Top 9 des remèdes maison efficaces pour guérir l'asthme

La respiration est la vie - quelque chose plupart d'entre nous tiennent pour acquis. Mais, seule une personne souffrant d'asthme peut comprendre la vraie valeur de ce simple processus qui donne la vie. Les problèmes respiratoires peuvent conduire à toutes sortes de conditions, comme la bronchite et l'asthme. L'asthme peut être mortelle et est préoccupante. Mais avec quelques remèdes naturels, la récurrence des crises d'asthme peut être réduit dans une large mesure. Vous serez surpris de savoir ce genre de choses vos étagères de cuisine peut vous aider à garder ces crises d'asthme à distance.

Avant de nous plonger dans les remèdes maison, laissez-nous savoir quelques notions de base sur l'asthme.

Qu'est-ce que l'asthme?

Lorsque les voies respiratoires deviennent enflammées, ils deviennent plus étroites et très sensibles, ce qui provoque une maladie pulmonaire à long terme appelé l'asthme. Même l'irritant peut déclencher de l'asthme minutest que les voies respiratoires sont déjà enflammées. En outre, l'excès de mucus est produit, qui peut en outre resserrer vos voies respiratoires et causer des difficultés à respirer, une respiration sifflante, et aussi une sensation d'oppression dans la poitrine (1).

Types d'asthme

L'asthme peut se développer pour des raisons différentes et dans des conditions différentes. Les différents types d'asthme, selon la classification par les médecins, sont énumérés ci-dessous:

• L'asthme allergique - Allergènes dans l'environnement peuvent provoquer une rhinite allergique. Lorsque cela conduit à l'asthme, il est appelé l'asthme allergique.

• Induite par l'exercice de l'asthme - Lorsque l'effort physique conduit à l'asthme, il est appelé l'asthme induit par l'exercice. Les voies respiratoires commencent à se contracter habituellement entre cinq à 20 minutes de commencer l'exercice.

• Variante toux asthme - Avec la toux comme le principal symptôme, ce type d'asthme est généralement déclenchée par des infections respiratoires et de l'exercice.

• L'asthme professionnel - Lorsque l'asthme est déclenchée uniquement dans votre environnement de travail, il est appelé l'asthme professionnel. Les éleveurs, les agriculteurs, les coiffeurs et les menuisiers sont quelques-uns des professionnels communs qui développent ce type d'asthme.

• Asthme - Nocturnal Les symptômes de l'asthme sont aggravées pendant la nuit et peuvent se révéler très dangereux (2).

Voyons maintenant les différents remèdes maison que vous pouvez utiliser pour obtenir le soulagement de l'asthme et ses symptômes.

Remèdes maison pour crise d'asthme

1. Huiles essentielles
2. Mon chéri
3. Safran des Indes
4. Café
5. Vitamines
6. Gingembre
7. Ail
8. Oignons
9. Khella

1. Huiles essentielles pour l'asthme

(A) Huile essentielle d'eucalyptus pour l'asthme

Tu auras besoin de

• Huile d'eucalyptus
• Une serviette

Ce que tu as à faire

Pour l'utiliser, mettez quelques gouttes de l'huile sur la serviette et le garder à côté de vous quand vous dormez. Placez la serviette pour que vous puissiez respirer l'arôme.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce remède tous les soirs comme une mesure préventive pour les crises d'asthme.

Pourquoi cette marche

L'un des meilleurs remèdes pour soulager la congestion et un nez bouché, l'huile d'eucalyptus est un remède efficace pour des problèmes respiratoires. Eucalyptol, un produit chimique dans l'huile d'eucalyptus, aide à briser le mucus (3).

(B) L'huile de lavande pour l'asthme

Tu auras besoin de

• 5 - 6 gouttes d'huile de lavande
• Un bol d'eau chaude

Ce que tu as à faire

Ajouter l'huile de lavande à l'eau chaude et inhaler la vapeur pendant 5 - 10 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Pour ce faire, une fois par jour.

Pourquoi cette marche

L'huile de lavande a été de montré à inhiber l'inflammation des voies respiratoires et contrôler la production de mucus. Il apaise les passages d'air et renforce le système immunitaire (4).

(C) L'huile de théier pour l'asthme

Tu auras besoin de

• Quelques gouttes d'huile d'arbre à thé
• Gant de toilette
• Eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Plonger la débarbouillette dans l'eau chaude complètement, puis l'essorer. 2. Verser l'huile essentielle au hasard sur ce chiffon humide et inhaler les vapeurs jusqu'à ce que le tissu revienne à la température ambiante.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération plusieurs fois jusqu'à ce que les symptômes de l'asthme ont disparu et vous vous sentez mieux.

