14 remèdes maison efficaces pour se débarrasser de la Gingivite

La douleur des gencives peut être une vraie douleur dans le vous-savez-quoi. Vous ne pouvez pas manger ou boire quoi que ce soit; vous ne pouvez pas parler ou asseyez-vous, même en paix à cause de la douleur constante. Il est important de faire attention à votre santé bucco-dentaire afin d'éviter un tel scénario. Ou gingivites douleur des gencives devient une maladie orale commune ces jours-ci, et nous vous aiderons à trouver le soulagement des remèdes dans cet article.

La gingivite est l'une des maladies orales plus douloureuses qui affectent les gencives. Elle est caractérisée par des saignements des gencives enflées et ainsi que les gommes qui commencent à se retirer des dents. Très souvent, les symptômes sont trop doux pour être remarqué, mais quand ils le font flamber, la douleur peut être aiguë. C'est une infection qui peut causer une grande quantité d'inconfort et d'autres complications non traitées (1).

Penchons-nous sur les causes de cette maladie douloureuse des gencives.

Quelles sont les causes de la gingivite?

La gingivite est causée par l'accumulation de plaque sur les dents, qui est essentiellement une accumulation de bactéries (1). Cette plaque est composée de bactéries, débris alimentaires et du mucus. Une mauvaise hygiène dentaire est l'une des principales raisons de l'accumulation de la plaque, ce qui conduit à la gingivite. D'autres facteurs qui augmentent le risque de gingivite comprennent:

• Les changements hormonaux pendant la grossesse
• Diabète
• Infections ou maladies systémiques (qui affectent le corps entier)
• Certains médicaments comme les pilules de contrôle des naissances (2)

Si vous souffrez déjà de gingivites, aller chez le dentiste n'est pas la seule solution. Il y a beaucoup de remèdes maison qui peuvent soulager la douleur. Voici une liste des remèdes maison haut pour les gingivites qui peuvent fournir le soulagement de cette condition douloureuse.

Comment faire pour se débarrasser des gingivites à la maison

1. Saline gargarismes
2. Aloe Vera Gel
3. Bicarbonate de soude
4. Clou de girofle
5. Jus de cranberry
6. Jus de citron
7. Huile de moutarde et du sel
8. Cayenne en poudre
9. Sauge
10. Alun gargarismes
11. Listerine
12. Huile de noix de coco
13. L'huile de théier
14. Thé vert

Gingivites remèdes maison

1. Gargarismes Saline

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de sel de table
• Un verre d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Préparer une solution en mélangeant le sel dans l'eau.
2. Gargariser avec cette solution après que vous brossez vos dents.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération 3 - 4 fois dans la journée, surtout après vos repas.

Pourquoi cette marche

L'eau salée est un agent antibactérien (3). Il apaise les gencives et contribue à réduire l'enflure due à la gingivite (4).

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2. Aloe Vera Gel

Tu auras besoin de

Une feuille d'aloès

Ce que tu as à faire

1. Couper la feuille sur le côté et transférer le présent gel à l'intérieur d'un conteneur.
2. Appliquer une couche de ce gel sur les gencives affectées.
3. Vous pouvez laisser ou gargariser après quelques minutes à l'eau claire.

Stocker le reste du gel d'aloès dans un récipient hermétique.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquer le gel d'aloe vera deux fois par jour.

Pourquoi cette marche

L'application de gel d'aloe vera sur les gencives peut vous aider à vous débarrasser de l'inflammation des gencives ainsi que l'accumulation de bactéries. En effet, l'aloe vera contient des composés anti-inflammatoires et cicatrisantes (5).

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3. Le bicarbonate de soude

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter suffisamment d'eau pour le bicarbonate de soude pour faire une pâte.
2. Appliquez cette pâte sur les gencives avec les doigts propres.
3. Laissez-le pendant 5 - 10 minutes puis rincer la bouche.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette fois ou deux fois par jour.

Pourquoi cette marche

Ce remède sera un long chemin dans la lutte contre les bactéries qui causent la gingivite. Le bicarbonate de soude neutralise le pH dans son environnement et exerce des effets bactéricides sur les bactéries de la plaque causant. Il refroidit également et apaise les gencives enflammées (6).

Mise en garde

Veillez à ne pas obtenir de bicarbonate de soude sur vos dents. Applications multiples et répétitives de bicarbonate de soude peut endommager l'émail des dents.

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4. Girofle

Tu auras besoin de

1 - 2 gouttes d'huile de clou de girofle

Ce que tu as à faire

1. Appliquer l'huile essentielle directement sur les gencives enflammées.
2. Laissez-le.

Vous pouvez également placer 2 - 3 pièces de clou de girofle près des gencives si vous n'avez pas de clou de girofle huile essentielle.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Réappliquer huile de clou de girofle 2 - 3 fois dans la journée.

Pourquoi cette marche

Si nous parlons de santé bucco-dentaire, aucune liste est complète sans la mention de clou de girofle. L'eugénol est le composant le plus actif trouvé dans le clou de girofle, et il a antimicrobien, antioxydant, et des propriétés anti-inflammatoires (7).

