- 420k
- 1k
- 870
Nous savons tous que le foie est un des organes les plus importants de notre corps. Ainsi, il est en effet nécessaire de le garder fonctionne bien, non? Mais est-il un moyen simple et efficace de le faire?
Oui il y a. Il est le yoga nous parlons. Il y a certains exercices de yoga qui peuvent améliorer la santé de votre foie! Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Ne pas lire!
Pranayama est un exercice de respiration qui est connu pour stimuler la santé du foie de ceux qui souffrent d'une cirrhose du foie, la jaunisse, l'hépatite et d'autres maladies. Kapalbhati pranayama, également connu sous le nom de yoga Crâne brillant exercice de respiration, est un exercice de yoga qui aide à la stimulation du foie et traite une variété de problèmes de foie efficace (1). Elle contribue également à la fonctionnalité de la rate.
Ceci est une pose qui est également connu comme le roi du poisson pose. Il est connu pour être très bénéfique pour le foie. Il aide à mettre la pression sur le foie, ce qui renforce et stimule le foie qui est endommagé par la fibrose, l'apoptose, l'inflammation et le stress.
Ceci est également connu sous le nom Posture en arc. Ceci est un asana qui fonctionne à merveille pour les personnes qui souffrent d'une maladie du foie gras. Elle stimule, renforce et étend le foie, et les dépôts de graisse dans cet appareil sont utilisés comme source d'énergie pour le corps.
Cette pose est également connu comme le visage de la vache pose. Il est l'un des meilleurs asanas pour le traitement de la cirrhose. Lorsque vous souffrez d'une cirrhose du foie, l'oxygénation et la circulation sanguine sont empêchées par des tissus cicatriciels. Votre foie devient incapable d'éliminer les toxines et les bactéries pathogènes et métaboliser les graisses. En pratiquant ce asana, votre foie est stimulée, assurant ainsi que circulent librement l'oxygène et le sang à travers elle.
Ceci est une autre pose qui est connu comme le bateau pose, et il est un asana simple et efficace pour aider le cancer du foie de traitement. En effectuant cet exercice, vous aider dans la stimulation et le renforcement de votre foie, ce qui lui permet de nettoyer toutes les toxines nocives dans votre corps.
D'autres poses de yoga que vous pouvez pratiquer pour aider votre foie comprennent:
En pratiquant différents exercices de yoga ou poses, vous pouvez améliorer et maintenir votre foie afin qu'il fonctionne correctement et reste en bonne santé. Le yoga est un excellent moyen de stimuler cet important organe et vitaliser. Lorsque vous pratiquez des exercices de yoga pour aider votre foie, souvenez-vous toujours de se concentrer sur votre respiration. Vous devriez aussi boire beaucoup d'eau après les exercices pour débusquer toutes les impuretés de votre corps.
En plus d'effectuer des exercices de yoga, vous avez besoin d'une alimentation saine, bien équilibrée. Voici quelques conseils de régime alimentaire au profit de votre foie:
En pratiquant le yoga et en faisant attention à ce que vous mangez tous les jours, vous pouvez améliorer la santé de votre foie et de garder les maladies loin. Vous gagnez également un corps sain qui est plein de force et de vitalité.
Comment ce poste vous a aidé? Dites-nous en faisant des commentaires ci-dessous!