10 remèdes naturels pour les palpitations cardiaques

Jamais eu ce sentiment tant redouté dans la poitrine, comme si quelque chose de mauvais va se passer? Ne confondez pas pour votre sixième sens; il est en fait votre cœur bat désaccordé. Si vous avez eu des palpitations cardiaques, alors vous savez que le sentiment peut être voltigeant plus que l'excitation.

Mais ne vous inquiétez pas, ces palpitations peuvent être contrôlés en utilisant des remèdes naturels simples. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Ensuite, prendre un moment et jeter un oeil à ce poste!

Palpitations cardiaques:

Le cœur est l'un des organes les plus importants de notre corps. Alors, laissez-nous d'abord comprendre pourquoi notre cœur se glisse hors du rythme parfois. Palpitations cardiaques sont des troubles du rythme cardiaque régulier. Aussi appelé troubles du rythme cardiaque, ils vous font sentir comme votre coeur a sauté un battement (1). Il y a une batterie distincte dans la poitrine provoquée par les battements de coeur trop rapides et difficiles. Il est seulement évident qu'ils nous remplissent avec anxiété.

Cependant, dans la plupart des cas, des palpitations cardiaques ne sont pas graves et se calment eux-mêmes. Avec des interventions sûres, ils partent plus tôt. Peu de personnes avec des conditions médicales devraient envisager sérieusement des palpitations, car ils peuvent laisser entendre vers quelque chose de pire. Ces flottements peuvent signifier une insuffisance cardiaque congestive, une maladie coronarienne ou une crise cardiaque. Palpitations accompagnés de douleurs thoraciques, des étourdissements, des évanouissements, des douleurs thoraciques et essoufflement sont les signes d'un voyage à la salle d'urgence.

Causes les plus fréquentes:

Pour le reste, il y a une variété d'autres raisons de palpitations (2). Ils pourraient être à l'extérieur, hormonal ou psychologique. Les causes incluent:

• La nicotine excessive, l'alcool et la consommation de caféine
• La consommation de drogues illicites telles que la cocaïne, la marijuana et les amphétamines
• Des niveaux élevés d'activité physique
• Une faible pression artérielle, le sucre dans le sang, la déshydratation, un déséquilibre électrolytique
• Les changements hormonaux dans maladie de la thyroïde, la grossesse et les menstruations
• Les médicaments comme l'asthme, inhalateurs décongestionnants et certains suppléments
• Crises de panique
• La peur, l'anxiété et le stress

Si votre coeur saute un battement ou de course toutes les quelques minutes pour ces raisons, essayer ces remèdes naturels et trouver un soulagement immédiat.

1. L'eau froide:

Il est le remède le plus simple et le plus efficace dans le livre pour calmer les palpitations. Buvez de l'eau froide pour aider votre rythme cardiaque à trouver son rythme une fois de plus. Déshydratation rend le cœur très sujettes à la pression artérielle et battement irrégulier. Un verre d'eau contribue également à réduire l'anxiété.

Alternativement, vous pouvez également plonger votre visage dans l'eau glacée pour choquer votre système dans la restauration à la fonction normale (3).

2. Épinards ou huile de poisson:

Ces aliments sont riches en magnésium, ce qui est un minéral que les médecins utilisent comme supplément pour traiter des palpitations cardiaques. Nous disons, pourquoi aller pour les suppléments lorsque vous pouvez faire cuire la nourriture délicieuse et le partager avec votre famille? Avoir des aliments contenant du magnésium comme les épinards, le poisson, le beurre d'arachide, les graines de citrouille, les amandes, les bananes et même du chocolat noir. Tous ces éléments vont corriger la carence en magnésium, ce qui réduit les palpitations (4).

3. Valériane:

L'herbe est un remède populaire pour l'anxiété et est connue pour ses qualités sédatifs efficaces (5). Anxiété cardiaque induite par des palpitations peuvent être traités par la valériane en raison de son effet relaxant. Il suffit de boire un verre d'eau avec quelques gouttes de valériane liquide pour le soulagement.

4. Cayenne:

Cayenne agit comme un stimulant sur le muscle cardiaque et peut lisser les troubles du rythme cardiaque. Il améliore la santé cardiaque globale en équilibrant la circulation et le renforcement du muscle (6).

5. Cannelle:

Cannelle a de nombreux composants de protection pour notre santé. Buvez de l'eau chaude mélangée avec une cuillère de cannelle en poudre pour contrôler naturellement des palpitations cardiaques. Cela permettra également de réduire l'hypertension artérielle.

6. Lavande:

Il agit en calmant les niveaux d'anxiété qui peuvent avoir conduit à des palpitations (7). Bains de lavande infusée sont connus pour soulager les attaques de panique et de se calmer l'activité cérébrale excessive.

7. Motherwort:

Agripaume guérit aussi des irrégularités cardiaques en rendant l'organe plus fort. L'herbe a été utilisé traditionnellement par les personnes sujettes à des tempéraments nerveux et maladies cardiaques associées (8). Motherwort aide également le système circulatoire et ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes.

8. Hawthorn:

Aubépine stabilise les contractions du muscle cardiaque en améliorant l'approvisionnement en sang au cœur. Il renforce également les parois des vaisseaux sanguins.

9. Fleur de la passion:

Cette plante a de nombreuses applications thérapeutiques, dont un est des palpitations cardiaques (9). Il peut guérir l'insomnie et soulager l'anxiété, de détente ainsi à la fois les systèmes nerveux et cardiaques.

10. Mélisse:

Consommez des mélisse dans votre thé chaque fois que des palpitations vous inquiètent. Il fonctionne comme un tonique, aider à vous détendre. Utilisez également s'il y a des troubles hormonaux.

Palpitations cardiaques peuvent également être causées par des excès alimentaires que l'approvisionnement en sang se précipitait à l'estomac et du coeur. Un mode de vie sain devrait empêcher complètement les flottements tout à fait.

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