Vertige: Causes, symptômes, remèdes maison et traitements

Faisons éclater certains mythes d'abord. Vertigo ne signifie pas peur des hauteurs. Il est une condition qui provoque des vertiges soudaine, intense et des nausées (1). Un moment vous êtes tous heureux, et tout à coup, le monde autour de vous se met à tourner violemment. Ce changement soudain dans la perception conduit souvent à la perte d'équilibre, perte de conscience, des vomissements et la fatigue. Les gens sous une attaque de vertige chancellent sur leurs pieds pendant un certain temps, même après l'attaque passe. Dans les cas extrêmes, le patient est incapable de se rendre à ses pieds et éprouve de graves vertiges pendant au moins une demi-heure. Alors que les attaques vertigineuses sont très semblables à des vertiges ou des étourdissements, les deux conditions sont différentes. Le vertige est, en fait, un symptôme de vertige (1, 2).

Quelles sont les causes Vertigo?

Vertigo est déclenchée par quelques conditions qui peuvent apporter des attaques fréquentes. Décrites sont les causes les plus fréquentes de vertige. Pour guérir le vertige, vous devez d'abord répondre à ces causes:

• Une pression artérielle basse ou haute
• Taux de cholestérol élevé
• Durcissement des parois artérielles
• Tumeur au cerveau
• Mal des transports
• Diabète
• Les blessures à la tête ou du cou
• L'inflammation de l'oreille interne
• Les dépôts de carbonate de calcium dans l'oreille (1, 2)

Remèdes maison pour Vertigo

Puisque le vertige provoque des vertiges soudaine, brutale et la nausée, vous ne pouvez pas préparer ces remèdes à la maison lorsque vous êtes pris de vertige. Les patients atteints de vertiges feraient bien d'avoir ces remèdes à portée de main, près d'une table d'appoint ou le pied de votre lit. Dans la mesure du possible, préparer la guérison lorsque vous êtes lucide pour que vous puissiez atteindre pour rapidement lorsque vous rencontrez des vertiges. Si vous souffrez de cas graves de vertige, causant intense des étourdissements et des nausées, il est fortement recommandé de consulter votre médecin immédiatement.

1. Huiles essentielles
2. Gingembre
3. Ginkgo Biloba
4. Sucs
5. Acupuncture
6. Régime
7. Des exercices

1. Huiles essentielles pour Vertigo

(A) huile de menthe poivrée pour Vertigo

Tu auras besoin de

• 2 - 3 gouttes d'huile de menthe poivrée
• 1 cuillère à café d'huile d'amande

Ce que tu as à faire

1. Mélanger les deux huiles.
2. Appliquer le mélange d'huile sur le front et l'arrière du cou.

Lorsque vous devez faire ce

Utilisez ce remède le plus tôt possible après vertige coups de pied dans.

Pourquoi cette marche

L'huile de menthe poivrée est couramment utilisé pour traiter les maux de tête, des nausées et des vertiges. Elle stimule et sort de la tête, le soulagement des symptômes associés à des vertiges (3).

(B) Ginger huile Vertigo

Tu auras besoin de

Huile de gingembre

Ce que tu as à faire

Appliquer une ou deux gouttes de cette huile essentielle à la nuque, derrière les oreilles, et sur le fond de vos pieds.

Lorsque vous devez faire ce

Comme l'huile de menthe poivrée, appliquer cette huile lorsque le vertige commence.

Pourquoi cette marche

Le gingembre est un agent anti-nausées et est utilisé pour soulager les symptômes de vomissements, des étourdissements et des vertiges ainsi. Son mécanisme d'action exact est pas claire, mais cet effet de gingembre peut être dû à ses propriétés carminatives (4).

(C) huile de pamplemousse Pour Vertigo

Tu auras besoin de

• Huile de pamplemousse
• Diffuseur

Ce que tu as à faire

Huile de pamplemousse diffuse tout au long de la journée.

Lorsque vous devez faire ce

Cette solution simple peut être utilisé tous les jours.

Pourquoi cette marche

L'huile de pamplemousse laissera non seulement votre maison une odeur fraîche, mais il contrôlera également vos symptômes de vertige.

(d) le basilic et les huiles de cyprès pour Vertigo

Tu auras besoin de

• Quelques gouttes d'huile de basilic
• Quelques gouttes d'huile de cyprès
• Diffuseur de chambre

Ce que tu as à faire

Ajouter un mélange des deux huiles essentielles à un diffuseur et respirer le parfum.

Lorsque vous devez faire ce

Vous pouvez utiliser ce remède tous les jours.

Pourquoi cette marche

Cette combinaison d'huile essentielle augmente le flux sanguin. Comme plus d'oxygène atteint le cerveau, les symptômes de vertiges commencent à la décoloration (5, 6).

(E) Huile Pour Vertigo Frankincense

Tu auras besoin de

Huile Frankincense

Ce que tu as à faire

1. Placez deux gouttes d'huile frankincense sous la langue quand vous avez une crise vertige.
2. Placez une goutte 30 minutes après cela.