Pourquoi cette marche

Les propriétés expectorantes et décongestionnantes de l'huile d'arbre à thé travaillera à soulager la respiration sifflante et la toux et d'éliminer l'excès de mucus. Cette huile essentielle possède également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiens, ce qui aidera à réduire l'inflammation dans les voies respiratoires et traiter des infections qui sont présents dans le système respiratoire (5).

(D) Kalonji huile pour l'asthme

Tu auras besoin de

• 1 - 2 cuillère à café d'huile de kalonji
• Miel 1 cuillère à café
• Une tasse d'eau tiède

Ce que tu as à faire

Ajouter l'huile et le miel Kalonji à l'eau et boire une fois avant le petit déjeuner et une fois après le dîner.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération pour 40 jours pour obtenir les meilleurs résultats.

Pourquoi cette marche

Huile Kalonji est aussi appelée huile de graine noire. La liste de ses avantages est sans fin. Ses propriétés anti-inflammatoires se révéler bénéfique dans le traitement de l'asthme. Il est également utilisé pour le traitement de la bronchite (6).

(E) l'huile d'origan pour l'asthme

Tu auras besoin de

• Quelques gouttes d'huile d'origan
• Diffuseur d'huiles essentielles

Ce que tu as à faire

Mettez l'huile essentielle dans le diffuseur et inhaler les vapeurs. Laissez le diffuseur utiliser toute l'huile.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez utiliser ce remède tous les jours pour garder les symptômes de l'asthme à distance.

Pourquoi cette marche

L'huile d'origan purifie les poumons et les voies respiratoires. Il fluidifie le mucus et élimine les bactéries qui causent l'infection et les virus (7).

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2. Miel pour l'asthme

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de miel
• Un verre d'eau chaude
• 1 - 2 cuillère à café de cannelle en poudre

Ce que tu as à faire

1. Mélanger une cuillère à café de miel dans l'eau et boire ce lentement. 2. Avalez une cuillère à café de miel avec la cannelle en poudre avant de se coucher.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Buvez cette eau de miel trois fois par jour. Avoir le miel et la cannelle mélanger tous les soirs avant de se coucher.

Pourquoi cette marche

Le miel est l'un des remèdes les plus anciens et les plus naturels pour des problèmes respiratoires. Il contient de l'alcool et d'autres huiles qui aident à soulager les symptômes de l'asthme. Il aidera à éliminer les mucosités de la gorge et vous permettre de mieux dormir (8).

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3. Curcuma pour l'asthme

Tu auras besoin de

• 1-4 cuillère à café de poudre de curcuma
• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

Ingérer le curcuma avec de l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette trois fois par jour pendant 10 - 14 jours. S'il n'y a pas d'amélioration dans les symptômes, doubler la dose.

Pourquoi cette marche

Le curcuma contient curcumine comme un de ses principaux composants. Ce phytochimique est très bénéfique en tant que thérapie adjuvante pour soulager l'asthme. Ce module la réponse inflammatoire du corps et atténue l'inflammation des voies respiratoires. Curcuma est également un excellent agent antimicrobien (9).

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4. Le café pour l'asthme

Tu auras besoin de

Une tasse de café chaud

Ce que tu as à faire

Brasser une tasse chaude, cuisson à la vapeur de votre café préféré et le boire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Buvez du café chaud comme un remède immédiat pour obtenir le soulagement de l'asthme.

Pourquoi cette marche

Boire du café est la meilleure façon de traiter l'asthme car il soulage immédiatement les voies respiratoires et vous aide à respirer. Beaucoup ne jurent que par les effets positifs de boire du café et de le recommander comme l'antidote le plus rapide pour l'asthme. La caféine dans le café agit comme un bronchodilatateur et ouvre les voies respiratoires rétrécies (10).

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5. Vitamines pour l'asthme

Tu auras besoin de

• Les suppléments de vitamine D
• Des suppléments de vitamine C

Ce que tu as à faire

Prendre un comprimé de chacun de ces suppléments de vitamine tous les jours.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Continuez de prendre ces suppléments pendant un mois. S'il n'y a toujours pas de différence, s'il vous plaît consulter votre médecin.

Pourquoi cette marche

La supplémentation en vitamine D a montré des résultats efficaces pour soulager les symptômes de l'asthme. Ceci est dû à son action anti-inflammatoire et sa capacité à améliorer la réponse antimicrobienne innée du corps (11). Bien que ne pouvaient recueillir suffisamment de données pour savoir si la vitamine C aide dans le traitement de l'asthme bronchique, il n'aider à soulager les symptômes de l'asthme induit par l'exercice. Il a été montré pour améliorer le fonctionnement des poumons (12).

