20 avantages pour la santé de la Bergamote

Vient ici une autre espèce de la famille de la menthe savoureuse et aromatique, qui ne ressemble en rien comme ça. Bergamote peut être appelé un mélange à cause de la saveur distincte qu'il donne un peu comme celle de la famille des agrumes. Ce fruit est généralement la taille d'une orange, mais a une couleur jaune similaire à celle d'un citron. Le fruit en tant que telle est non comestible, mais sa croûte est utilisé pour extraire l'huile essentielle de bergamote, qui a une odeur douce.

Bergamote est connu pour contenir phytochimiques, qui offrent des avantages tels que l'abaissement du taux de cholestérol et l'obésité midriff. La liste ne se termine pas ici, donc nous allons voir quels sont les autres avantages importants pour la santé que ce fruit a à offrir!

Qu'est-ce que bergamote?

Nom scientifique-Citrus bergamia Fruit natif de type tropical Asie Lieu-Sud-Est, Argentine, Maroc, Côte-d'Ivoire, le Brésil et la Turquie Composition chimique-Alpha pinène, Alpha-terpinéol, Limonene, Alpha bergapten, linalol, nérol, acétate de linalyle, Beta bisabolene, myrcène, néryle acétate, géraniol, géraniol et acétate

Il peut être une plante tropicale, mais il est, où il a été exporté cultivé même en Europe en particulier l'Italie du Sud (Reggio de Calabre et de la Sicile). En fait, le fruit tire son nom de la ville de Bergame en Lombardie, où il a été vendu. Il a un arôme doux encore aigre qui en fait un ingrédient populaire dans les parfums et eau de Cologne. L'huile essentielle de bergamote est dérivée par l'intermédiaire d'une compression à froid qui est une méthode particulière par rapport à une distillation à la vapeur utilisée. Eh bien, en ce qui concerne les usages, je suis sûr que la plupart d'entre vous connaissent son utilisation dans la préparation de Earl Grey! Oui, vous l'avez droit C'est le thé noir avec des extraits de bergamote en elle!

L'huile essentielle de bergamote-mélange peut être mélangé avec Clary Sage, vétiver, encens, Jasmine, poivre noir, cyprès, Mandarin, Géranium, bois de santal, orange, noix de muscade, romarin et Ylang-Ylang.

Trivia-Saviez-vous que l'arbre de bergamote est une résultante de la croisement entre un citronnier et d'oranger. Sons droit particulier? Mais ne pas expliquer facilement son parfum et la forme distinctive (comme celle d'une poire?).

Avantages de bergamote

1. Agit comme un anti-dépresseur et Stimulant
2. Abaisse le cholestérol
3. Propriétés Antiseptique porte
4. Parfum naturel et Déodorant
5. Réduit la fièvre
6. Soulage la douleur
7. Cures insomnie
8. Aides à la digestion
9. Réduit cicatrices
10. Un antibactériennes efficace et agent Antiviral
11. Débusque les toxines du corps
12. Maintient santé bucco-dentaire
13. Kills Worms Intestinal
14. Traite Cramps
15. Traite UTI
16. Processus de guérison accélère
17. Protège notre corps contre les infections fongiques
18. Bon pour notre système d'organes
19. Traite Troubles respiratoires
20. Autres bénéfices

Avantages pour la santé de l'huile essentielle de bergamote

Bergamote, sous quelque forme est devenu un élément essentiel (littéralement) pour chaque être humain en raison de la pléthore de bienfaits pour la santé si offre-droit du stress apaisant d'être un élément important dans le traitement des maladies cardiaques!

Ici, vous apprendrez ce qui est l'huile de bergamote bon pour!

1. Agit comme un anti-dépresseur et Stimulant

En utilisant l'huile de bergamote peut calmer vos nerfs vous aidant ainsi à battre le blues.

