10 meilleurs avantages du jus de concombre

Jus de concombre est une boisson saine, nutritive et polyvalent. Les concombres ont une teneur élevée en eau et contiennent de la vitamine K, de la silice, de la vitamine A, la vitamine C et de la chlorophylle. De nombreux avantages de jus de concombre comprend le traitement élevé des signes vitaux et des pierres d'organes urinaires. Jus de concombre peut être mélangé avec des édulcorants et différents jus pour plus de saveur. Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages de jus de concombre potable.

Avantages pour la santé de jus de concombre:

Et nous énumérer quelques-uns des meilleurs avantages de jus de concombre.

1. Source riche en vitamines:

Concombres offrent une bonne quantité de vitamines B (1).

2. Réhydrate Le corps:

Les concombres sont 95% d'eau, en maintenant le corps hydraté et éliminer les toxines. Concombres ont la plupart des vitamines du corps a besoin en un seul jour (2).

3. Jus de concombre pour les soins de la peau et des cheveux:

Penser comment utiliser le jus de concombre pour le visage et les yeux? Placez une tranche de concombre sur les yeux bouffis (3) et ses propriétés médicinales de la drogue couper la bosse en arrière. La teneur en soufre des concombres facilite pour stimuler la croissance des cheveux (4).

4. Cancers Fight:

Concombres sont proverbiales pour contenir lariciresinol, pinoresinol et secoisolariciresinol. Ces 3 lignanes ont une histoire solide d'analyse en référence au risque réduit de cancer beaucoup (5) variétés, ainsi que le cancer, le cancer de la glande sexuelle, le cancer des organes reproducteurs féminins internes et adénocarcinomes.

5. Soins à domicile:

Elimine un miroir brumeuse. Frotter une tranche de concombre sur un miroir et il éliminera le miroir embuer.

6. Soulage la mauvaise haleine:

Prenez une tranche de concombre et appuyez sur la partie supérieure de votre bouche avec votre langue pendant 30 secondes, la chimie peut tuer le micro-organisme dans votre charge de la bouche pour infliger souffle dangereux (6).

7. Facilité une gueule de bois:

Pour éviter une gueule de bois du matin ou des maux de tête; manger des tranches de concombre avant d'aller au lit (7). Concombres contiennent suffisamment de sucre, de vitamines B et d'électrolytes pour compléter plusieurs nutriments essentiels, ce qui réduit l'intensité des maux de tête.

8. Aides à la perte de poids et la digestion:

En raison de sa faible teneur en calories et à haute teneur en eau, le concombre est un régime parfait pour ceux qui veulent perdre quelques livres en trop. La forte teneur en eau et des fibres alimentaires dans les concombres est efficace pour éliminer les toxines du système, faciliter la digestion (8). La consommation quotidienne de concombres peut être un remède contre la constipation chronique.

9. Cures polygénique désordre, Réduit Steroid alcool et contrôles Vital Sign:

Jus de concombre est requis par les cellules de la glande exocrine pour la fabrication hypoglycémiant qui se révèle être utile pour les patients diabétiques (9). Les chercheurs ont découvert qu'un composé appelé stérols dans les concombres peuvent réduire le taux d'alcoolémie de stéroïdes. Concombre contient beaucoup de potassium et de fibres. Cela fonctionne efficacement pour maintenir les signes vitaux réguliers. Cela rend les concombres un bon choix pour le traitement de bas et haut des signes vitaux.

10. Soulagement de la douleur Joints naturels:

Le concombre est une superbe source de dioxyde de silicium qui est considéré pour aider et promouvoir la santé des articulations en renforçant les tissus conjonctifs. Ils comprennent en outre de la vitamine A, B1, B6, C, D, K, acide folique, le calcium et le magnésium. Ils soulagent aussi la douleur de l'arthrite en abaissant les niveaux d'acide (10).

, Il en était ainsi sur les bienfaits du jus de concombre, regardons maintenant dans les utilisations du jus de concombre dans les recettes.

Utilisations culinaires:

Jus de concombre doit être consommé dans les 15 - 20 minutes d'extraction pour prévenir les réactions chimiques et la perte de nutriments.

Les moyens d'obtenir le jus de concombre est sous sa forme brute plus simple, sans le chauffer.

Ajouter les carottes, tomate et betterave rouge avec le concombre avec le sel et le poivre pour une boisson rafraîchissante santé.

Comment conserver:

Idéalement, le jus de concombre ne doit pas être exposé à l'air et doit être consommé dans les quelques minutes de son extraction.

Espérons que l'article sur les avantages de jus de concombre a été instructif. Ne partagez vos commentaires avec nous.