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5. Jus de canneberge

Tu auras besoin de

Jus de canneberge fraîche ou organique

Ce que tu as à faire

Buvez du jus de canneberge pendant la journée. Si le jus est trop acide pour vos dents, diluer avec de l'eau claire et puis boire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Boire 2 - 3 verres de jus de canneberge par jour.

Pourquoi cette marche

La consommation de jus de canneberge sans sucre contribue non seulement à réduire la multiplication des bactéries, mais vérifie également leur propagation, gardant ainsi gingivites à distance. Les proanthocyanidines présentes dans le jus de canneberge empêchent les bactéries de formation d'un biofilm sur les dents et les gencives. Le jus a également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui accélèrent le processus de guérison du saignement et gonflement des gencives (8).

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6. Jus de citron

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• Une tasse de l'eau

Ce que tu as à faire

1. Mélanger le jus de citron avec de l'eau et de l'utiliser comme un rince-bouche.
2. Swish cette solution dans votre bouche pendant 1 - 2 minutes, puis recracher.
3. Rincez votre bouche propre à l'eau claire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce rince-bouche maison tous les matins et la nuit jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement.

Pourquoi cette marche

Citron contient de l'acide citrique et l'acide ascorbique qui exercent des effets anti-microbiens sur les bactéries orales (9).

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7. Moutarde et sel

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de moutarde
• 1-4 à thé de sel

Ce que tu as à faire

1. Mélanger l'huile et le sel.
2. Massez vos gencives avec ceci pendant 2 - 3 minutes en utilisant vos doigts.
3. Rincer la bouche avec de l'eau tiède pour éliminer toute trace de l'huile.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Pour ce faire, tous les jours deux fois pour se débarrasser des symptômes de la gingivite.

Pourquoi cette marche

Les gencives enflammées peuvent être apaisés par les massant avec le mélange de sel de l'huile de moutarde. Ces deux ingrédients possèdent des propriétés antimicrobiennes, et ils rétablir la santé de vos gencives (10).

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8. Cayenne en poudre

Tu auras besoin de

• Dentifrice
• Brosse à dents
• Poudre Cayenne

Ce que tu as à faire

Ajouter une pincée de poudre de poivre de Cayenne à votre dentifrice ordinaire et se brosser les dents avec cela.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce remède tous les jours jusqu'à ce que la guérison de l'infection gingivites.

Pourquoi cette marche

Poudre de Cayenne soulage l'inconfort causé par gingivites et empêche également d'autres problèmes de gomme en limitant la croissance des bactéries. La capsaïcine est l'élément clé qui est responsable de ces effets (11, 12).

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9. Sage

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de sauge
• Une pincée de sel
• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Faire bouillir la poudre de sauge dans l'eau pendant quelques minutes. Retirer du feu et ajouter le sel. Bien mélanger.
2. Une fois que cette solution a atteint la température tiède, rincer la bouche avec elle.

Vous pouvez préparer une plus grande quantité de ce bain de bouche à base de plantes et de le stocker dans une bouteille fermée.

autre méthode

1. Brasser sauge tisane par une cuillère à soupe de macérer les feuilles de sauge séchées dans une tasse d'eau chaude.
2. Sirotez ce thé pendant qu'il est chaud.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce rince-bouche tous les jours, de préférence deux fois par jour.

Pourquoi cette marche

Sage est souvent utilisé pour traiter l'inflammation par voie orale, que ce soit dans les gencives ou la cavité de la dent. Lorsqu'il est utilisé pour la gingivite, il traite l'infection par ses composants antimicrobiens et réduit le gonflement et (13).

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10. Gargarismes Alum

Tu auras besoin de

• 1 - 2 cuillère à café de poudre d'alun
• Un verre d'eau chaude

Ce que tu as à faire

Dissoudre l'alun dans l'eau et se gargariser avec elle.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Rincer la bouche avec ce 2 - 3 fois par jour.

Pourquoi cette marche

Rougeur et gonflement peuvent être réduits par gargariser avec de l'eau d'alun. Il agit en tuant les bactéries qui se sont accumulées dans votre cavité buccale et est à l'origine des symptômes de la gingivite (14).

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11. Listerine

Tu auras besoin de

Rince-bouche Listerine

Ce que tu as à faire

Il permet comme indiqué sur la bouteille.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Listerine deux fois par jour.

Pourquoi cette marche

Ce bain de bouche qui se trouve couramment dans la plupart des salles de bains peut vous aider beaucoup dans le traitement des infections par voie orale. Il contient la combinaison parfaite d'huiles essentielles antimicrobiennes et antiseptiques qui nettoient la bouche à fond (15). L'utilisation régulière de Listerine ou un bain de bouche similaire aidera à prévenir les problèmes oraux à l'avenir.

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12. Huile de noix de coco

Tu auras besoin de

• 1 - 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco vierge
• Eau tiède

Ce que tu as à faire

1. L'huile de noix de coco Swish dans la bouche pendant 5 - 10 minutes.
2. Recracher l'huile et rincer la bouche avec de l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Pour ce faire, tous les jours, que ce soit le matin ou le soir.

