Panchakarma-Qu'est ce que c'est et quels en sont les avantages?

Nos corps sont magiques et ont la capacité de se guérir. Mais pensez-vous que votre style de vie et les habitudes permettez? Pas si sûr, êtes-vous? Ne vous inquiétez pas parce qu'il ya Panchakarma, la méthode de guérison la plus efficace de l'Ayurveda que les soldes, détoxifie et guérit votre corps.

Votre corps accumule les toxines en raison de la mauvaise alimentation, mauvais exercice et des choix de vie et doit détoxifier de temps en temps pour rester en bonne santé. Panchakarma, une méthode unique de guérison-vieillesse est la meilleure façon de détoxifier.

Vous vous demandez comment, êtes-vous? Découvrez ci-dessous dans notre guide à part entière à Panchakarma.

Qu'est-ce que Panchakarma?

Panchakarma est un processus qui implique 5 méthodes pour équilibrer les doshas dans votre corps et rajeunir. Pancha signifie cinq et karma signifie un traitement ou une action.

Il nettoie vos tissus en profondeur, élimine les toxines, le stress attirails racines profondes et de la maladie. Panchakarma est une partie essentielle de l'Ayurveda qui élimine les déchets de votre corps par des organes tels que les poumons, la vessie, les glandes sudoripares, l'estomac, les intestins.

Panchakarma est une partie cruciale de l'Ayurveda qui aide à atteindre un état d'équilibre du corps, l'esprit et la conscience par la désintoxication et le rajeunissement.

Cette méthode nécessite d'obtenir des massages, des bains d'huile, et les administrations nasales. Il est une expérience agréable et apaisant.

Les mauvaises habitudes et l'alimentation accumulent beaucoup de matières résiduelles dans votre corps appelé « ama ». Ama est collante, nocif et malodorant qui Panchakarma enlève de sorte que votre corps est protégé contre la maladie.

Traitement Panchakarma diffère d'une personne à l'autre. Il est spécifique aux individus et varie en fonction de vos déséquilibres dosha, l'âge, la force, le niveau d'immunité, etc. Assurez-vous de faire vérifier par un thérapeute formé et passer par le traitement de la bonne manière.

Certaines procédures de base qui vous aident à comprendre le processus Panchakarma mieux sont mentionnés ci-dessous. Regarde.

Procédures pré Panchakarma

Le processus Panchakarma implique deux processus appelés oleation et fomentation.

Oleation

Oleation applique l'huile à votre corps. Il est le processus d'application de l'huile de différentes formules qui répondent aux besoins de votre traitement interne et externe pour aider à transporter les propriétés médicinales dans votre corps et détendre les toxines présentes dans les tissus.

Fomentation

Fomentation vous fait transpirer. Les toxines qui sont faites mous dans le processus de oleation deviennent plus minces ici. Le processus de oleation adoucit les toxines graves et profondes, qui sont liquéfiées par fomentation pour débusquer du corps par la sueur par la suite.

Types de Panchakarma

1. Vamana
2. Virechana
3. Nasya
4. Basti
5. Raktamoskshana

Vamana

Vamana est un processus de vomissements; votre corps est traité aux thérapies oleation et fomentation internes et externes pendant quelques jours jusqu'à ce que les toxines dans votre corps liquéfier et ramassent les couches supérieures.

Ensuite, vous recevrez un médicament émétique qui induit des vomissements dégageant les toxines de vos tissus. Vamana fonctionne le mieux pour les organismes dominés kapha tels que l'obésité et l'asthme.

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Virechana

Virechana est l'excrétion. Ici, vous éliminez les toxines par le nettoyage de vos entrailles. Ici aussi, vous êtes traité aux thérapies oleation et fomentation.

Ensuite, vous êtes administré avec un laxatif à base de plantes qui vous permet de nettoyer vos intestins de toxines librement.

La thérapie Virechan fonctionne le mieux pour la domination pitta tels que la jaunisse et la colite.

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Nasya

Nasya efface votre région de la tête. Votre corps est préparé pour Nasya en administrant un massage léger et fomentation sur votre tête et les zones épaule.

Après cela, les gouttes nasales sont distribuées dans vos narines. Votre tête entière est effacée avec les gouttes soulager les maux de tête, problèmes de migraine et les cheveux.

Les gouttes nasales sont huile médicamentée qui nettoie les toxines Kapha dans votre tête et du cou.

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Basti

Basti est unique à l'Ayurveda. Le procédé consiste à administrer des substances médicamenteuses à base de plantes telles que la décoction, des huiles, du lait ou du ghee dans le rectum pour le nettoyer.

Basti fonctionne idéalement pour les maladies complexes et chroniques. Il est parfait pour les êtres dominés Vata et fonctionne bien sur l'arthrite, des piles et la constipation.

En fait, Basti fonctionne bien pour tous les 3 doshas et est appelé à juste titre la mère de tous les traitements Panchakarma.

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Raktamoskshana

Raktamoskshana est le nettoyage du sang. Il guérit les maladies causées par le sang impur. Raktamoskshana peut se faire dans un domaine particulier du corps ou sur le corps entier.

Il fonctionne le mieux pour traiter les maladies de la peau comme l'eczéma et la pigmentation. Raktamoskshana doit être jugé que lorsque cela est nécessaire en raison du risque d'infection pendant le nettoyage.

Pendant que vous passez par ces processus pour nettoyer votre corps, vous pouvez également suivre un régime parallèle à la maison pour aider Panchakarma. Apprenons à ce sujet.

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Comment l'aide Panchakarma à la maison

Assurez-vous d'augmenter la consommation d'eau, ont des tisanes et des jus de fruits frais de fruits et légumes biologiques.

• Reposez-vous bien et manger légèrement avec modération.

• Gardez le calme et être doux sur vous-même.

• Terminez le processus Panchakarma avec un petit rapide.

• En plus d'obtenir un traitement Panchakarma, une alimentation saine et exercice de routine aidera à maintenir une bonne santé.

Avantages de Panchakarma

• Panchakarma élimine les toxines de votre corps et de l'esprit.
• Il améliore votre santé et votre bien-être.
• Il renforce votre système immunitaire.
• Panchakarma ralentit votre processus de vieillissement.
• Il améliore votre force, l'énergie et la clarté mentale.
• Il vous aide à vous détendre profondément.
• Panchakarma nettoie votre corps entièrement.
• Elle ouvre des canaux bloqués dans le corps.
• Il améliore la force de vos sucs digestifs.
• Panchakarma rajeunit vos tissus et vous aide à perdre du poids.

Précautions à prendre

Évitez Panchakarma quand vous avez une fièvre, enceinte ou blessée. Optez pour le traitement Panchakarma seulement après une consultation approfondie avec un médecin ayurvédique formé et qualifié.

Réponses de l'expert pour les questions des lecteurs

Puis-je aller pour un traitement Panchakarma même si je ne souffre pas d'une maladie?

Oui, vous pouvez. Il aidera à nettoyer votre corps.

Que dois-je éviter pendant le traitement Panchakarma?

Évitez d'aller tard au lit, dormir tard le matin, des activités pénibles, et des actes sexuels.

Ayurveda est une grande science de la guérison, et nous sommes assez chanceux pour être transmis cette méthode de guérison incroyable. Panchakarma forme une partie importante de soins ayurvédiques vous aider à garder propre des toxines, rester actif et énergique et être en bonne santé. Trouver un bon endroit et se fait Panchakarma et laissez-nous savoir ce que vous pensez.