Lorsque vous devez faire ce

Utilisez ce remède en cas de besoin.

Pourquoi cette marche

Ce remède fonctionne bien pour les vertiges d'infections de l'oreille, le stress et l'anxiété. Il soulage les symptômes de vertige en réduisant le stress et calmer le cerveau (7, 8).

(F) sauge sclarée huile pour Vertigo

Tu auras besoin de

• Quelques gouttes d'huile de sauge sclarée
• Vaporisateur

Ce que tu as à faire

Ajouter l'huile au vaporisateur et inhaler les vapeurs.

Lorsque vous devez faire ce

Pour ce faire, lorsque l'attaque de vertige frappe.

Pourquoi cette marche

Cette huile est utilisé pour traiter les maux de tête, des crises d'angoisse et des spasmes. Il est également bénéfique pour donner le soulagement de vertiges et de ses symptômes en calmant le système nerveux (9).

Mise en garde

L'huile de sauge sclarée peut avoir des effets indésirables sur la peau. Si vous n'êtes pas sûr de votre sensibilité à cette huile, veillez à ce qu'il ne touche pas votre peau.

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2. Ginger Pour Vertigo

Tu auras besoin de

Gingembre cru ou des bonbons au gingembre

Ce que tu as à faire

1. Chew sur un petit morceau de gingembre ou des bonbons au gingembre lorsque vous rencontrez des vertiges.
2. Si vous ressentez les symptômes de vertiges souvent, il est une bonne idée de faire du thé au gingembre et le stocker dans un récipient pour que vous puissiez boire rapidement chaque fois que vous êtes confronté à un combat de vertige.

Pour faire du thé au gingembre, couper une racine de gingembre en petits morceaux et ajouter deux ou trois tranches à une tasse d'eau bouillante.

Lorsque vous devez faire ce

Avoir le gingembre cru ou du thé au gingembre chaque fois que vous avez le vertige.

Pourquoi cette marche

Le gingembre est un excellent remède pour les vertiges et des nausées. Le gingembre est soutenu par des études scientifiques et est extrêmement efficace dans le traitement des vertiges. Vertige est causé par le flux sanguin inhibé à la tête. Bonbons au gingembre, jus, ou même gingembre cru peut soulager le vertige en stimulant le flux sanguin vers le cerveau (4). Si vous avez des épisodes fréquents de vertige, envisager de prendre des suppléments de gingembre sous forme de capsules ou de comprimés.

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3. Ginkgo Biloba Pour Vertigo

Tu auras besoin de

Comprimés Ginkgo biloba

Ce que tu as à faire

Prendre un comprimé de 120 mg par jour pour un adulte.

Lorsque vous devez faire ce

Prenez ce supplément pour huit à 12 semaines pour commencer à remarquer les résultats.

Pourquoi cette marche

L'arbre Ginko Biloba a de nombreuses utilisations médicinales qui aident à soulager les symptômes de vertiges, des nausées et maux de tête. Gingko Biloba stimule la circulation du sang dans l'oreille interne et le cerveau, aidant ainsi le corps à lutter contre étourderie (10).

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4. Jus de Vertigo

Tu auras besoin de

Jus de gingembre / jus de carotte / jus d'ananas / jus de citron / jus d'orange

Ce que tu as à faire

1. Buvez un verre d'un des jus mentionnés ci-dessus une fois par jour, sauf le gingembre et le jus de citron.
2. Pour le jus de citron: Ajouter une cuillère à soupe de jus de citron dans un verre d'eau. Ajouter une pincée de sel et la poudre de poivre noir et de boire cela.
3. Pour le jus de gingembre: le gingembre et Grate extraire le jus. Ajoutez deux cuillères à soupe de ce à une tasse d'eau et le boire. Vous pouvez ajouter un peu de miel pour le goût.

Lorsque vous devez faire ce

Buvez ces jus sains chaque jour pour garder le vertige à la baie.

Pourquoi cette marche

Nous avons déjà mentionné les avantages de l'utilisation de gingembre pour le traitement des vertiges. Carotte, ananas et jus d'orange vous donnera la nourriture et de l'énergie pour traiter les symptômes de vertige, en particulier des étourdissements. Le jus de citron (dans l'eau) est excellent pour traiter les nausées et les vomissements en raison de ses propriétés anti-nausée (11).

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5. Acupuncture Pour Vertigo

Acupuncture, une technique de médecine traditionnelle chinoise (MTC), est recommandée même par la médecine occidentale médecins pour le traitement des vertiges. Cette technique chinoise croit à rétablir l'équilibre du corps en régulant le flux d'énergie dans le corps (12). Mentionnés ci-dessous sont cinq points qui, lorsqu'ils sont stimulés, soulager les symptômes de vertiges et des étourdissements.

