tasses de thé vert par jour.

Pourquoi cette marche

Le thé vert contient beaucoup d'antioxydants qui exercent un effet protecteur sur la muqueuse de l'estomac et soulagent les symptômes de gastrite. Boire ce thé régulièrement peut aussi aider dans le traitement de la forme chronique de la gastrite (12).

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8. Ginger Pour Gastrite

Tu auras besoin de

• Une pièce de pouce long de gingembre
• Une tasse de l'eau

Ce que tu as à faire

1. Chew sur le morceau de gingembre pendant quelques minutes.
2. Gulp vers le bas avec de l'eau.

Un autre remède ayurvédique pour la gastrite est un cocktail de poudre de gingembre, le sel gemme, et asafoetida-une pincée de chacun dans une tasse d'eau tiède. Buvez ce mélange pour un soulagement immédiat de la gastrite.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ce matin pour obtenir les meilleurs résultats.

Pourquoi cette marche

Cette super herbe peut grandement bénéfique pour les patients souffrant de gastrite. Il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui réduisent l'irritation de l'oesophage et la paroi interne de l'estomac. Il tue également les bactéries qui peuvent être la racine de votre problème gastrique (13).

Regarder cette vidéo - Comment Ginger Aide Gastrite naturellement: -

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9. Pour yogourt Gastrite

Tu auras besoin de

Yaourt nature

Ce que tu as à faire

Ont yogourt avec vos repas ou une collation.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Il est recommandé d'avoir 1 - 2 tasses de yogourt par jour pour la gastrite.

Pourquoi cette marche

Le yaourt est un excellent prébiotique qui contient des bactéries saines qui rétablissent l'équilibre des micro-organismes dans l'estomac. Les bactéries causant l'infection sont éliminées, et les symptômes de la gastrite sont atténués (14).

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10. Miel Pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de miel
• Un verre d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Ajouter le miel à l'eau et bien mélanger.
2. Buvez ce sur un estomac vide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Pour ce faire, tous les jours le matin.

Pourquoi cette marche

Le miel peut tuer efficacement les bactéries nocives dans l'estomac comme il est bactéricide dans la nature. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydants qui peuvent aider au processus de guérison de la muqueuse de l'estomac (15).

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11. Jeera eau pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de cumin (jeera)
• Un verre d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Faire griller les graines de cumin et les broyer pour obtenir une poudre épaisse.
2. Mélangez cela avec l'eau et le boire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Buvez ce repas, deux ou trois fois par jour.

Pourquoi cette marche

Cumin a été trouvé pour soulager l'inflammation de la muqueuse de l'estomac et d'autres symptômes de la gastrite. Il est également un antiseptique (16).

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12. Pour Jaggery Gastrite

Tu auras besoin de

Un morceau de jaggery

Ce que tu as à faire

Mangez ce 15 minutes après vos repas.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avez-jagré après chaque repas.

Pourquoi cette marche

Jaggery facilite la digestion et stimule la réponse immunitaire de l'organisme contre les bactéries H. Pylori (17).

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13. Pour kéfir Gastrite

Cette boisson de lait fermenté contient un grand nombre de micro-organismes qui en font une boisson probiotique naturelle. La consommation de kéfir peut aider à améliorer le processus de digestion et aussi ramener l'équilibre acide dans l'estomac. Il exerce aussi des effets antimicrobiens dans le corps. Cette propriété se révèle bénéfique lorsque la gastrite est causée par une infection bactérienne (18). Acheter kéfir organique du marché et boire tous les jours.

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14. Pour Gruau Gastrite

Tu auras besoin de

• 1 - farine d'avoine 2 tasse
• 1 - 2 - 1 tasse d'eau ou de lait

Ce que tu as à faire

Faire cuire la farine d'avoine avec de l'eau ou du lait (selon votre préférence) et le manger. Vous pouvez ajouter des fruits frais non acides comme les bananes, les poires et les pommes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Mangez une tasse de flocons d'avoine tous les jours.

Pourquoi cette marche

La farine d'avoine est riche en fibres et minéraux qui peuvent réguler le processus digestif. Elle apaise aussi l'estomac doublure avec son alcalinité (19).

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15. Ananas Pour Gastrite

Tu auras besoin de

1 tasse ananas mûr

Ce que tu as à faire

Mangez ce dans le cadre de votre petit-déjeuner ou comme collation.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Prenez une tasse d'ananas tous les jours pour aider le processus de digestion.

Pourquoi cette marche

L'ananas contient des enzymes digestives telles que la broméline qui aident à la digestion des aliments sans causer de l'irritation de la muqueuse de l'estomac. Si vous souffrez de gastrite, essayer de consommer ce fruit comme il est alcalin dans la nature et peut contrecarrer les niveaux d'acide dans l'estomac ont augmenté (20).