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6. Ginger pour l'asthme

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de gingembre râpé
• Une tasse d'eau chaude
• 1 - 2 cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Râper le gingembre frais et l'ajouter à l'eau chaude. Laissez infuser pendant cinq à sept minutes.
2. Passer l'eau, ajouter le miel et boire cette tisane pendant qu'il est chaud.

Vous pouvez aussi mâcher un petit morceau de gingembre quelques fois au cours de la journée.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Boire deux à trois tasses de thé au gingembre dans une journée.

Pourquoi cette marche

Une herbe célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires pendant des décennies, la consommation de gingembre est la meilleure façon de garder vos voies respiratoires en bonne santé. Ceci est la maison la plus commune remède pour l'asthme. Ginger détend les muscles des voies respiratoires et régule l'absorption du calcium, qui à son tour soulager la constriction et donner du relief d'asthme (13).

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7. Ail pour l'asthme

Tu auras besoin de

• 10 - 12 gousses d'ail
• 1 - lait 2 tasse

Ce que tu as à faire

Faire bouillir les gousses d'ail dans le lait et boire ce mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Buvez cette fois par jour.

Pourquoi cette marche

L'ail aide à dégager la congestion dans vos poumons et est un remède sûr tiré qui procure un soulagement rapide des symptômes de l'asthme. Elle réduit également l'inflammation des voies respiratoires (14).

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8. Les oignons pour l'asthme

Tu auras besoin de

Oignon cru

Ce que tu as à faire

Chomp quelques tranches d'oignon cru avec votre souper à récolter les fruits de ce légume.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Inclure les oignons dans votre alimentation quotidienne.

Pourquoi cette marche

Oui, les oignons sont piquantes, et peut être un gros turn-off pour beaucoup. Cependant, ceux qui souffrent d'asthme peuvent bénéficier des oignons. Ce légume qui fait beaucoup cri peut être une aubaine pour les asthmatiques. Il a des propriétés anti-inflammatoires et aide à dégager les voies respiratoires (15).

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9. Khella pour l'asthme

Tu auras besoin de

• 30 à 60 gouttes de teinture de khella
• Une tasse de l'eau

Ce que tu as à faire

Ajouter la teinture khella à l'eau et le boire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Prenez ce trois fois par jour et une fois avant de se coucher. Continuez à prendre ce pendant deux ou trois semaines pour remarquer les avantages.

Pourquoi cette marche

Autrement connu comme la mauvaise herbe de l'évêque, cette herbe est souvent utilisé pour le traitement de l'asthme, la bronchite et les maladies cardiaques dans la médecine ayurvédique et égyptienne. Il a des propriétés anti-histamine et prévient l'asthme allergique. Il antispasmodique dilatent les bronchioles resserrés (16).

Mise en garde

Khella est un remède préventif pour l'asthme. Khella ne peut être utilisé dans des crises d'asthme.

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Avant d'utiliser l'une de ces remèdes, assurez-vous que vous n'êtes pas même un peu allergique à l'un d'entre eux. Et si vous êtes, de les utiliser se révéleront seulement être contre-productif dans le traitement des symptômes de l'asthme. Si vous êtes encore douteux, consultez votre médecin avant d'utiliser le remède.

FAQ

1. Quelles sont les causes de l'asthme?

Ils sont nombreux facteurs qui peuvent déclencher et causer l'asthme. Ceux-ci inclus:

• Infections respiratoires
• Allergènes comme la fourrure, les moisissures, le pollen, la poussière, etc.
• Les médicaments tels que les médicaments d'aspirine ou similaires
• Comme des particules de substances irritantes pollution, les produits chimiques dans l'environnement, certains aérosols, la fumée de cigarette, etc.
• Activité physique
• Certains produits chimiques dans les aliments peuvent également déclencher l'asthme (par exemple, sulfites) (17)

2. Les signes et les symptômes de l'asthme

Les signes et les symptômes de l'asthme sont:

• Tousser qui se aggrave dans la nuit
• Sifflante
• Serrement dans la poitrine
• Difficulté à respirer

La gravité de ces symptômes varie d'une personne à l'autre (17).

3. Liste des aliments qui déclenchent l'asthme

Les aliments qui sont allergènes dans le monde se trouvent être responsables de déclencher une crise d'asthme. Les plus communs sont énumérés ci-dessous:

• Le soja et ses produits
• Lait et produits laitiers
• Arachides et autres noix
• Poissons, crevettes et autres fruits de mer
• Blé
• Gluten
• Des œufs

Les additifs alimentaires tels que MSG (glutamate monosodique) peuvent également déclencher l'asthme.