• Navire d'administration 20 - aussi appelé GV 20, ce point se trouve au centre haut de la tête. Imaginez une ligne qui monte à partir du haut de l'oreille au centre de la tête pour trouver ce point de pression.

• 20 et 21 vésicule biliaire - 20 Go et 21 Go sont des paires de points de pression situés à l'arrière de votre cou. GB 20 points sont situés juste en dessous de la racine des cheveux, de chaque côté de la colonne vertébrale. GB 21 points sont situés au point le plus haut des épaules, en ligne directe avec les mamelons.

• Péricarde 6 - P6 est situé sur l'avant-bras intérieur, trois doigts en dessous du poignet largeurs. Il est un point entre les tendons.

• Triple Réchauffeur 17 - TW 17 sont des points de pression situés dans le fond présente au directement derrière le lobe de l'oreille.

L'acupuncture ne doit être effectuée par des professionnels certifiés. Ne pas tenter de stimuler ces points de pression sans supervision.

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6. Pour l'alimentation Vertigo

Suite à une alimentation saine et nutritive est essentielle au fonctionnement sain du cerveau et le corps. Buvez suffisamment d'eau pendant la journée pour faire en sorte que tous les fluides corporels coulent avec aisance et ne causent pas de blocages qui peuvent conduire à des vertiges. Inclure dans votre alimentation:

• Différents types de poissons
• Pain de grains entiers (au lieu du pain blanc)
• Jus de légumes
• Les aliments riches en vitamine B3, la niacine, et le potassium

Évitez les aliments mentionnés ci-dessous, qui ont été associés soit le déclenchement ou l'aggravation des vertiges dans le passé:

• Les aliments salés (pour éviter de sodium élevé dans la circulation sanguine)
• Les aliments sucrés comme les bonbons, gelée, sucre de canne, boissons gazeuses, tartes, gâteaux, etc.
• Noix comme les arachides, les noix de pécan, noix et
• Les viandes transformées comme le pepperoni et les saucisses
• Fromages vieillis comme la Suisse, mozzarella, cheddar, et d'autres
• Graines de citrouille
• Graines de sésame

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7. Exercices pour Vertigo

Des exercices simples peuvent se faire tous les jours dans le confort de votre maison pour réduire l'apparition et les symptômes de vertige. S'il vous plaît noter que ces exercices ne guérira pas le problème.

• Debout - aussi appelé l'exercice Romberg. Avec une chaise en face de vous et un mur derrière pour votre soutien, se tenir droit avec les bras par le côté pendant 30 secondes. Répétez cette opération cinq fois. La progression suivante de cet exercice serait de tenir les yeux fermés.

• Avant et arrière Swaying - Dans la même position que précédemment, stand avec vos pieds écartés de la largeur des épaules et des bras par le côté. Sway avant et arrière en déplaçant le poids de vos talons à vos orteils. Ne pas plier la hanche. Répétez cette opération 20 fois.

• Sideways Oscillant - Dans la même position à nouveau, maigre de gauche à droite sans prendre vos pieds sur le sol. Répétez cette opération 20 fois.

Répétez ces exercices deux fois par jour. Mentionnés ci-dessous est un exercice que vous pouvez faire lorsque vous rencontrez une crise vertige.

• Le Brandt-Daroff exercice - Cet exercice est recommandé pour soulager rapidement les symptômes de vertige. À partir d'une position verticale, en position assise, se déplacer dans une position couchée sur le côté. Votre nez doit être dirigée vers le haut à un angle de 45 degrés. Restez dans cette position jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Revenez à la position initiale et faire cet exercice pendant 30 secondes sur l'autre côté aussi.

Un esprit détendu et le corps vous aider à composer avec le vertige avec facilité. Les remèdes maison énumérés ci-dessus pour le vertige va certainement vous aider à contrôler les symptômes et aide à la relance rapide.

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FAQ

Q. Peut Vertigo l'être?

R. Oui! Vertigo peut certainement être évitée en suivant les restrictions alimentaires mentionnées ci-dessus. Gardez le glucose dans le sang, le cholestérol, la tension artérielle et votre poids corporel sous contrôle en mangeant des aliments moins salés, moins sucrés, et en bonne santé.

Q. Signes et symptômes de vertige

A. Le principal symptôme de vertige est la sensation de rotation que vous ressentez, même si vous êtes parfaitement immobile. Signes et symptômes associés comprennent:

• Nausée et vomissements
• Mal de tête
• Vision floue
• Fatigue (1, 2)

Q. Combien de temps Vertigo dernier?

A. Elle dure généralement pendant quelques heures, mais peut aller jusqu'à un jour aussi bien. Soulagement de tous les symptômes prend trois à six semaines.

Vertigo est une maladie invisible. Les gens autour de vous ne pouvez pas le voir, mais vous l'expérience, vous savez comment il se sent. Ne vous laissez pas passer par l'enfer qui est le vertige. Avec ces simples remèdes maison et conseils, vous pouvez maintenant lancer le vertige de votre vie pour de bon.