Mise en garde

Assurez-vous de manger des ananas très mûrs, car les ananas parfois non mûrs aggravent problème de la gastrite.

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16. Orme Pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre d'orme rouge
• Eau

Ce que tu as à faire

Ingérer la poudre à base de plantes avec de l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Pour ce faire, deux fois par jour, de préférence une fois le matin, puis de nouveau dans l'après-midi.

Pourquoi cette marche

Orme est herbe émollient qui signifie qu 'elle contient une grande quantité de mucilage. Ce mucilage est bénéfique pour le traitement de la gastrite comme siège de la muqueuse de l'estomac irritée et enflammée (21).

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17. Curcuma Pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• Eau
• Yogourt ou la banane

Ce que tu as à faire

Faire une pâte en ajoutant un peu d'eau à la poudre de curcuma.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez tous les jours.

Pourquoi cette marche

Le curcuma contient curcumine, un polyphénol anti-inflammatoire, antifongique, antibactérienne et qui apaise la muqueuse gastrique et réduit l'irritation dans le tube digestif (22).

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18. Pour le lait d'amande Gastrite

Tu auras besoin de

Le lait d'amande ou le lait de coco

Ce que tu as à faire

Avoir une tasse de lait d'amande ou le lait de coco pour un effet calmant.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Chacune de ces types de lait peut être eu sur une base quotidienne jusqu'à ce que les symptômes de gastrite disparaissent.

Pourquoi cette marche

Les deux lait de noix de coco et le lait d'amande sont connus pour soulager l'inflammation de l'estomac. Le lait d'amandes se lie en outre à l'acide étant produit en excès dans l'estomac et rétablit ainsi pH normal de l'estomac (23).

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19. Racine de guimauve / Réglisse

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre de racine de guimauve ou de réglisse DGL poudre de racine
• Un verre d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une ou l'autre des poudres de racines à l'eau chaude et laisser infuser pendant 10 - 15 minutes.
2. Filtrer et boire cela.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Cette fois par jour.

Pourquoi cette marche

Non, par la guimauve que nous ne voulons pas dire le traitement doux gluant, mais le Althaea officinalis herbe. Marshmallow est bénéfique pour calmer la paroi intérieure du tube digestif et de l'estomac. Cette plante contient beaucoup de mucilage, ce qui rend les voies glissantes et permet un passage aisé de la nourriture, et traite le reflux et les brûlures d'estomac et (24). Réglisse, en particulier sa racine, protège également la doublure intérieure de l'estomac et réduit les chances de l'ulcère de gastrite en stabilisant les acides de l'estomac (25). Réglisse DGL est recommandé pour de meilleurs résultats.

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20. Gomme Mastic Gastrite

Tu auras besoin de

Mastic

Ce que tu as à faire

Mâcher simplement sur un morceau de la gomme chaque fois que vous ressentez des symptômes de la gastrite.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce remède en cas de besoin au cours de la journée.

Pourquoi cette marche

Ce remède fonctionne bien dans le cas de la gastrite non H.pylori. La gomme mastic est souvent utilisé pour traiter les ulcères gastriques car il peut aider à stabiliser les acides de l'estomac et de protéger également la muqueuse de l'estomac (26).

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21. Jus de pommes de terre Gastrite

Tu auras besoin de

• 2 - 3 pommes de terre crues
• Eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Peler et râper les pommes de terre.
2. Pressez le jus et boire un demi-verre de ce mélange avec de l'eau chaude, une demi-heure avant un repas.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez avoir un verre de ce jus deux fois par jour.

Pourquoi cette marche

Le jus de pomme de terre est une source riche de sels alcalins qui réagissent avec la présente excessive d'acide dans l'estomac (27). Elle réduit également l'inflammation de la muqueuse de l'estomac (28).

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22. Rosemary Pour Gastrite

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de romarin
• Une tasse d'eau bouillante

Ce que tu as à faire

1. Imprégnez l'herbe dans l'eau chaude pendant quelques minutes.
2. Passer la décoction et boire ce thé à base de plantes.

Si vous ne trouvez pas l'herbe, vous pouvez consommer le romarin sous forme de capsules ou de teinture.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux tasses de thé de romarin par jour sont recommandés pour la gastrite.

Pourquoi cette marche

Rosemary est doté de propriétés anti-inflammatoires qui fonctionnent bien pour gérer les symptômes de la gastrite (29).

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23. Vitamines pour Gastrite

La vitamine C est associée à la réponse immunitaire du corps. Voilà pourquoi les personnes souffrant de gastrite prennent souvent en vente libre des suppléments de vitamine C. Cela aide le corps à combattre l'infection mieux et plus vite. Il guérit et protège l'estomac et la muqueuse intestinale des dommages et des ulcères (30). Une autre vitamine qui peut aider à la récupération de gastrite est la vitamine B12. Une carence de ce qui est souvent observée chez les patients gastrite (31). Les doses de ces deux vitamines devraient être décidées en consultant votre médecin. Est de faire en sorte que la dose appropriée est ingérée pour une récupération plus rapide.