4. Régime alimentaire à suivre pour l'asthme

L'importance d'une alimentation saine ne peut être contestée. Incorporer les fruits et légumes frais et biologiques dans votre alimentation quotidienne et voir la différence. Les aliments riches en antioxydants, vitamines, minéraux et assurera un fonctionnement sain du système respiratoire. Certains aliments qui sont bons pour les asthmatiques sont donnés ci-dessous:

Fruits - pommes, cantaloups, bananes, kiwi, ananas, et les baies. Légumes - carottes, l'ail, l'avocat, les choux de brocoli, les épinards, les patates douces, le gingembre, les tomates, le chou frisé et bette à carde. Jus - faire une concoction en bonne santé en utilisant l'une des fruits et légumes énumérés ci-dessus.

Méfiez-vous de la malbouffe et les aliments gras frits qui peut agir comme déclencheur d'une crise d'asthme.

5. Qu'est-ce que les exercices de contrôle de l'asthme?

Tout simplement parce que vous souffrez d'asthme, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas mener une vie active. L'exercice quotidien, faire du yoga, ou faire des promenades et baignades vous aidera à garder les crises d'asthme à distance. Séances d'entraînement cardio comme la marche, le vélo ou la course légère gardera vos fluides corporels qui coule et éviter l'accumulation excessive de mucus dans les voies respiratoires.

Essayez de faire ces exercices de respiration pour garder votre asthme sous contrôle:

(A) la respiration simple - également connu comme la respiration diaphragmatique. Allongez-vous ou asseyez-vous avec votre dos droit. Inspirez et expirez lentement. Votre estomac devrait sortir pendant l'inhalation, pas votre poitrine. Alors que exhaler, votre estomac devrait aller (b) la respiration Buteyko -. Asseyez-vous en position verticale avec les muscles de la poitrine et le ventre détendu. Prenez une longue respiration peu profonde et expirez lentement. Retenez votre souffle aussi longtemps que possible. Ensuite, continuer à respirer doucement. (C) la respiration à lèvres pincées - Alors que dans la position simple de la respiration, expirez par les lèvres pincées comme vous un coup de sifflet. Exhalant devrait idéalement être deux fois plus longtemps que l'inhalation.

Ces exercices peuvent également être appelés exercices de la poitrine car ils impliquent vos muscles de la poitrine. Rappelez-vous de ne pas vous fatiguez et vos poumons tout en faisant tout type d'exercice.

6. Existe-t-il des choses que je peux changer dans ma vie pour réduire les risques de crise d'asthme Une?

Un mode de vie sain qui comprend une alimentation décente et un niveau optimal d'exercice, peut certainement aider à réduire le risque d'une crise d'asthme. En utilisant des remèdes maison tels que l'ail ou khella peuvent être des mesures efficaces de prévention contre l'asthme.

7. Est-ce que le stress déclencheur d'asthme?

Le stress ne déclenche pas spécifiquement l'asthme, mais il peut faire face à ses symptômes plus graves et insupportables.

8. Pouvez-vous pousser en asthme?

L'asthme peut affecter tout le monde à tout âge. Habituellement, les enfants développent de l'asthme en raison d'allergies, et les adultes se développent en elle due à des infections pulmonaires ou l'exposition à un irritant, en particulier au travail.

9. Que fait l'asthme Feel Like?

Lors d'une attaque, une expérience asthmatique toux et une respiration sifflante régulière, ce qui conduit à l'essoufflement et l'oppression thoracique.

10. Pouvez-vous obtenir le cancer du poumon de l'asthme?

Non! L'asthme ne peut pas se développer dans le cancer du poumon. Cependant, il peut conduire à une maladie respiratoire sévère connue comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC).

11. À quel âge obtenez-vous de l'asthme?

Les gens peuvent développer l'asthme à tout âge, que ce soit 5 ou 50.

12. Est-il vrai que l'asthme peut être guérie par les poissons de thérapie?

La thérapie de poisson est administré dans la ville de Hyderabad, en Inde, pour les personnes souffrant d'asthme. La famille qui tient le secret des herbes qui sont utilisés et aussi de nombreux patients affirment que ce traitement, pris pendant trois années consécutives, peut guérir l'asthme. Aucune recherche n'a été menée sur cette thérapie, et son efficacité n'a pas été vérifiée par des experts. Cette thérapie est devenu célèbre que par le bouche-à-oreille et des patients qui ont bénéficié de lui.

Nous espérons que nous avons répondu à toutes vos doutes au sujet de l'asthme, y compris les meilleurs remèdes maison pour l'asthme problèmes / respiratoires. Alors qu'est-ce que tu attends? Si vous ou vos proches face à des problèmes de respiration, vous voudrez peut-être penser à les inclure dans votre routine quotidienne.

S'il vous plaît partager avec nous si vous avez un autre remède ou remède à l'esprit. Laisser un commentaire ci-dessous.

Vidéo sur les remèdes naturels pour le traitement de l'asthme

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