Pourquoi cette marche

L'huile de traction ou bruissement d'huile gagne en popularité pour son nettoyage et les avantages antimicrobiens. L'huile de coco absorbe tous les débris alimentaires et d'autres impuretés de votre cavité buccale. Elle réduit également la croissance bactérienne et un gonflement avec ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires (16).

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13. L'huile de théier

Tu auras besoin de

• 1 - 2 gouttes d'huile d'arbre à thé
• Dentifrice
• Brosse à dents

Ce que tu as à faire

Déposer une goutte ou deux de l'huile essentielle de votre dentifrice et brosse comme d'habitude.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez l'huile d'arbre à thé tous les jours avec votre dentifrice ordinaire.

Pourquoi cette marche

Huile d'arbre à thé est une huile essentielle antimicrobien qui travaille contre une variété de bactéries (17). Agents pathogènes buccaux qui causent la gingivite peuvent être facilement éliminés simplement en incluant cette huile dans votre routine de soins dentaires par jour.

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14. Thé vert

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert
• Une tasse d'eau chaude
• Le miel (au goût / en option)

Ce que tu as à faire

1. Steep le thé vert feuilles dans l'eau chaude pendant 3 - 5 minutes.
2. Passer au tamis et ajouter le miel selon vos préférences.
3. Buvez ce thé à base de plantes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Avoir deux tasses de thé vert chaque jour.

Pourquoi cette marche

Le thé vert est non seulement bénéfique pour un métabolisme sain et un corps détoxifié, mais il contribue également à maintenir la cavité buccale en bonne santé. Il contient une pléthore de piégeurs de radicaux libres qui assurent les dents et les gencives sont en prime santé. Elle réduit l'inflammation et élimine les agents pathogènes parodontales (18).

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Ces remèdes peuvent prendre quelques jours pour montrer des résultats, mais ils sûrement. Bien que l'utilisation de ces remèdes, assurez-vous de suivre un régime alimentaire sain qui contient moins de quantités de sucre artificiel et les aliments épicés et frits. Consommez beaucoup de légumes verts et les viandes maigres qui stimulent votre système immunitaire et aide à la récupération rapide.

Répondons maintenant quelques-unes des questions les plus fréquemment posées par nos lecteurs.

Réponses de l'expert pour les questions des lecteurs

Est contagieuse gingivites? Puis-je contracter ce par un baiser?

Oui, les bactéries nocives peuvent facilement être transférés par la salive.

Comment savez-vous si vous avez gingivites?

Les signes et les symptômes de la gingivite comprennent:

• Gommes tendres et gonflées
• La douleur dans les gencives
• Saignement des gencives lors du brossage ou la soie dentaire
• Recul des gencives (gencives se détacher des dents)
• Mauvaise haleine
• Déchaussement des dents
• Sensibilité accrue à l'alimentation orale chaude et froide et des boissons (19, 20)

Quelles sont les étapes de la gingivite?

• La gingivite est la première étape de la maladie des gencives, caractérisé par les symptômes mentionnés ci-dessus.
• La deuxième étape est la parodontite, où l'os et les fibres qui prennent en charge vos dents sont endommagées au-delà de la réparation.
• Parodontite avancée est la troisième étape dans laquelle l'os et les fibres sont complètement détruites, ce qui provoque les dents à décalage.

Combien de temps faut-il pour guérir la gingivite?

En moyenne, gingivites prend 10 - 14 jours pour guérir. Les symptômes seront atténués complètement en deux semaines.

La gingivite peut provoquer des migraines?

Les gencives douloureuses et gonflées causent la douleur irradie de vos mâchoires à votre tête. Maux de tête causés en raison de gingivites sont appelés sagesse Maux de tête de dent.

Peut gingivite causer le cancer?

Toute infection dans la cavité buccale, sinon traitée le plus tôt possible, peut progresser à un stade avancé où les chances de transformer en cancer de la gomme ou tout autre type d'augmentation du cancer.

La gingivite peut causer une mauvaise haleine?

Oui, la mauvaise haleine est souvent observé chez les personnes qui souffrent de gingivites.

Maintenant que vous savez comment se débarrasser des gingivites à la maison, qu'est-ce que vous attendez? Les remèdes dans cet article peuvent se révéler être une bouée de sauvetage et aussi un écran de voyage (chez le dentiste) si vous les utilisez dès que vous remarquez les premiers signes de gingivite. Un grand nombre des remèdes, comme l'eau salée gargarisme, le jus de citron gargarisme, le thé vert, etc., peuvent être inclus dans vos routines hebdomadaires pour garder les agents pathogènes par voie orale à la baie. Comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir. En outre, maintenir une routine de brossage - brosse, soie dentaire et rince-bouche. Ces trois étapes peuvent garder votre cavité buccale saine et sans risque d'infection.

Avez-vous une routine d'hygiène bucco-dentaire? Quelles mesures suivez-vous? Ne partagez avec nous dans la section commentaires ci-dessous.