13 avantages incroyables du thé au citron

Avez-vous régulièrement du thé au citron? Ensuite, vous êtes probablement l'un des individus les plus chanceux là-bas - parce que le thé au citron est livré avec une foule d'avantages pour la santé! Il est connu pour le nettoyage de votre corps de l'intérieur et rafraîchit aussi et vous dynamise. Voulez-vous savoir plus d'avantages du thé au citron?

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Thé au citron - Un bref:

Thé au citron est rien d'autre qu'une forme de thé noir ou de liqueur de thé vert auquel le jus de citron a été ajouté pour donner une saveur unique. Thé au citron contient simplement du thé chaud avec du jus de citron et le sucre. Thé au citron Masala contient du thé chaud avec de la poudre de graines de cumin rôti, jus de citron, le sel et le sucre noir, ce qui lui donne un goût acidulé, épicé (1). L'ajout de jus de citron rend non seulement sa couleur plus prononcée, mais aussi améliore son goût. Pour un goût parfait, la bonne quantité de jus de citron doit être ajouté.

13 Les meilleurs avantages du thé au citron

Les avantages combinés de jus de citron et de miel faire du thé au citron une alternative saine à diverses boissons gazeuses et café. Les divers avantages de thé au citron sont les suivantes.

1. Un bon nettoyant et détoxifiant:

La plupart des avantages pour la santé du thé au citron attribut au fait qu'il nettoie votre corps en éliminant les toxines du système. Ces toxines invitent divers types de maladies et d'infections. Un excellent détoxifiant, thé au citron aide à prévenir ces maladies et les infections.

2. Le traitement de la grippe et froide:

Thé au citron est utile pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe. En cas de rhume et la grippe, vous pouvez ajouter le gingembre au thé et le boire 3 à 4 fois par jour. Il donnera non seulement un soulagement d'un mal de gorge, mais aussi stimuler votre système immunitaire et vous garder au chaud pendant l'hiver. Le liquide fluidifie le mucus dans la gorge. Liquides chauds, comme le bouillon, le thé ou le jus de citron et de miel dans l'eau chaude, peut apaiser votre gorge (2).

3. Avantages psychologiques:

Thé au citron élimine les toxines du sang, et par conséquent, il dynamise votre corps, votre esprit et rafraîchit améliore la clarté mentale. Le stress est responsable de la production de toxines dans le sang qui déclenchent divers problèmes de santé mentale. Thé au citron est un grand remède pour les maux de tête, faiblesse, faible vitalité, la léthargie et la fatigue. Il vous permet de rester actif et en bonne santé par le nettoyage de votre sang.

4. Avantages cardiovasculaires:

Selon la nutrition moléculaire et de la recherche alimentaire, le thé offre une protection contre les maladies cardio-vasculaires. Thé au citron contient des flavonoïdes qui réduisent les lipides et l'inflammation et empêchent la formation de caillots sanguins dans les artères. Ainsi, le thé au citron boire est un excellent moyen de lutter contre les maladies cardiaques.

5. Antiseptique naturel:

Comme nous le savons tous, le citron est la nature de antiseptique. Thé au citron possède des propriétés anti-bactériennes et anti-viraux, et ainsi, la consommation régulière aide dans le traitement et les infections et la guérison des maladies.

6. Santé digestive:

Thé au citron facilite la digestion saine grâce à son effet calmant. En effet, il élimine les toxines et les déchets, et permet à votre corps d'absorber plus des substances bénéfiques présentes en elle. L'acide citrique dans les aides de citrons dans la digestion et aide à dissoudre les calculs rénaux, tandis que l'acide ascorbique est un antioxydant naturel qui empêche la crainte du marin - scorbut.

7. Traitement chirurgical de Gonflement:

Gonflement chirurgical ou oedème est une condition post-opératoire commun et est causée par des injections, les cellules mortes de la graisse et du sang liquide mis en commun. Les fluides s'accumulent entre les tissus du corps, provoquant la douleur et l'inconfort. Thé au citron est souvent recommandé par les médecins pour réduire et atténuer l'état de l'oedème. En dehors de cela, le thé au citron élimine également les effets toxiques de l'anesthésie et réduit la douleur pendant le cycle menstruel des femmes.

8. Activité de l'insuline améliore:

Notre corps a besoin d'insuline pour la conversion du glucose ou du sucre en énergie. Le thé a été trouvé pour augmenter l'activité de l'insuline selon une étude menée par le « Journal de la chimie agricole et alimentaire », et les mêmes avantages sont fournis par le thé au citron ainsi.