Pourquoi ça marche

Alpha pinène et limonène sont connus pour leurs propriétés anti-dépresseur et des propriétés abondantes stimulant dans l'huile de bergamote (1). Ces composants sont connus naturellement riches pour améliorer la circulation, donnant ainsi un sentiment de fraîcheur et d'énergie. Certaines études montrent que l'effet de l'huile de bergamote dans la dépression, l'anxiété et le stress est aussi bon que le diaphezam pharmaceutique de drogue. L'huile de bergamote peut guérir naturellement postpartum blues chez les femmes après avoir donné naissance.

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2. Abaisse le cholestérol

Pensant comment envisager bergamote pour le cholestérol peut être efficace? Cette variante d'agrumes est une bénédiction pour votre cœur. Le fruit peut sembler indésirable en raison de son amertume. Mais il en vaut l'effort compte tenu de son impact sur la santé, est-ce pas?

Pourquoi ça marche

Bergamote est connu pour inhiber l'enzyme HMG-CoA reductase, ce qui contribue à réduire les taux de LDL-à-dire mauvais cholestérol et dilate aussi les vaisseaux sanguins, ce qui contribue à abaisser la pression sanguine (2).

Tous ces avantages contribuent à maintenir la santé de votre cœur, ce qui réduit la probabilité d'une maladie cardiaque.

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3. Carries Propriétés Antiseptique

Cette propriété particulière de bergamote est étonnante car elle guérit notre corps d'infections. Littéralement!

Pourquoi ça marche

L'huile essentielle de bergamote a des composants qui sont des antibiotiques et du désinfectant dans la nature, contribuant ainsi à guérir et prévenir les infections. Elle contribue également à guérir les pellicules et l'inflammation sur le cuir chevelu, ce qui est aussi une infection. L'utilisation régulière protège la peau et les cheveux contre les infections. Il guérit aussi les infections du côlon, de l'intestin, des voies urinaires et des reins. Les propriétés désinfectantes de bergamote aident également à la cicatrisation des plaies, talons fendillés, les ulcères, l'eczéma et les démangeaisons entre autres. Il arrête également les blessures de devenir septique ou développer le tétanos. Phew! C'est une longue liste, mais voir comment une simple bouteille de bergamote peut vous sauver de la colère des infections brutales (3).

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4. Parfum naturel et Déodorant

Je l'ai déjà mentionné l'importance de bergamote dans l'industrie cosmétique. Mais nous allons voir pourquoi il est si essentiel.

Pourquoi ça marche

Bergamote a une odeur très douce, ce qui en fait un déodorant ou parfum idéal pour une utilisation quotidienne. Il est utilisé en aromathérapie car elle a un arôme rafraîchissant ainsi que des propriétés désinfectantes, qui inhibent la croissance des germes responsables des mauvaises odeurs du corps (4). Il est également utilisé dans assainisseurs chambre à cause de son odeur forte d'agrumes.

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5. Fébrifuge

La réduction de la fièvre élevée n'a jamais été aussi facile. Il suffit d'utiliser jusqu'à bergamote pour obtenir sur le sentiment de la maladie.

Pourquoi ça marche

Bergamote a des propriétés antipyrétiques-à-dire qu'il aide à réduire la fièvre. En raison de ses propriétés antiseptiques, bergamote aide à virus / bactéries qui provoque de la fièvre combattre. Il augmente également le taux de métabolisme de l'organisme qui produit de la chaleur, ce qui entraîne une augmentation de la transpiration, ce qui porte vers le bas la température du corps (5).

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6. Soulage la douleur

L'application topique de bergamote huile essentielle peut se débarrasser de douleurs tenaces et vieux.

Pourquoi ça marche

L'huile de bergamote constitue de linalol et acétate de linalyle. Ces deux éléments sont connus pour leur propriétés analgésiques ou soulager la douleur. Ces facteurs stimulent la sécrétion de certaines hormones dans le corps qui ont un effet semblable à celui opiacé et diminuent ainsi la sensibilité des nerfs à la douleur. Ainsi, il est connu pour être utile en cas de maux de tête, foulures, etc. (6).