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Ne laissez pas cet état de santé incommoder et vous priver de vos aliments préférés. Traiter avec ces remèdes maison efficaces et sûrs pour un soulagement rapide. Pour aider à mieux récupérer, nous avons répondu à quelques questions concernant la gastrite dans la section FAQ ci-dessous.

Réponses de l'expert pour les questions des lecteurs

Conseils pour prévenir Gastrite

• Gardez un onglet sur les médicaments que vous prenez. Chacun d'entre eux pourrait irriter votre muqueuse de l'estomac et est mieux substitué à un médicament plus doux.
• Essayez d'identifier les aliments qui produit peut irriter votre estomac. Les aliments épicés et frits sont coupables communs, alors regardez pour eux et les garder au minimum.
• Cessez de fumer et de réduire la consommation d'alcool que ceux-ci sont connus pour provoquer facilement à la fois gastrite aiguë et chronique.
• Détendez votre corps et l'esprit en pratiquant la méditation et le yoga. Cela aidera à soulager le stress, ce qui est une raison commune derrière la gastrite.
• Boisson 6 - 8 verres d'eau par jour.
• L'exercice pendant 30 minutes au moins 3 - 4 fois par semaine.

Yoga pour Gastrite

Il y a un peu de yoga pose que vous pouvez pratiquer tous les matins pour soulager le stress gastro-intestinal. Le Pavanamuktasana aide à libérer les gaz qui sont piégés dans votre corps. La pose de yoga Viparit Karani renforce le dos et les muscles abdominaux et aide à passer les gaz accumulés. Ulcères et gastrite circonstances aggravantes peuvent aussi être allégées par Ardha Sirsana.

Les aliments qui apaisent Gastrite

Les aliments riches en antioxydants comme les flavonoïdes peuvent aider à apaiser la muqueuse de l'estomac enflammé. Certaines recommandations sont les suivantes -

• Les fruits comme les pommes, les canneberges, les bleuets et les cerises
• Recommandations végétales comprennent les oignons, le chou frisé, les courges, les poivrons, les tomates, les épinards et les haricots
• Les herbes comme l'ail, le gingembre et le curcuma sont également bénéfiques
• Les grains entiers et le riz brun
• Les viandes maigres, poissons d'eau froide, et les œufs

Les aliments à éviter pour Gastrite

Certains groupes alimentaires augmentent la sécrétion d'acides dans l'estomac et ceux-ci doivent être consommés en petites quantités ou mieux encore, d'éviter tout à fait. Certains de ces aliments comprennent -

• La viande rouge et de viande transformée
• Les aliments gras et les aliments frits comme les frites, rondelles d'oignon, et la margarine
• Cornichons
• Friandises sucrées comme les gâteaux, les biscuits et les beignets
• Gazéifiées et boissons contenant de la caféine
• Fruits citriques

Gastrite Vs Ulcère

Gastrite implique une inflammation de la muqueuse de l'estomac tandis qu'un ulcère est une plaie ouverte dans cette doublure. Un ulcère peut également se former dans le duodénum. Les symptômes et les causes de ces deux affections du système digestif sont très similaires. Votre médecin peut vous aider à diagnostiquer et à différencier entre les deux.

Comment identifier la douleur Gastrite?

La douleur ressentie pendant la gastrite est situé dans l'abdomen supérieur.

Combien de temps faut-il pour Gastrite Guérir?

Sans traitement et les changements appropriés dans l'alimentation, la gastrite ne guérira pas par lui-même. Il continue de progresser et forme des ulcères dans l'estomac.

Quels sont les effets à long terme du Gastrite?

La gastrite aiguë peut évoluer vers sa forme chronique et peut durer des années, sinon traité.

Si vous faites attention à votre alimentation et de suivre un mode de vie sain, vous êtes moins susceptible de rencontrer gastrite. Mais le stress devient synonyme de la vie urbaine, gastrite est devenu un grief commun. Mais vous pouvez essayer de résoudre le problème avec certains des remèdes maison pour gastrite présentées ci-dessus. Ils sont moins invasives et sans effets secondaires. Beaucoup de gens ont trouvé un soulagement en adhérant à ces remèdes. Avec les habitudes alimentaires et la discipline saine, vous aussi.

Avez-vous essayé l'une de ces remèdes maison gastrite? Ou avez-vous bénéficié d'une concoction de votre propre? Racontez-nous votre histoire de succès de battre gastrite avec des remèdes maison!