13 meilleurs avantages des graines d'abricot pour la peau, les cheveux et la santé

Il y a de nombreux avantages nutritionnels des abricots manger. Ceci est une riche source de minéraux qui guérit l'anémie, l'asthme, la tuberculose et la bronchite. Mais, êtes-vous aussi au courant des avantages des graines d'abricot? graines d'abricot peuvent être consommés crus ou broyés en une poudre pour ajouter aux soupes, les légumes, les currys, jus de fruits ou de céréales. Ils peuvent également être rôti dans l'huile qui est utilisée dans les vinaigrettes, la cuisine, le carburant et les lotions pour le visage.

Graines d'abricot Avantages

Regardons les 13 principaux avantages de graines d'abricot:

1. Frotter la peau

Vous pouvez obtenir une peau éclatante en trois minutes seulement avec ce gommage délicieux lissage. Cela vous donnera une peau radieuse comme l'huile d'olive ou d'amande. Mélanger l'huile de graines avec du sucre et frotter votre visage pour exfolier. Pour ce faire, doucement pour la peau nettoyée en profondeur sans impuretés. Cela donne un teint éclatant et un nouvel éclat (1).

2. Cancer

Selon la recherche, les graines du fruit d'abricot contiennent une substance appelée laetrile, ce qui peut aider dans le traitement et la prévention du cancer (2). Laetrile est également connu comme la vitamine B17. Il était dans les années 1920 que l'idée que la substance extraite des graines d'abricot peut réduire les tumeurs premier arrivé. L'idée a été développée par le Dr Ernst Krebb, un médecin de San Francisco. Toutefois, après avoir effectué un certain nombre d'études, il a noté que l'utilisation amygdaline, un extrait obtenu à partir de graines de l'abricot était trop dangereux pour être utilisé sur les humains. Il était 20 ans plus tard, une version plus sûre de cette substance a été synthétisée. Il y a quatre substances présentes dans l'amygdaline - deux types de glucose, le benzaldéhyde et le cyanure. Bien sûr, on sait que le benzaldéhyde et le cyanure sont toxiques, mais seulement si elles sont libérées ou libérées sous forme de molécules pures. De nombreux aliments qui contiennent du cyanure sont sûrs à consommer que cette substance est verrouillée en tant que composant d'une autre molécule.

Une enzyme connue sous le nom rhodanese est présent dans les cellules normales et peut capturer des molécules de cyanure qui sont libres et les rendre inoffensifs en les liant avec le soufre (3). Lorsque le cyanure est lié au soufre, il est converti en une substance neutre connue sous le nom cyanate. Il sera alors en mesure de passer à travers l'urine facilement sans causer de dommages aux cellules normales.

Mise en garde

Cependant, il est important de prendre des notes sur la bonne dose. Comme avec toutes les choses qui sont ingérés, surveiller la façon dont votre corps réagit à des substances qui sont nouvelles pour la vérification et les quantités sont importantes. La consommation devrait toujours être équilibré et mesuré. Chaque capacité de traitement de substance de l'individu diffère, ce qui explique pourquoi le suivi de la réaction de votre corps à une nouvelle substance est essentielle. Cela vous aidera à comprendre quand tout ajustement doit être fait à la quantité de graines d'abricot que vous consommez.

3. Pression artérielle

Il contient de la vitamine B17 qui est utile pour maintenir la pression artérielle et diminue également l'hypertension artérielle (4).

4. L'arthrite

Ceci est anti-inflammatoire. Il aide à réduire les symptômes de l'arthrite. Ce apaise aussi et vous donne le soulagement de la douleur (5).

5. Rhume et la grippe

Cela aide à maintenir le système immunitaire. Cela renforce la capacité de votre corps à combattre les infections comme le rhume et la grippe (6).

6. Cuisiner

L'huile de pépins d'abricot est utilisé pour la cuisson et l'arôme de la liqueur italienne traditionnelle. Il peut également être utilisé comme une huile de salade qui a de nombreux avantages pour la santé (7).

7. Cosmétiques

L'huile de noyau d'abricot contient des acides gras supérieurs, de la vitamine E et A qui peuvent être utilisés pour hydrater et nourrir la peau sèche et mature. Cette huile est généralement utilisé dans les produits cosmétiques comme les crèmes, savons et lotions pour la peau. L'huile se pénètre facilement dans la peau sans laisser de résidu huileux. Par conséquent, il est également utilisé pour le massage et l'huile de bronzage. Vous pouvez l'utiliser comme une base avec d'autres huiles d'aromathérapie.

8. Santé des cheveux

Massage vos cheveux en mélangeant cela avec d'autres huiles comme Amla, noix de coco et d'olive pour soigner un cuir chevelu sec et squameuse. Il est très bon pour les cheveux abîmés et traités chimiquement. Cela permettra de restaurer l'éclat de vos cheveux (8).

9. Hydratante

L'un des avantages surprenants de graines d'abricot. Cela peut être utilisé comme une crème hydratante pour les zones sèches comme les coudes, les genoux, les pieds et les mains. Cela rendra votre peau très douce et lisse (9).

10. Huile Nuit

Cette huile peut vous donner les meilleurs résultats lorsqu'il est utilisé comme une crème hydratante de nuit. Mélangez-le avec toute autre huile essentielle qui vous convient et masser doucement. S'il vous plaît ne pas oublier de nettoyer et tonifier votre visage avant de le faire. Cela vous aidera à vous débarrasser des pores obstrués, un nez brillant et aussi hydrater la peau sèche.

11. Santé de la peau

L'huile de graines d'abricot est très léger et doux sur la peau. Il est utilisé pour hydrater la peau normale et grasse. La texture de cette huile est très léger donc il peut être utilisé comme un sérum de visage. L'huile de noyau d'abricot ne donne pas une couche grasse sur l'application. Cela a également réhydrate votre peau.

12. Nourrit

L'huile de pépins d'abricot naturel contient l'acide gamma linoléique qui est utile pour raffermir et tonifier votre peau. Il contient également de la vitamine A et E pour apaiser et ralentir le processus de vieillissement. Il a des propriétés nourrissantes et un effet anti-inflammatoire pour soulager l'eczéma.

13. Massage

L'huile de pépins d'abricot devient très rapidement absorbé par la peau, ce qui est la meilleure propriété de l'huile de massage. Cela augmente également les bienfaits du massage pour réduire le stress, la douleur et l'inflammation. Cette huile est très doux et non irritant, et peut même être utilisé pour les enfants et les nourrissons.

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