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7. Cures Insomnie

Est-ce une nuit de sommeil sonore évasive pour vous à cause de votre style de vie stressant? Essayez l'aromathérapie avec huile essentielle de bergamote. Aspergeant un peu d'huile sur votre oreiller peut aider aussi.

Pourquoi ça marche

Bergamote est un décontractant naturel en raison des flavonoïdes abondants présents en elle. Elle apaise aussi les nerfs et fait baisser vos niveaux d'anxiété en raison de la sécrétion de certaines hormones comme la dopamine et de détente sérotonine (7).

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8. Digestion Aids

Bergamote favorise la digestion. Alors, la prochaine fois que vous avez beaucoup de nourriture et de sentir ballonné, pour atteindre bergamote.

Pourquoi ça marche

L'huile de bergamote et d'extraits stimulent le taux de métabolisme. Il aide à la digestion, l'absorption des nutriments, l'assimilation et la décomposition du sucre, et contribue ainsi à maintenir le niveau de sucre dans le sang dans le corps. Il est également utile pour synchroniser le mouvement péristaltique des intestins et ouvre donc la voie à une digestion rapide (8).

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9. Réduit Cicatrices

Outre ses nombreux autres avantages pour le corps, bergamote peut également rendre votre peau belle en se débarrassant de toutes ces cicatrices et marques d'acné.

Pourquoi ça marche

L'huile de bergamote porte une propriété distinctive d'être un cicatrisant qui lui permet d'alléger toutes les marques indésirables sur la peau. Il aide également à se débarrasser de la peau inégale, vous faire paraître attrayante (9).

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10. Un efficace antibactériennes et agent Antiviral

Croyez-le ou non, à l'aide bergamote peut vous sauver d'un grand nombre de maladies telles que la grippe, le paludisme, la fièvre typhoïde.

Pourquoi ça marche

Bergamote est un agent antiviral et antibactérien efficace, ce qui en fait une arme efficace contre ces nombreuses maladies causées par des bactéries, virus ou protozoaires (10).

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11. Débusque les toxines du corps

Bergamote peut nettoyer efficacement votre système d'organes en débusquer toutes les toxines.

Pourquoi ça marche

Ce fruit d'agrumes régule et stimule les sécrétions des glandes système métabolique et le contrôle, entraînant ainsi la transpiration des glandes sudoripares qui réduit la toxicité dans le corps et assainit les glandes.

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12. Maintient santé bucco-dentaire

Compte tenu de sa capacité à tuer les germes, bergamote trouve son utilisation dans les bains de bouche.

Pourquoi ça marche

Bergamote est un vermifuge connu, qui aide à tuer les germes de la bouche. Sa saveur forte et douce, il est une option plus sûre pour être utilisé par les enfants. Elle assure également la santé bucco-dentaire en protégeant les dents contre les caries (11).

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13. Kills Worms Intestinal

Nous savons tous que les vers intestinaux conduisent à la sous-alimentation et plusieurs autres lacunes fatales, il est toujours bon de se débarrasser d'eux. Cela peut se faire facilement par l'application topique de huile essentielle de bergamote.

Pourquoi ça marche

Comme mentionné précédemment, bergamote est un vermifuge. Ainsi, il tue loin des vers avec précision (12).

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14. Traite Cramps

En passant par un cycle menstruel chaque mois est une épreuve pour toute femme. Les crampes qui viennent avec elle sont parfois insupportables et interfère avec votre routine. Mais, il a été constaté que l'huile essentielle de bergamote est très efficace dans la lutte contre les crampes musculaires.

Pourquoi ça marche

Bergamote a des propriétés antispasmodiques, ce qui en fait un agent exceptionnel dans le soulagement des douleurs musculaires (13).

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15. Traite UTI

Bergamote peut nous sauver des griffes douloureuses de l'infection des voies urinaires.

Pourquoi ça marche

Les propriétés antibactériennes de bergamote tuent efficacement les bactéries qui provoque une infection urinaire (espèces d'entérocoques). Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de bergamote à votre bain régulier pour arrêter la propagation anormale des infections bactériennes de l'urètre à la vessie (14).

