10 remèdes maison efficaces pour arrêter le vomissement pendant la grossesse

Êtes-vous une femme enceinte qui a souvent mal à l'aise et un sentiment nauséabond? Est-ce que les nausées matinales pendant votre grossesse, vous trouble beaucoup? La grossesse est une belle, et pourtant une phase cruciale dans la vie d'une femme. Et les nausées matinales est un phénomène naturel qui touche surtout toutes les femmes enceintes dans les premières semaines de la grossesse.

Mais alors, y at-il des remèdes simples qui peuvent vous donner un répit de la maladie du matin? Eh bien, il y a! Poursuivez votre lecture pour connaître les causes de nausées matinales et les remèdes efficaces qui la traitent!

Quelles sont les causes les nausées matinales?

Les nausées matinales est généralement le résultat d'un déséquilibre hormonal. D'autres raisons plus spécifiques comprennent:

1. Salivation excédentaire au cours du premier trimestre
2. Hypoglycémie
3. Augmentation du taux de progestérone; progestérone aide à prévenir la naissance prématurée en desserrant les muscles de l'utérus. Cependant, la progestérone desserre aussi l'estomac et les muscles de l'intestin, ce qui conduit à excès d'acides de l'estomac et le reflux acide.
4. Habituellement, vous obtenez plus sensible aux odeurs pendant la grossesse, ce qui peut causer des nausées.
5. Une augmentation du taux de bilirubine (1).

Remèdes maison pour arrêter les vomissements pendant la grossesse:

Maintenant que vous savez ce qui cause la maladie du matin, jetez un oeil sur les remèdes maison inspirés pour cette affliction!

1. Ginger:

De nombreuses études ont conclu que le gingembre est l'un des meilleurs remèdes naturels pour des vomissements pendant la grossesse. Des études spécifiques ont également étudié la possibilité de donner des comprimés de gingembre aux patients. En tant que mesure de prudence, pensez à utiliser le gingembre naturel, car il n'y a pas de réglementation sur la quantité de gingembre dans la capsule. Toujours parler à votre médecin avant d'opter pour un produit à base de gingembre (2).

2. L'eau:

Buvez des charges d'eau. On a souvent constaté que les nausées matinales peuvent conduire à une déshydratation (3). A l'inverse, la déshydratation peut également induire des nausées. Ne pas boire trop d'eau à la fois. Idéalement boire 2 litres d'eau par jour, à tout le moins. Ne buvez que de l'eau, les boissons froides et sucrées pourraient aggraver vos symptômes.

3. Restez loin du stress:

Parfois, déclencheurs émotionnels tels que le stress peut entraîner des nausées matinales. Gardez le calme et essayer de comprendre vos déclencheurs et chercher à éviter les choses qui pourraient déclencher vos symptômes (4).

4. Acupression:

De nombreuses études ont prouvé que P6 ou acupression du poignet a été trouvé pour réduire efficacement et soulager les symptômes de la nausée et des vomissements chez les femmes enceintes. Acupression, contrairement à son cousin médical étroitement lié, traite de l'application de la pression et non des aiguilles (5).

5. Repos:

L'un des plus grands signes de nausées matinales est votre corps montrant le besoin de se reposer. Assurez-vous de ne pas trop vous fatiguer, car cela est un moment sensible. Vous devriez obtenir beaucoup de repos et assurez-vous bien dormir. Lassitude ne fait qu'aggraver les symptômes de la maladie du matin (6).

6. Mangez des petits repas Mais réguliers:

Binging sur les aliments ne sont pas la chose la plus intelligente à faire car elle peut avoir des effets néfastes. Les aliments riches en glucides, comme le pain et des biscuits sont bons pour vous. , La maladie aggrave Parfois, si vous sautez vos repas. Manger des aliments régulièrement dans la bonne dose permet de soulager les symptômes de nausées matinales. Vous pouvez également envisager un repas froid, comme la nausée peut être induite par l'odeur de la nourriture aussi bien (7).

7. Menthe poivrée:

L'un des meilleurs remèdes maison pour des vomissements pendant la grossesse précoce est la menthe poivrée. Cette plante fait baisser la température de coeur, calme l'esprit et supprime l'envie de boire quelque chose de froid.

Vous pouvez mâcher quelques feuilles de menthe poivrée ou mettre la main sur des chewing-gums sans sucre. Si vous ne l'aimez pas la gomme à mâcher, vous pouvez brasser un thé à la menthe poivrée. Vous pouvez renifler un peu de menthe poivrée huile essentielle. Cependant, soyez prudent lorsque vous faites cela comme l'odeur forte de l'huile peut aggraver les nausées matinales (8).

8. Remèdes à base de plantes:

Vous pouvez également essayer quelques remèdes à base de plantes pour soulager les symptômes de nausées matinales. Beaucoup d'herbes comme la camomille, la mélisse et d'autres aident à contrôler les nausées losanges. Bien que ces effets peuvent être très courte durée, vous devez mélanger et assortir pour trouver votre remède à base de plantes favori (9).

9. L'aromathérapie:

Dans la plupart des cas, l'aromathérapie peut vous aider à vous détendre. Cependant, les nausées matinales se caractérise par un nez sensible, et certaines huiles peuvent aggraver votre sentiment nauséabond. Certaines huiles essentielles qui peuvent vous aider à soulager les nausées sont les suivants:

• Huile essentielle de citron (10)
• Lime huile essentielle
• Huile essentielle de gingembre

10. Cannelle:

Cannelle a été trouvé pour réduire la sensation de nausée et empêche les nausées matinales (11).

Nous espérons que ces remèdes maison vous aider à obtenir le soulagement de nausées matinales. S'il vous plaît nous parler de tous les autres remèdes maison pour des vomissements pendant la grossesse qui ont travaillé pour vous. Laisser un commentaire ci-dessous!