13 avantages incroyables du jus de figue pour la peau, les cheveux et la santé

La figure, communément appelé « anjeer » en Inde, est un fruit originaire de la région méditerranéenne et asiatique. Ce fruit constitue une partie importante de l'alimentation des anciens Romains et les Grecs et est dit pour augmenter la force et la rapidité en raison de sa riche valeur nutritive. Il est riche en fibres, l'eau et les minéraux tels que le calcium, le potassium et le manganèse. Boire du jus de figue est donc un moyen efficace d'obtenir les nutriments de ce fruit.

Riche en calcium et le potassium, le jus est particulièrement bénéfique figure pour les femmes car elle contribue à augmenter la densité osseuse et, par conséquent, ils peuvent réduire leur consommation de produits laitiers pour obtenir le calcium nécessaire. Ainsi, la figure est un parfait faible teneur en gras et moins de cholestérol substitut pour les produits laitiers. Il augmente également la force et l'endurance et souvent une partie de l'alimentation des athlètes. Ce jus n'a pas d'effets secondaires et peut même être donnée aux jeunes enfants. Jus La figure est généralement disponible dans les super marchés. Sinon, il peut être préparé à la maison avec l'aide d'un presse-agrumes. Après extraction, le jus doit également être tendues à l'aide d'une passoire.

Fig avantages Juice

Fig jus Services de santé:

Étant donné que les figues sont extrêmement nutritifs, plusieurs avantages pour la santé sont associés à des jus de figue. Ci-dessous sont les bienfaits pour la santé de boire du jus de figue.

1. Excellente laxatif et sommeil naturel Inducer:

Les figues sont d'excellentes sources de vitamine B6 et donc du jus La figue est un excellent laxatif. Boire du jus de figue le soir ou avant l'heure du coucher peut guérir l'insomnie. C'est parce qu'il contient du tryptophane, un des 20 acides aminés basiques, ce qui est un inducteur de sommeil naturel. Être un laxatif doux, il peut même être donnée aux jeunes enfants.

2. Heals bronchiques Infections:

Jus figure est efficace dans la compensation des infections bronchiques comme il apaise les muqueuses de la gorge et aide à réduire l'irritation.

3. Cures Constipation:

Jus figure peut également être utilisé dans guérir la constipation. Jus Fig combiné avec du lait d'avoine contribue à soulager les symptômes de la constipation. A cet effet, vous pouvez prendre environ 300 ml de lait d'avoine et 90 ml de jus de figue avec quelques extraits de réglisse. Cela devrait être consommé rapidement après le réveil pour le soulagement rapide. Vous pouvez également, combinaison de jus de figue et le jus de pruneau peut également être pris tôt le matin pour soigner la constipation.

4. Combats Pierres Vessie:

Pierre de la vessie peut être due à l'accumulation de dépôts minéraux dans la vessie. Concentré de jus de figue est une bonne source de minéraux et d'éléments nutritifs en plus d'être faible en cholestérol et en sodium. Ainsi, il peut être efficace dans la lutte contre les pierres de la vessie.

5. Carrossiers naturel:

Riche en glucides et de sucres naturels, jus agit figuiers comme un culturiste naturel. Boire du jus de figue peut augmenter votre vitalité, ce qui vous permet d'exercer plus et brûler des calories supplémentaires. Une portion de jus de figue fournit environ 250 kcal d'énergie et 3 grammes de protéines. La haute teneur en glucose du jus de figue peut alimenter les muscles en cours d'une séance d'entraînement tandis que la protéine est un renforcement musculaire et la construction du corps des nutriments. Ainsi, jus de figue peut être un substitut efficace pour boissons énergisantes de renforcement musculaire artificiellement fait pour les culturistes et les athlètes.

6. Aide à brûler les calories en excès:

Ce jus est propice à la perte de poids en raison de sa teneur élevée en fibres. Boire du jus de figue dans le cadre d'un régime de perte de poids aidera à couper les calories inutiles mais toujours fournir le corps avec la nutrition nécessaire. Dans certains pays, l'extrait figure est utilisé au lieu de sucre dans les desserts destinés aux diabétiques.

7. Bon substitut du lait maternel:

Fraîchement pressé jus de figue bio est similaire dans la composition du lait maternel et peut même doubler la taille de l'enfant en six mois. Ceci est particulièrement bénéfique pour les femmes infectées par le VIH / SIDA qui ne peuvent pas allaiter leurs enfants en bas âge. Jus La figure est aussi une alternative pour les nourrissons qui sont allergiques à des substances telles que le lactosérum et de soja contenues dans les préparations pour nourrissons.

8. Évite Macular Degeneration:

Jus peut aider à la figure empêcher l'âge de la dégénérescence maculaire-à-dire la faiblesse induite de la vision.

9. Autres avantages supplémentaires:

En plus des avantages donnés ci-dessus, le jus fig réduit le risque de cancer du sein, guérit les hémorroïdes et régule la tension artérielle.

Fig jus Avantages de la peau:

Tout comme le reste du corps, votre peau a besoin aussi un approvisionnement adéquat des nutriments essentiels, des vitamines et des antioxydants pour maintenir sa santé. Les jus de fruits jouent un rôle important en vous fournissant une peau éclatante et éloigner les problèmes de peau et jus de figue ne fait pas exception.

10. Guérit Sores, Verrues, acné et boutons:

Ce jus a de bonnes propriétés de guérison et peut guérir les plaies de la peau et les verrues. L'application du jus de figues fraîches en purée sur votre visage pendant 10 à 15 minutes est utile dans le traitement de l'acné et boutons.

11. Prévient les signes du vieillissement:

Les figures contiennent également de la vitamine C. Cette vitamine agit comme un antioxydant en luttant contre les radicaux libres qui endommagent votre peau, empêchant ainsi les signes du vieillissement. Jus figure peut être pris pour obtenir cet avantage.

Fig jus Avantages de cheveux:

La consommation de fruits qui sont riches en certaines vitamines comme les vitamines C et E et des minéraux peuvent favoriser la croissance des cheveux et de lutter contre la perte de cheveux. Le contenu nutritionnel de jus de figue est favorable pour les cheveux en bonne santé.

12. Contribue à la croissance des cheveux:

Le magnésium est un minéral qui contribue à la croissance des cheveux et le jus de figues peuvent être prises pour augmenter l'apport de ce minéral.

13. Contribue à la formation de collagène:

Jus figure contient du calcium qui contribue à la formation de collagène qui rend votre peau et les cheveux.

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