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16. Accélère processus de guérison

Pour la récupération rapide de boutons de fièvre, des ulcères et l'herpès, se tourner vers l'huile de bergamote.

Pourquoi ça marche

En raison de ses propriétés antibactériennes et antivirales, l'application topique de cette huile essentielle peut accélérer le processus de guérison (15).

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17. Protège notre corps contre les infections fongiques

Bergamote est un agent fantastique dans le traitement de la mycose des pellicules et ongles. Prenez-le sous la forme de capsules ou d'appliquer l'huile essentielle sur la zone infectée, l'huile de bergamote fera des merveilles!

Pourquoi ça marche

Diverses études ont prouvé que la bergamote porte des propriétés antifongiques qui peuvent faire tomber les effets des infections apportées par les taches de champignon candida (16).

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18. Bon pour notre système d'organes

Bergamote peut tonifier votre système d'organes, y compris respiratoire, digestif, circulatoire, excréteur et le système nerveux.

Pourquoi ça marche

Être un tonique incroyable aide bergamote nettoyer le système d'organes dans notre corps.

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19. Traite les troubles respiratoires

Bergamote est souvent utilisé dans Vaporisateurs car il aide à dégager le passage nasal, plus nous aider à respirer correctement.

Pourquoi ça marche

Huile essentielle de bergamote a une propriété anti congestive qui aide à soulager la congestion et d'autres troubles respiratoires. Il fonctionne aussi comme un expectorant qui aide à relâcher mucosités dans les voies respiratoires. Ceci, à son tour, aide à éliminer le mucus indésirables du corps sous la forme d'un éternuement ou d'une toux (17).

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20. Autres avantages

Outre les avantages mentionnés ci-dessus, bergamote aide aussi à combattre des conditions telles que la formation de calculs biliaires, l'halitose, les maladies coliques, la bronchite et la diphtérie.

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Effets secondaires de bergamote

Comme toutes les autres huiles essentielles, huile de bergamote a trop pour être utilisé avec beaucoup de prudence. Voici quelques points que vous devez retenir.

• Bien que la bergamote offre des avantages immenses, il est un très fort élément naturel, donc il ne devrait jamais être appliqué ou consommé sans l'avis du médecin.

• Bergamote L'huile doit être protégée contre la lumière du soleil comme il est photosensible. Bergaptène présent dans bergamote devient toxique si elle est exposée à la lumière du soleil. Ainsi, il doit être stocké dans des bouteilles sombres et des endroits sombres. Même lorsque l'huile de bergamote est appliquée, doit être évité l'exposition à la lumière du soleil.

• Ne jamais utiliser plus conseillé car il peut avoir des effets indésirables

• Essayez l'huile sur pied d'abord pour vérifier les allergies de la peau, avant de l'appliquer à la zone requise

• Si vous êtes sensible à l'huile essentielle de bergamote, essayez le mélange avec des huiles de support pour diluer l'effet.

Comment faire Cologne De l'huile essentielle de bergamote

Il suffit de vous dire tout au sujet de la propriété répulsive corps odeur de bergamote huile essentielle ne suffit pas. Donc, je suis ici, avec un facile à faire recette bricolage pour faire cologne.

Qu'est-ce que vous avez besoin

• Le bois de cèdre essentiel 5 gouttes oléofuges
• Bergamote essentiel 3 gouttes oléofuges
• Bois de santal 2 gouttes essentielles oléofuges
• 300 ml d'alcool ou de vodka (70 pour cent)
• Verre flacon pulvérisateur de Cologne

Processus

Il peut y avoir rien de plus facile que de faire cette eau de Cologne. Il suffit de mélanger tous les ingrédients et versez-le dans la bouteille en verre. Stocker dans un endroit frais et se prélasser dans le parfum frais.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article sur les avantages de l'huile essentielle de bergamote. Si vous vous sentez nous avons manqué toute importante utilisation de l'huile essentielle de bergamote, ne hésitez pas à les mentionner dans la section commentaires ci-dessous. Vos commentaires sont toujours les bienvenus.