9. L'absorption du fer Facilite:

Le thé, en général, peut interférer avec l'absorption du fer non hémique par votre corps. Toutefois, dans le cas du thé au citron, la vitamine C peut stimuler l'absorption du fer non hémique. Ainsi, l'ajout de jus de citron pour le thé peut contrer cet effet négatif de thé.

10. Avantages de la peau:

Nous sommes tous conscients des bienfaits de la vitamine C pour la peau. Citron possède des propriétés astringentes qui aident à réduire l'acné et d'autres troubles de la peau interne. Ainsi, la consommation de thé au citron peut aider à combattre l'acné et divers troubles de la peau.

11. Anti-Cancer Propriétés:

Les deux thé et de citron contiennent de fortes propriétés antioxydantes. Cela peut être attribué à la présence de polyphénols du thé et une quantité abondante d'antioxydants de la vitamine C dans les citrons. Les antioxydants empêchent non seulement des dommages aux cellules saines, mais favorisent également la mort des cellules malsaines et empêchent la croissance des cellules cancéreuses. Les propriétés anti-cancer du thé citron aident à réduire les risques de cancer de la peau. En outre, les citrons contiennent des composés appelés limonoids en abondance qui aident la bouche de combat, du poumon, du sein et de l'estomac et les cancers du côlon.

12. Avantages de thé vert au citron:

Le thé vert, lorsqu'il est pris avec du jus de citron, peut fournir une gamme de bienfaits pour la santé. Le jus de citron améliore l'efficacité et l'absorption des antioxydants du thé vert. Quand nos petits et gros intestin deviennent alcalins, les catéchines se dégradent dans notre estomac pendant l'absorption des nutriments. Le jus de citron peut augmenter considérablement la quantité de catéchines extraites par notre corps du thé vert.

13. Autres avantages:

Les avantages de citron sont facilement disponibles dans le thé au citron. Être un diurétique naturel, la consommation de jus de citron aide à promouvoir la production d'urine. De même, il est également un grand remède pour la gingivite ou inflammation des gencives. Les huiles essentielles présentes dans le citron contiennent des propriétés antimicrobiennes.

Comment faire Thé au citron?

Préparation du thé au citron est pas grand à condition que vous ajoutez les ingrédients dans la bonne quantité. Ci-dessous est la méthode simple de préparation recette de thé au citron.

Ingrédients:

• 1 tasse d'eau
• Jus de citron fraîchement pressé
• Une cuillère à café. Feuilles de thé
• Sucre ou du miel au goût

Procédure:

1. Placer une tasse d'eau pour le chauffage.
2. Comme l'eau bout, rebutés la flamme.
3. Ajouter une cuillère à café de ½ ou ¾ cuillères à café de feuilles de thé, selon que vous voulez une forte ou une version plus légère de thé.
4. Vous pouvez également utiliser le thé vert dans la même proportion.
5. Laissez infuser pendant environ 2 à 3 minutes.
6. Maintenant, ajoutez une partie de quart de jus de citron à la liqueur de thé.
7. Ajouter le sucre ou le miel au goût. Votre thé au citron est prêt.

Vous pouvez faire ce thé plus savoureux en ajoutant le gingembre frais, ou vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe pour les prestations de santé améliorés et l'apparence de votre thé. Si vous voulez un avant-goût plus excitant, vous pouvez essayer d'ajouter une pincée de sel gemme ou « kala namak ». Citronnelle est aussi un bon ingrédient pour votre thé au citron.

Alors, ce fut sur les avantages étonnants de thé au citron et sa préparation facile.

Précautions Thé au citron:

Malgré les divers avantages du thé au citron, il ne convient pas à certaines personnes. Certaines précautions doivent être prises pour la consommation de thé au citron.

• Thé au citron est généralement pas adapté pour les enfants.
• Thé au citron devrait mieux être évitée pendant la grossesse et l'allaitement.
• Ceux ayant une pression artérielle élevée devrait se garder de la consommation régulière de thé au citron.
• Thé au citron ne doit pas être consommé dans le cas de la diarrhée ou le syndrome du côlon irritable. Vous pouvez consommer du thé noir ordinaire à la place.
• Il est conseillé de consulter un médecin avant de consommer le thé au citron si vous prenez des médicaments spécifiques pour une maladie.

Par conséquent, si vous voulez un combo de bienfaits pour la santé et le goût rafraîchissant et l'arôme, le thé au citron est la bonne option. Avec le début de l'été, vous pouvez facilement remplacer les sodas et les boissons gazeuses avec du thé glacé au citron rafraîchissant!

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